С понедельника!Удачи всем и мне

Всем привет! Я теперь тоже в клубе). Раньше эту диету не пробовала. Но 18 дней назад на нашем сайте увидела её вариант (такой же как написала Princess). А сейчас я 18 день на ней, очень довольна, очень нравится, итог -6кг. Только я что-то не хочу заканчивать её 21 днём. Думаю так и питаться пока. Результат возможен и больше, только я её под себя подстраиваю немного, мясо порой заменяю творогом(ну, это, я думаю вполне равноценная замена), а в углеводные дни ем (не постоянно, но несколько раз было) сладкое на ужин например 1-2 раза в неделю, уже было: в один день съела 2/3 чизбургера (ой, это ж несладоке , но тоже "запрещённое"), на следующий углеводный день - пирожное, потом белковые дни, потом в углеводные съела морожное. Все сладости были по 300 ккал примерно. Вот). Не ела бы это - отвес был бы больше. Зато вкусно и комфортно) и отвес каждый день!

Девченки, подскажите, кто-нибудь испытывал болезненные ощущения во время диеты? У меня живот начал побаливать, кто-нибудь с таким сталкивался?

Анюсяяяяяя, можно в любой день диеты.Без сахара,естественно.

Анюсяяяяяя, я не взвешивалась каждый день,поэтому сказать не могу.Я просидела на ней 9 дней и сбросила 4 кг.

Privet,devochki!! Ia segodnya 1 den... Kak u kogo uspehi?

С 3 апреля сажусь на эту диету, вот досижу на кефирной и к Вам)))

Привет всем худеющим!! Я с сегодняшнего дня в Ваших (уже наших общих))) рядах с Вами =) Вчера была на пляже: в прнципе неплохо по сравнению с тем, что было прошлым летом, но есть еще к чему стремиться. Так что, let’s go!!!

Юлия-Ababii, с какого веса стратуешь? Удачи :-)

Пы.сы. Уже увидела... А рост какой?

160 см