Комфортная диета! (по Т.Мчедлидзе) Минус 10кг за месяц-реальность!

Клуб совместного похудения




Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.


Общая таблица:

таблица целиком


Форум клуба:

Птича
# 18 марта 2011 года
Бриджит пишет:
Olliana пишет:
еще 38 у меня чето шибануло....ща вроде легче..от старшей наверное подцепила чо.....она с горлом болящим сення осталась дома....
капустные листы активнее прикладывай! Или младшую! А то неизвестно еще от чего 38 шибануло!

у меня такой 2 раза было. я сыну часто и подольше грудь давала. на следующий день как правило, все уходило. еще йодная сеточка хорошо помогает!!!!
янчик
# 18 марта 2011 года
забавно-только за последнее время я изучила подробности данной системы,а оказалось что моя модифицированная кремлёвка,практически на 99% совпадает с системой комфорт разве что как я без кофе с утра? давление-то у меня 80\60...
Птича
# 18 марта 2011 года
янчик пишет:
забавно-только за последнее время я изучила подробности данной системы,а оказалось что моя модифицированная кремлёвка,практически на 99% совпадает с системой комфорт разве что как я без кофе с утра? давление-то у меня 80\60...

тут многие кофе пьют, в том числе и я
Бриджит
# 18 марта 2011 года
янчик пишет:
разве что как я без кофе с утра?
а на комфорте кофе запрещается разве? А я не в курсе ) Я пью чашки 2-3 в день, с молоком )
янчик
# 18 марта 2011 года
я видимо чего-то не поняла,но где-то здесь это промелькнуло если это не так-то вообще всё супер
Olliana
# 18 марта 2011 года
Тигра упомянула про кофе с шоколадом на *голый* желудок...тут скорее про шоко было недовольство))

а кофе мы обожаем)))
Olliana
# 18 марта 2011 года
Птичунь..спасип огромное за сеточку йодную!! буду иметь в виду....пока капустным листом спасаюсь...вроде отлегло)
Olliana
# 18 марта 2011 года
янчик, ну вот....сразу видно пытливый ум))) я тоже многое под себя подстроила)))) это главное чтобы мы организмы свои знали и реакции на те или иные виды пищи
Natka81
# 18 марта 2011 года
Всем привет!
о себе расскажу - за 9 месяцев 17 кг в минусе!
комфортиться возобновлю, как закончится Пост.
но обещаю к вам забегать =)
Птича
# 18 марта 2011 года
Olliana пишет:
Птичунь..спасип огромное за сеточку йодную!! буду иметь в виду....пока капустным листом спасаюсь...вроде отлегло)

да не за что, лишь бы ты хорошо себя чувствовала
Птича
# 18 марта 2011 года
я тоже о вставлю "визитную карточку". Два года назад, после рождения сына, похудела на комфорте до 87 кг. потом занялась сезонным бизнесом и на нервах и от отсутствия дисциплины, набрала с гаком. Пробовала Сайкова в том году, от голода ноги подкашивались. Вес ушел, конечно, но за лето - ленивую жизнь на даче, килограммы пришли с "друзьями". После НГ весы однажды показали 108 кг!. умерила аппетит, пришла на сайт в весе 104 кг. сейчас 97,7. за февраль на комфорте ушло чуть больше 6 кг. Могло и больше, прямо скажем, соблюдай я принципы жестче, и без расслабух на выходные. Сейчас моя цель - перешагнуть порог 90 кг и штурмовать семерку .
Olliana
# 19 марта 2011 года
Добрые утра Комфортницам!))))))))))

у меня утро началось неожиданной цифрой на весах....88,5.....т.е. с меня за вчера 1,2 улетели
ничего не поняла..вроде обычно ела..единственное можт температура 38 из меня выпарила лишнее.....к ночи опять поднималась.......
грудь в порядке вроде...побольше прикладываемся к ней...

ай..девочки прикол!!
ем ща завтрак творог+кедровые+джем клубничный.....мелкая подходит стреляет у меня с ложки.....а кедровые на зуб попадаются ей..выплевывает , подбирает и идет пупсу в рот засовывает....у него там уже такой *ряд зубов* образовался из орехов
Ёжик-Мазик
# 20 марта 2011 года
добрый день всем!............тишина........
все в выходные заняты домашними делами, наверное?
Olliana
# 20 марта 2011 года
Ёжа привет)))

ой не говори..заняты точно..цел день скачем чета...и вчера))
вот только заглянула
у меня еще 100г отвеса....

завтракала: овсотворог с какао
2 завтрак: даниссимо с кедровыми, кофе
обед: телапия свч с огурцом , кофе
ужин: наверное курица отварная
полдник: кофеек планирую
stromirina
# 21 марта 2011 года
Доброе утро! ДР дал космический привес! С сегодняшнего дня начинаю здоровый образ жизни и питания.
Теплее лета имя Лена
# 21 марта 2011 года
stromirina пишет:
ДР дал космический привес
Ничего! С Юбилеем, Ира!
stromirina
# 21 марта 2011 года
Спасибо! Буду работать над собой!
Бриджит
# 21 марта 2011 года
Всем привет! У меня отвес 200гр! Вес на сегодня 91,4кг
stromirina, ну, юбилей такой отметить не грех Поздравляю! Желаю здоровья и счастья!!!
Elisabeth
# 21 марта 2011 года
Всем привет!

А мне надо выходные отменить, они меня из диетного графика выбивают.

stromirina, с юбилеем!
Птича
# 21 марта 2011 года
Всем привет Элизабет, полностью согласна. У меня вчера КД начались, на весы вставать не хочу пока. знаю же, что ничем хорошим не кончится это. Сегодня меню
з-кофе и твердый сыр 30 гр (вообще нет аппетита)
23-груша и кофе
о-салат св. овощей, куриные сердечки с луком
п-кофе
у- ножка без кожи вареная или творог 200 гр с зеленью

Страницы:
1 ... 7 8 9 10 11 ... 25