Комфортная диета! (по Т.Мчедлидзе) Минус 10кг за месяц-реальность!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	16.10.2024	19.10.2024	22.10.2024	25.10.2024	28.10.2024	31.10.2024	3.11.2024	6.11.2024
3332
Alexandra_G_1
annasko7421
Anta
Celica1
charm-elle...
ELEN-07
Elisabeth
eternity_forever
Flash-in-the-...
Gloria little
haos7i7
Irbis
katrusik2
KleoMac
lenokz
liza-lizaveta1
Malina751
malinkamegA
MIRMIKA
Nensi69
Olliana
Petra
PhoenixR
sabanov_elxan
Skarlet
Skripa
stromirina
Tancha74
tatia-na77
Tigrovna
TONYA3
valentinka_ch
wgen
анрина
Белира1
Бриджит
Бродвей
елена куйбида
Катюшка 27
лексмарк
Малюк
МаМашкинаа
ЧЕРНУШКА
Эля_М
ЮЛЁК-1985
Юляня1
янчик
	16.10.2024	19.10.2024	22.10.2024	25.10.2024	28.10.2024	31.10.2024	3.11.2024	6.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Птича	# 21 марта 2011 года Стромирина с Днем рождения прошедшим
ELEN-07	# 21 марта 2011 года привет девченки! всем хорошего дня! и начало недели с отвесами!!!!!!!
stromirina	# 21 марта 2011 года Девочки!
Бриджит	# 21 марта 2011 года Elisabeth пишет: А мне надо выходные отменить, они меня из диетного графика выбивают. А ты в выходные запасайся вкусняшками всякими полезными - фруктами, йогуртами, креветок навари и положи в холодильник - как только потянется рука чего-то в рот потянуть - та раз! и пару креветочек съела )) У меня еще на этот случай пачка какао всегда дома есть, если чувствую, что сейчас съем какую-то ненужность - завариваю какао с молоком, он очень хорошо утоляется углеводный голод ))
stromirina	# 21 марта 2011 года Очень хочется похвастать Я сделала 11 салатов (традиционных не было) из них 2 были с майонезом легким с добавлением сметаны, а все остальные заправки были диетическими , почему вес набрала? А потому как 2 дня по 8 часов за столом, расходились очень поздно, не все успели на метро, добирались на такси.. Пыталась гостей уговорить зайти на массажёр(у меня Бьюти стар, с лентами), но никто не захотел
Olliana	# 21 марта 2011 года Ирина, с юбилеем!! желаю чтобы преследовало стойкое ощущение, что жизнь только начинается!! всем доброго дня) отвес 100граммулек...медленно но верно)))
stromirina	# 21 марта 2011 года
Elisabeth	# 21 марта 2011 года Бриджит пишет: А ты в выходные запасайся вкусняшками всякими полезными - фруктами, йогуртами, креветок навари и положи в холодильник - как только потянется рука чего-то в рот потянуть - та раз! и пару креветочек съела )) У меня еще на этот случай пачка какао всегда дома есть, если чувствую, что сейчас съем какую-то ненужность - завариваю какао с молоком, он очень хорошо утоляется углеводный голод С креветками - это хорошая идея, спасибо! А какао с молоком без сахара? А то я когда-то " сибаритила", так немного горьковато было, много не выпьешь.
Бриджит	# 21 марта 2011 года Elisabeth пишет: А какао с молоком без сахара? А то я когда-то " сибаритила", так немного горьковато было, много не выпьешь. Ээээ... ну в идеале, канеш, без сахара... но я с сахаром пью 1 ч.л. на кружку
Natka81	# 21 марта 2011 года Elisabeth пишет: какао с молоком а если без молока? так тоже вкусно получается! stromirina пишет: Я сделала 11 салатов маммамия....... С Юбилеем! Гости заценили салаты???
stromirina	# 21 марта 2011 года Очень заценили, было так приятно! Но я смогла что-то съесть где-то минут через 40, переволновалась пила шампанское брют и сухое мартини с грейпфрутовым соком.. Может, это у меня в последний раз такое большое застолье, вот и выпендрючивалась. Все мои друзья знают, что я люблю готовить, правда, в последнее время, готовлю самое простое, сынуля с девушкой, бывает, набегами (спорт-клуб недалеко), после тренировок, в 11 вечера кроме сока или чая ничего не принимает
Теплее лета имя Лена	# 21 марта 2011 года stromirina пишет: это у меня в последний раз такое большое застолье Это почему же? А мне чуть больше чем через 2 месяца тоже юбилей, надо меню составлять.
stromirina	# 21 марта 2011 года Лена, я уже устаю от застолья. Раньше, когда были помоложе, танцевали, пели, а сейчас - поели, на спинку дивана(стула) отвалились, музыку слушаем, болтаем, пьём, бегаем на лоджию перекурить, по дороге, кому не лень, к компу и так несколько часов. А я меню составляла где-то за месяц, составляла список продуктов. Почти по Мчедлидзе совершала фитнес-прогулки с "авоськами" и потела-потела (прям термокостюм )
Теплее лета имя Лена	# 21 марта 2011 года stromirina пишет: музыку слушаем, болтаем, пьём, бегаем на лоджию перекурить, по дороге, кому не лень, к компу и так несколько часов. Все то же кроме курить, курить бросили все и мужчины и женщины, просто удивительно.
stromirina	# 22 марта 2011 года Доброе утро, Комфортная страна! Радостно с утра, водичка выходит! Отвесик с воскресенья 1,2 кг (а со вчерашнего вообще 1,7 кг) Может, усохну Пойду опять читать основы питания, буду уже меню по Тамазу строить. Сейчас утром в Новостях на 1 канале из рубрики Звездная жизнь узнала, что знаменитая модель, ежемесячно тратит 70 тыс долларов на антицеллюлитное обёртывание из ... помёта соловья, оплачивает ей еёё жених, голливудский актёр!
Теплее лета имя Лена	# 22 марта 2011 года Сколько же это соловьев должно по*акать, чтобы сделать одно обертывание?
stromirina	# 22 марта 2011 года А я сразу представляю запах...
stromirina	# 22 марта 2011 года Девочки, у кого есть книга Тамаза? Что он там советует про крупы (геркулес и гречу)? Белый рис он не рекомендует, а про овсянку и гречу я нигде не нашла. Скачать книгу у меня не получается
Бриджит	# 22 марта 2011 года stromirina пишет: Отвесик с воскресенья 1,2 кг (а со вчерашнего вообще 1,7 кг) stromirina, ничего себе!!! Поздравляю!!!
Разалька	# 23 марта 2011 года Всем привет!девочки у вас у многих вес так хорошо уходит..тьфу-тьфу не сглазить,а у меня по 100гр только.может я что-нибудь не так делаю?Девочки старожилы если не трудно загляните в мои дневники,зацените...плиз...