Комфортная диета! (по Т.Мчедлидзе) Минус 10кг за месяц-реальность!

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:

Tigrusha
# 18 марта 2011 года
Petra пишет:
Очень важно заранее продумать меню и идеально приготовить его тоже заранее! тогда косяков будет меньше
и тебе зачОт
садись, пять
Petra
# 18 марта 2011 года
ну поумничать не дадут, йопть
Olliana
# 18 марта 2011 года
Июнька пишет:
Tigrusha пишет:
Ни свеклу, ни морковку вареные низзззя.
Я всех этих тонкостей вообще не знаю.

ну если строго говорить, то да..нельзя......у них и так высокий ГИ, а варка им еще прибавляет....
хотя я к небольшой порции свеклы в обед отношусь лояльно))...главное чтобы рядом поблизости не было мясного тогда...потому что тогда рядом будут плохие сочетания - сахаристые углеводы и мясной жир..........это с точки зрения диет -плохо...
Эрикка
# 18 марта 2011 года
Olliana пишет:
Июнька пишет:
Tigrusha пишет:
Ни свеклу, ни морковку вареные низзззя.
Я всех этих тонкостей вообще не знаю.

ну если строго говорить, то да..нельзя......у них и так высокий ГИ, а варка им еще прибавляет....
хотя я к небольшой порции свеклы в обед отношусь лояльно))...главное чтобы рядом поблизости не было мясного тогда...потому что тогда рядом будут плохие сочетания - сахаристые углеводы и мясной жир..........это с точки зрения диет -плохо...
Оль, ну я и хотела без мяса заточить свеколку... скромненько так...
Что-то мне стыдно стало... думаю, можа чемоданы собрать и нафик из домика... а то новичков научу че-нить неправильному...
Tigrusha
# 18 марта 2011 года
Эрика777 пишет:
Оль, ну я и хотела без мяса заточить свеколку... скромненько так...
Что-то мне стыдно стало... думаю, можа чемоданы собрать и нафик из домика... а то новичков научу че-нить неправильному...
обалдела чтоль
Olliana
# 18 марта 2011 года
Эрика777, стоять..куда?)))))))))))))
Анют.......я например до сих пор че нить новенькое для себя открываю))))...
ну ты вот сейчас вдруг открыла, что свекла с мясом не гуд)))))))..все когда то бывает в первый раз)))))))))))))))
тем более если мы ставим задачи новичков еще паралелльно с охудением обучать))

помнишь же принципы Тамаза? от высоких углеводов с утра до серединных и низких с белком в обед и до чистого белка на ужин))))..........свекла с морковкой глянь.....тока на утро их получается ........в творожок с чесночком))))

опять же... я например покупаю овощную смесь Белая Дача.....а там чего тока нет, есть и нарезочка свеклы с морковкой...но их там такой минимум........я не боюсь и не заморачиваюсь от такого тогда))........
Olliana
# 18 марта 2011 года
Тигра....какой там умище, все из опыта)))
Tigrusha
# 18 марта 2011 года
Анют, давай так - а ты свеклу сырую пробовала? Знаешь, какая вкуснотищщщщщщща?
И с активией - и будет нам всем гуд
Ёжик-Мазик
# 18 марта 2011 года
Tigrusha пишет:
Анют, давай так - а ты свеклу сырую пробовала? Знаешь, какая вкуснотищщщщщщща?
И с активией - и будет нам всем гуд
вкусно и полезно
Теплее лета имя Лена
# 18 марта 2011 года
Вопрос на засыпку : а борщ когда-нибудь можна?
Tigrusha
# 18 марта 2011 года
Эрика777 пишет:
Оль, ну я и хотела ... скромненько так...
И еще, Эрич...

Может не надо на обед сильно скромненько? К вечеру на хавчик не пробьет?
Tigrusha
# 18 марта 2011 года
Июнька пишет:
Вопрос на засыпку : а борщ когда-нибудь можна?
мона
без картошки, морковки и свеклы
Olliana
# 18 марта 2011 года
да...с активией наверное свекла хорошо)))... я не пробовала.....мне такое сочетание звучит как то не оч)))))))))))...
я честно гря тоже вареную люблю))

но...если кого интересуют мои овощи, это?
1. белокачанная капуста
2. брюссельская капуста
3. перец болгарский любого цвета
4. салатные листья всякие
5. рукола
6. огурец
7. помидорки черри

все))...с другими не экспериментирую))...
Эрикка
# 18 марта 2011 года
Ага, пасиб, девченки!
Действительно - надо сырую попробовать... сто лет назад када-то ела...
Такой витаминный салатик не помешает на завтрак как-нибудь..
У меня че-то с белым другом тут косяк вышел, вот с утра кивину съела на голодный желудок, а потом думаю, дай-ка я свеколкой его попробую наладить...
И отвеса сегодня нет нифига... привес небольшой... может завтра увижу результаты...
Эрикка
# 18 марта 2011 года
Tigrusha пишет:
Эрика777 пишет:
Оль, ну я и хотела ... скромненько так...
И еще, Эрич...

Может не надо на обед сильно скромненько? К вечеру на хавчик не пробьет?
Не пробьет, Тигруль... Я вечер вообще спокойно переношу... сама удивляюсь...
Olliana
# 18 марта 2011 года
Июнька пишет:
Вопрос на засыпку : а борщ когда-нибудь можна?

если хочется так что зубы сводит -можно))...в обед.....без майонеза, картошки, пампушек и пр)) и детскую мисочку по объему
а оно нам надо так?...в таком случае лучше и не есть я считаю)))) над борщом издеваться))


....к супам вообще настороженное отношение в плане диет....но если у кого желудок себя хорошо с ними чувствует, то я бы в обед не отказывалась....совсем немножко....
Эрикка
# 18 марта 2011 года
Tigrusha пишет:
Июнька пишет:
Вопрос на засыпку : а борщ когда-нибудь можна?
мона
без картошки, морковки и свеклы
жжошь, дорогая
Tigrusha
# 18 марта 2011 года
Эрика777 пишет:
Tigrusha пишет:
Может не надо на обед сильно скромненько? К вечеру на хавчик не пробьет?
Не пробьет, Тигруль... Я вечер вообще спокойно переношу... сама удивляюсь...
Завидую, зай

Ну смотри, если ты вечер спокойно переносишь, то тебе, в виде исключения - можно

Видимо поэтому ты и "не замечала" про свеклу и морковь
Теплее лета имя Лена
# 18 марта 2011 года
Tigrusha пишет:
без картошки, морковки и свеклы
Без картошки и морковки - это я понимаю, а как без свеклы?
Olliana пишет:
без майонеза, картошки, пампушек и пр))
Я всегда ем без майонеза и пампушек.
капитоша
# 18 марта 2011 года
Olliana пишет:
....к супам вообще настороженное отношение в плане диет....

ага,вот у меня после них конкретный жор начинается... кароче я их исключила и как-то не жалко

всем привет!

Страницы:
1 ... 5 6 7 8 9 ... 25