Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
дочин д.рождения не прошел бесследно на весах плюс
завтракаю овсянотворогом с кефиром и сухофруктами
а остальные что кушают?очень интересно
А остальные на завтрак тоже кушают всякие полезности (отрубные хлебцы с соевым молоком), и даже на обед - более-менее:салатик с фасолью-бобами и авокадо. А вот про ужин - перед собой даже стыдно... ем все что вижу, и даже если не вижу но знаю где лежит... Никак не могу из этой стадии выйти. Никакие мотивации не работают. Девочки, как с этим бороться? у меня пока вариант одит - спать ложиться в 8 часов Но это просто невозможно...
А еще хотела спросить насчет соевого молока: можно ведь? я нормальное не могу, а хочется на завтрак чего-то не кисло-молочного.
всех со светлым праздником
Возвращаюсь на Комфорт. После поста потепенно ввожу белки. Вот прям завтра и начинаю комфортиться.
Где все?
Привет!
то же планирую комфортно кушать сегодня.
Skripa, приветик!
и где ВСЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ......возвращайтесь, девочки!
ну ладно, на сегодня все - побегу спать пока еще че-нить в рот не попало
Анимация
С праздником всех!!!!
Девочки и мальчики, я сегодня 3-й день на диете отвес мой пока после вчерашнего дня 200 гр...
Медленно прям скажу я вам....