Комфортная диета! (по Т.Мчедлидзе) Минус 10кг за месяц-реальность!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	6.11.2024	9.11.2024	12.11.2024	15.11.2024	18.11.2024	21.11.2024	24.11.2024	27.11.2024
3332
Alexandra_G_1
annasko7421
Anta
Celica1
charm-elle...
ELEN-07
Elisabeth
eternity_forever
Flash-in-the-...
Gloria little
haos7i7
Irbis
katrusik2
KleoMac
lenokz
liza-lizaveta1
Malina751
malinkamegA
MIRMIKA
Nensi69
Olliana
Petra
PhoenixR
sabanov_elxan
Skarlet
Skripa
stromirina
Tancha74
tatia-na77
Tigrovna
TONYA3
valentinka_ch
wgen
анрина
Белира1
Бриджит
Бродвей
елена куйбида
Катюшка 27
лексмарк
Малюк
МаМашкинаа
ЧЕРНУШКА
Эля_М
ЮЛЁК-1985
Юляня1
янчик
	6.11.2024	9.11.2024	12.11.2024	15.11.2024	18.11.2024	21.11.2024	24.11.2024	27.11.2024

← раньше

позже →

Форум клуба:

Птича	# 18 марта 2011 года Бриджит пишет: Olliana пишет: еще 38 у меня чето шибануло....ща вроде легче..от старшей наверное подцепила чо.....она с горлом болящим сення осталась дома.... капустные листы активнее прикладывай! Или младшую! А то неизвестно еще от чего 38 шибануло! у меня такой 2 раза было. я сыну часто и подольше грудь давала. на следующий день как правило, все уходило. еще йодная сеточка хорошо помогает!!!!
янчик	# 18 марта 2011 года забавно-только за последнее время я изучила подробности данной системы,а оказалось что моя модифицированная кремлёвка,практически на 99% совпадает с системой комфорт разве что как я без кофе с утра? давление-то у меня 80\60...
Птича	# 18 марта 2011 года янчик пишет: забавно-только за последнее время я изучила подробности данной системы,а оказалось что моя модифицированная кремлёвка,практически на 99% совпадает с системой комфорт разве что как я без кофе с утра? давление-то у меня 80\60... тут многие кофе пьют, в том числе и я
Бриджит	# 18 марта 2011 года янчик пишет: разве что как я без кофе с утра? а на комфорте кофе запрещается разве? А я не в курсе ) Я пью чашки 2-3 в день, с молоком )
янчик	# 18 марта 2011 года я видимо чего-то не поняла,но где-то здесь это промелькнуло если это не так-то вообще всё супер
Olliana	# 18 марта 2011 года Тигра упомянула про кофе с шоколадом на голый желудок...тут скорее про шоко было недовольство)) а кофе мы обожаем)))
Olliana	# 18 марта 2011 года Птичунь..спасип огромное за сеточку йодную!! буду иметь в виду....пока капустным листом спасаюсь...вроде отлегло)
Olliana	# 18 марта 2011 года янчик, ну вот....сразу видно пытливый ум))) я тоже многое под себя подстроила)))) это главное чтобы мы организмы свои знали и реакции на те или иные виды пищи
Natka81	# 18 марта 2011 года Всем привет! о себе расскажу - за 9 месяцев 17 кг в минусе! комфортиться возобновлю, как закончится Пост. но обещаю к вам забегать =)
Птича	# 18 марта 2011 года Olliana пишет: Птичунь..спасип огромное за сеточку йодную!! буду иметь в виду....пока капустным листом спасаюсь...вроде отлегло) да не за что, лишь бы ты хорошо себя чувствовала
Птича	# 18 марта 2011 года я тоже о вставлю "визитную карточку". Два года назад, после рождения сына, похудела на комфорте до 87 кг. потом занялась сезонным бизнесом и на нервах и от отсутствия дисциплины, набрала с гаком. Пробовала Сайкова в том году, от голода ноги подкашивались. Вес ушел, конечно, но за лето - ленивую жизнь на даче, килограммы пришли с "друзьями". После НГ весы однажды показали 108 кг!. умерила аппетит, пришла на сайт в весе 104 кг. сейчас 97,7. за февраль на комфорте ушло чуть больше 6 кг. Могло и больше, прямо скажем, соблюдай я принципы жестче, и без расслабух на выходные. Сейчас моя цель - перешагнуть порог 90 кг и штурмовать семерку .
Olliana	# 19 марта 2011 года Добрые утра Комфортницам!)))))))))) у меня утро началось неожиданной цифрой на весах....88,5.....т.е. с меня за вчера 1,2 улетели ничего не поняла..вроде обычно ела..единственное можт температура 38 из меня выпарила лишнее.....к ночи опять поднималась....... грудь в порядке вроде...побольше прикладываемся к ней... ай..девочки прикол!! ем ща завтрак творог+кедровые+джем клубничный.....мелкая подходит стреляет у меня с ложки.....а кедровые на зуб попадаются ей..выплевывает , подбирает и идет пупсу в рот засовывает....у него там уже такой ряд зубов образовался из орехов
Ёжик-Мазик	# 20 марта 2011 года добрый день всем!............тишина........ все в выходные заняты домашними делами, наверное?
Olliana	# 20 марта 2011 года Ёжа привет))) ой не говори..заняты точно..цел день скачем чета...и вчера)) вот только заглянула у меня еще 100г отвеса.... завтракала: овсотворог с какао 2 завтрак: даниссимо с кедровыми, кофе обед: телапия свч с огурцом , кофе ужин: наверное курица отварная полдник: кофеек планирую
stromirina	# 21 марта 2011 года Доброе утро! ДР дал космический привес! С сегодняшнего дня начинаю здоровый образ жизни и питания.
Теплее лета имя Лена	# 21 марта 2011 года stromirina пишет: ДР дал космический привес Ничего! С Юбилеем, Ира!
stromirina	# 21 марта 2011 года Спасибо! Буду работать над собой!
Бриджит	# 21 марта 2011 года Всем привет! У меня отвес 200гр! Вес на сегодня 91,4кг stromirina, ну, юбилей такой отметить не грех Поздравляю! Желаю здоровья и счастья!!!
Elisabeth	# 21 марта 2011 года Всем привет! А мне надо выходные отменить, они меня из диетного графика выбивают. stromirina, с юбилеем!
Птича	# 21 марта 2011 года Всем привет Элизабет, полностью согласна. У меня вчера КД начались, на весы вставать не хочу пока. знаю же, что ничем хорошим не кончится это. Сегодня меню з-кофе и твердый сыр 30 гр (вообще нет аппетита) 23-груша и кофе о-салат св. овощей, куриные сердечки с луком п-кофе у- ножка без кожи вареная или творог 200 гр с зеленью