Комфортная диета! (по Т.Мчедлидзе) Минус 10кг за месяц-реальность!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	16.10.2024	19.10.2024	22.10.2024	25.10.2024	28.10.2024	31.10.2024	3.11.2024	6.11.2024
3332
Alexandra_G_1
annasko7421
Anta
Celica1
charm-elle...
ELEN-07
Elisabeth
eternity_forever
Flash-in-the-...
Gloria little
haos7i7
Irbis
katrusik2
KleoMac
lenokz
liza-lizaveta1
Malina751
malinkamegA
MIRMIKA
Nensi69
Olliana
Petra
PhoenixR
sabanov_elxan
Skarlet
Skripa
stromirina
Tancha74
tatia-na77
Tigrovna
TONYA3
valentinka_ch
wgen
анрина
Белира1
Бриджит
Бродвей
елена куйбида
Катюшка 27
лексмарк
Малюк
МаМашкинаа
ЧЕРНУШКА
Эля_М
ЮЛЁК-1985
Юляня1
янчик
	16.10.2024	19.10.2024	22.10.2024	25.10.2024	28.10.2024	31.10.2024	3.11.2024	6.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Tancha74	# 4 мая 2011 года смотрите вверху, там ссылка после таблицы - Комфортные рецепты и пр. полезности
Tancha74	# 4 мая 2011 года Wgen, а где это, Россошь? Наверно где-то в Средней полосе? я вот с Урала, такого названия и не слышала, интересно просто...
Tancha74	# 4 мая 2011 года Всем привет! Затишье тут что-то... У меня с питанием бардак полный, дома бываю иногда...утрами и вечерами то есть... работы толковой нет, но все какие-то дела - учеба, кврартиру вот купили.. обед и ужин в одной тарелке, то есть в двух или даже в трех... ужас... когда же это кончится и появтся возможность следовать рациональному питанию? Хотя.. думаю, возможность всегда есть! но все эти отговорки, дела, хлопоты т.д...Где ж мотивации раздобыть? Хотя... если нет мотивации, значит нет и проблемы что ли? и все это нытье по поводу фигуры... Не останавливает... есть повод задуматься... Девочки, извините за негатив, но я просто потерялась что-то. Да, не устраивает внешний вид и фигура. Да, хочется быть красивее и тоньше. Да, готова на жертвы... Но не жертвую ничем. Значит, не так все плохо что ли? Откуда же така деппресия по поводу внешности и образа жизни?
wgen	# 4 мая 2011 года Tigrusha пишет: я просто уже отучилась пить чай сразу после еды..... Блин, девочки а мне пищу надо запивать, а иначе я не могу
Tancha74	# 4 мая 2011 года запивать пищу низзя... вода разбавляет желудочные соки и способсттувет плохому перевариванию. Надо приучить себя: пить до - хотя бы за 20 мин - и после - хотя бы через 20 мин. Я мужа вот отучила, хотя трудно было. То есть это возможно! Онлюбую пищу запивал холодно водой
skorpiona	# 4 мая 2011 года wgen пишет: Блин, девочки а мне пищу надо запивать, не ты одна такая!!!!Я ,вообще ,раньше была извращенкой! запивала компотом,киселем,молоком! Но это было до замужества!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ёжик-Мазик	# 4 мая 2011 года Tancha74 пишет: .Где ж мотивации раздобыть? Хотя... если нет мотивации, значит нет и проблемы что ли? и все это нытье по поводу фигуры... Не останавливает... есть повод задуматься... ну да, а я получается, пока только ною...ну ем поменьше.. но это все не то, вернее не совсем то
Irbis	# 4 мая 2011 года Ёжик-Мазик пишет: ну да, а я получается, пока только ною...ну ем поменьше.. мдя.......вчера сморела передачу интересную,.....о том, почему не худеется....и...у всех свои тараканы в голове,...пока их не осознаешь, ничего не выходит..... срочно травить тараканов!
wgen	# 4 мая 2011 года Tancha74 пишет: запивать пищу низзя... вода разбавляет желудочные соки и способсттувет плохому перевариванию. Надо приучить себя: пить до - хотя бы за 20 мин - и после - хотя бы через 20 мин ну вот если честно первый раз с этим столкнулась....и как-то с перевариванием пищи, отлично все!!! (ТТТ)
wgen	# 4 мая 2011 года skorpiona пишет: не ты одна такая!!!!Я ,вообще ,раньше была извращенкой! запивала компотом,киселем,молоком! Но это было до замужества!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Натусь, а щас чего не запиваешь, что ли?
wgen	# 4 мая 2011 года Вот не знаю иногда протолкнуть эту самую пищу невозможно.... не от чего, от чего, а от этого наверное никогда отказаться не смогу...
leli4ka	# 4 мая 2011 года Девочки, принимайте меня в свои ряды! Я хочу худеть и жить комфортно, поэтому эта диета для меня.
Tigrovna	# 4 мая 2011 года Девочки,ничего не успеваю,забегаю посмотреть,что вы понаписали - для дополнительного стимула Но правила стараюсь соблюдать и мне действительно комфортно.Одна проблемка - кажется плато наступило.Никак сдвинуться не могу.Как спрыгнуть с мертвой точки? Помогите советом или пенделем!
skorpiona	# 4 мая 2011 года wgen пишет: а щас чего не запиваешь, что ли а сейчас отдельно живу!!!Лень компоты варить и т.д. ну,что сказать!!!Все мы родом из детства!!!И эта детсадовская привычка длилась до 30 лет
leli4ka	# 6 мая 2011 года Девочки, познакомьте меня, пожалуйста, с правилами клуба, когда и как делать отчёты, с примерным рационом. Кто откликнется, большое спасибо!
Irbis	# 10 мая 2011 года Всем привет!...... кто скока кг шашлыков за праздники захомячил?!......
wgen	# 11 мая 2011 года Irbis пишет: кто скока кг шашлыков за праздники захомячил?!...... Я ноль, но зато, ела тортик Уже сбросила на разгрузе....
leli4ka	# 16 мая 2011 года Да, девчонки, у нас в клубе полный штиль. Все уже в отпусках что ли? А если нет, что же не готовитесь? Давайте соревноваться? Кто примет вызов?
Elisabeth	# 16 мая 2011 года Привет! Приятно встретить решительно настроенного на похудение человека!!!
Ёжик-Мазик	# 16 мая 2011 года leli4ka пишет: полный штиль это точно.... и табличка полупустая давайте соревноваться-я за!