90-Дневная диета раздельного питания



Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)
Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

Наталья42

Идёт сохранение...

# 12 октября 2013 года
марийка84 пишет:
у меня сегодня юбилей -20 кн на 90 девке -11
Поздравляю!!!!!!
МаВпА

Идёт сохранение...

# 15 октября 2013 года
бобрюсик, Добро пожаловаааать!
МаВпА

Идёт сохранение...

# 15 октября 2013 года
Девочкиии дайте мне пинка!!! у кого завтра белковый??
марийка84

Идёт сохранение...

# 15 октября 2013 года
МаВпА пишет:
Девочкиии дайте мне пинка!!! у кого завтра белковый??
Кто бы мне дал +700 на весах изза того что фруктовый превратила в белковый и вчера вечером съела кусочек хлеба
olga282

Идёт сохранение...

# 16 октября 2013 года
все я с завтрашнего дня на этой диете))))))))))))))))))))0
марийка84

Идёт сохранение...

# 17 октября 2013 года
olga282 пишет:
все я с завтрашнего дня на этой диете))))))))))))))))))))0
добро пожаловать
Аорика

Идёт сохранение...

# 27 октября 2013 года
привет, стройнеющим
сегодня начинаю 90дневку, точнее пробую первую неделю. хочу узнать пойдет она мне или голодать буду. на завтрак съела 2 груши. (уже опытным путем установлено с яблок есть хочу)
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 27 октября 2013 года
я с завтрашнего.на буч ...более жесткий вариант 90дневки...если что милости прошу в этот клуб
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 27 октября 2013 года
ссылку не умею копировать.точнее не знаю от куда ее копировать..но на моей страничке в отделе клубы ее найти можно
марийка84

Идёт сохранение...

# 28 октября 2013 года
Аорика пишет:
привет, стройнеющим
сегодня начинаю 90дневку, точнее пробую первую неделю. хочу узнать пойдет она мне или голодать буду. на завтрак съела 2 груши. (уже опытным путем установлено с яблок есть хочу)
марийка84

Идёт сохранение...

# 28 октября 2013 года
Региша Ахм пишет:
я с завтрашнего.на буч ...более жесткий вариант 90дневки...если что милости прошу в этот клуб
Сейчас почитаю
Marinochka7775

Идёт сохранение...

# 28 октября 2013 года
Всем привет !!!! С сегодняшнего дня с вами,за последнюю неделю наела 2 кг на нервах,а до этого сидела на подсчете калорий,вес сначала уходил,а потом остановился,почитала ваши отзывы и хочу попробывать. Если что буду спрашивать)))
Птиша

Идёт сохранение...

# 28 октября 2013 года
девочки, всем привет!! со среды сажусь на раздельное, но одноразовое питание, без завтрака и обеда, мне так легче держать себя в руках. до 23 февраля должна вернуть себе свое тело в 50 кг. как думаете получится??? необходима ваша поддержка
Marinochka7775

Идёт сохранение...

# 28 октября 2013 года
Птиша, мне кажется,что очень жестко вы себя , неправильно один раз есть в сутки,организм будет запасы делать,ну вам конечно виднее.....
souf

Идёт сохранение...

# 28 октября 2013 года
Птиша, угробите себе все что можно
Птиша

Идёт сохранение...

# 28 октября 2013 года
дааа, я уже создала здесь темку насчет одноразового питания, уже отговорили))). просто тут в группе РП по табличке посмотрела, рез-ты не такие впечатляющие, отвесы мизерные, привесы даже есть, вот и хотела в жесткие рамки посадить. за 4 мес надо аж 25 кило скинуть, в месяц получается по 6. как быть даж не знаю
souf

Идёт сохранение...

# 28 октября 2013 года
Птиша, будешь быстро сбрасывать быстро сорвешься,быстро наберется обратно.лучше потихоньку но без возврата.по 6 кг это много в месяц.
Птиша

Идёт сохранение...

# 28 октября 2013 года
souf, мне кажется 10 кг в месяц - вот это действительно много, а 6 не думаю. диетологи говорят, что безопасно в неделю не больше 1-1,5 скидывать, чтоб кожа подстраивалась и потом ниче не возвращалось. некоторые по килограмму в день скидывают, вот это не правильно. ну это мое мнение и..некоторых диетологов
souf

Идёт сохранение...

# 28 октября 2013 года
Птиша, безопасно для кожи и организма вообще 500-1000 грамм в неделю.больше это вода.кожа обвиснет.у тебя вес не такой большой что бы уходило так много
Птиша

Идёт сохранение...

# 28 октября 2013 года
ладно, буду сидеть на раздельном, пусть уходит как уходит. организм сам знает сколько отдавать))

Страницы:
1 ... 99 100 101 102 103 ... 120