90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)

Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

марийка84	Идёт сохранение... всем привет вес мой встал:( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 сентября 2013 года всем привет вес мой встал
МаВпА	Идёт сохранение... [b]марийка84[/b], с чем связываешь? хотя...глядя на свои темпы тоже чего-то подобного ожидаю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2013 года марийка84, с чем связываешь? хотя...глядя на свои темпы тоже чего-то подобного ожидаю
марийка84	Идёт сохранение... [quote="МаВпА"][b]марийка84[/b], с чем связываешь? хотя...глядя на свои темпы тоже чего-то подобного ожидаю[/quote] Кд были,да и много за два месяца скинула сегодня -600:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2013 года МаВпА пишет: марийка84, с чем связываешь? хотя...глядя на свои темпы тоже чего-то подобного ожидаю Кд были,да и много за два месяца скинула сегодня -600
МаВпА	Идёт сохранение... [b]марийка84[/b], ну вот видишь))) у меня тоже лихо вес вниз пошел, плюс ожидаю КД поэтому думаю будет пауза Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2013 года марийка84, ну вот видишь))) у меня тоже лихо вес вниз пошел, плюс ожидаю КД поэтому думаю будет пауза
МаВпА	Идёт сохранение... [b]марийка84[/b], ну вот видишь))) у меня тоже лихо вес вниз пошел, плюс ожидаю КД поэтому думаю будет пауза Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 сентября 2013 года марийка84, ну вот видишь))) у меня тоже лихо вес вниз пошел, плюс ожидаю КД поэтому думаю будет пауза
алтун62	Идёт сохранение... Всем добрый день! [b]марийка84[/b], Поздравляю с Днем рождения!!! :goodluck: :goodluck: :goodluck: Здоровья, успехов, благополучия и всего что сама пожелаешь! ну и конечно успешного постройнения, чтобы добиться своих задумок. :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 сентября 2013 года Всем добрый день! марийка84, Поздравляю с Днем рождения!!! Здоровья, успехов, благополучия и всего что сама пожелаешь! ну и конечно успешного постройнения, чтобы добиться своих задумок.
марийка84	Идёт сохранение... [quote="алтун62"]Всем добрый день! [b]марийка84[/b], Поздравляю с Днем рождения!!! Здоровья, успехов, благополучия и всего что сама пожелаешь! ну и конечно успешного постройнения, чтобы добиться своих задумок. :drink:[/quote] СПАСибо:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 сентября 2013 года алтун62 пишет: Всем добрый день! марийка84, Поздравляю с Днем рождения!!! Здоровья, успехов, благополучия и всего что сама пожелаешь! ну и конечно успешного постройнения, чтобы добиться своих задумок. СПАСибо
МаВпА	Идёт сохранение... Фефочки!!! вы где все???? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 октября 2013 года Фефочки!!! вы где все????
алтун62	Идёт сохранение... Всем привет! Клуб наш что то совсем похудел, все постройнели и вышли из клуба :) :) :) :) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 октября 2013 года Всем привет! Клуб наш что то совсем похудел, все постройнели и вышли из клуба
марийка84	Идёт сохранение... ет я тут вчера получила желтую карточку.вес за все время 10кг Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 октября 2013 года ет я тут вчера получила желтую карточку.вес за все время 10кг
алтун62	Идёт сохранение... [b]марийка84[/b], А что означает желтая карточка? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 октября 2013 года марийка84, А что означает желтая карточка?
алтун62	Идёт сохранение... [b]Надин_81[/b], Как у тебя здоровье? Поправилась? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 октября 2013 года Надин_81, Как у тебя здоровье? Поправилась?
Надин_81	Идёт сохранение... [b]алтун62[/b], поправилась... спасибо!! :knicksen: приехала с отпуска, гоняли в Тюмень с семьей к родственникам, ну и заодно и мужа на ПМЖ туда перевезли, вот и сами на коробках... собираемся потихоньку, по маленьку... :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 октября 2013 года алтун62, поправилась... спасибо!! приехала с отпуска, гоняли в Тюмень с семьей к родственникам, ну и заодно и мужа на ПМЖ туда перевезли, вот и сами на коробках... собираемся потихоньку, по маленьку...
Snegirina	Идёт сохранение... [quote="алтун62"]Клуб наш что то совсем похудел, все постройнели и вышли из клуба[/quote] Не, все постойневшие худеют снова дальше :D Я снова в теме! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 октября 2013 года алтун62 пишет: Клуб наш что то совсем похудел, все постройнели и вышли из клуба Не, все постойневшие худеют снова дальше Я снова в теме!
марийка84	Идёт сохранение... [quote="алтун62"][b]марийка84[/b], А что означает желтая карточка? :D[/quote] Карточка за хамство хорошо что я со злости не послала на три буквы,а то бы красная была Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года алтун62 пишет: марийка84, А что означает желтая карточка? Карточка за хамство хорошо что я со злости не послала на три буквы,а то бы красная была
Надин_81	Идёт сохранение... [b]марийка84[/b], это кого ты так?? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 октября 2013 года марийка84, это кого ты так??
бобрюсик	Идёт сохранение... Девочки стройняшки :) возьмите меня к себе. Я завтра стартую. :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2013 года Девочки стройняшки возьмите меня к себе. Я завтра стартую.
Мэмори	Идёт сохранение... [b]бобрюсик[/b], присоединяйся!Добро пожаловать) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 октября 2013 года бобрюсик, присоединяйся!Добро пожаловать)
марийка84	Идёт сохранение... [quote="Надин_81"][b]марийка84[/b], это кого ты так?? :D[/quote] Ник стойкая Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 октября 2013 года Надин_81 пишет: марийка84, это кого ты так?? Ник стойкая
марийка84	Идёт сохранение... у меня сегодня юбилей -20 кн на 90 девке -11,чтото в клубе тишина.новеньким добро пожаловать!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 октября 2013 года у меня сегодня юбилей -20 кн на 90 девке -11,чтото в клубе тишина.новеньким добро пожаловать!!

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
ABS-13
alekachka
alinaguseva
blackespresso
Helen2014
Inna_G_1
Kaktusenok						98.6
katrine777
Kitten-39
larsa
Lecia
leks022
makadamia
malishok2
Marinkiin
natik90
newkaterinka
olesyastk
olga282
pozhidaeva elena
Savedas
Snegirina
Tatti 1411
Tavi67
Tysiki
Vassilissa
vika vet 83
Алина Андреева
Валентина...
Галина19702
Даки
Ирна 74
Катерина_5
книпа
Ланалапка
Ленусенок-1980
Леська-похудюшка
марийка84
Марисоль
МсЮля
Мусевич
Надежда...
Натали Винтер
ПулеметчицаЯ
пушинка7
Соломона
Таля22
Я...
Яниюша
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры