90-Дневная диета раздельного питания



Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)
Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

souf

Идёт сохранение...

# 28 октября 2013 года
Птиша,
МаВпА

Идёт сохранение...

# 29 октября 2013 года
Птиша, Вот и правильно, тем более даже при постепенном снижении веса оранизм делает паузы, а при таком резком, как Вы планировали - он офигеет и решит что война
марийка84

Идёт сохранение...

# 29 октября 2013 года
Птиша пишет:
дааа, я уже создала здесь темку насчет одноразового питания, уже отговорили))). просто тут в группе РП по табличке посмотрела, рез-ты не такие впечатляющие, отвесы мизерные, привесы даже есть, вот и хотела в жесткие рамки посадить. за 4 мес надо аж 25 кило скинуть, в месяц получается по 6. как быть даж не знаю
Я за три месяца скинула 20 питаясь три раза в сутки
Птиша

Идёт сохранение...

# 29 октября 2013 года
марийка, вы раздельно питались? я бы тоже с удовольствием за пару-тройку месяцев килограмм 20 скинула бы!!! плиииз, поделитесь опытом,как вам удалось?
souf

Идёт сохранение...

# 29 октября 2013 года
Птиша, ну так марийка с большего веса начинала чем ты,и рост у тебя чуть выше,у тебя все равно медленнее будет уходить вес
Птиша

Идёт сохранение...

# 30 октября 2013 года
Всё, с сегодняшнего дня я на диете! Взяла себя в свои толстенькие ручки)) весы у меня без граммов, поэтому отписываться буду раз в 4 дня. Пожелайте мне удачки!!
Аорика

Идёт сохранение...

# 30 октября 2013 года
не идет мне сейчас 90дневка
удачи в похудении
марийка84

Идёт сохранение...

# 30 октября 2013 года
Птиша пишет:
марийка, вы раздельно питались? я бы тоже с удовольствием за пару-тройку месяцев килограмм 20 скинула бы!!! плиииз, поделитесь опытом,как вам удалось?
Да у меня вес был большой мое меню можеш посмотреть вдневнике питания я еще калории считала.сейчас у нас вес почти одинаковый будем сравнивать
Птиша

Идёт сохранение...

# 31 октября 2013 года
девочки, хотела узнать, из-за КД вес у всех всегда больше становится? просто я взвесилась, я также 75. может на меня это не действует или вес на самом деле меньше?
souf

Идёт сохранение...

# 31 октября 2013 года
Птиша, да в первые дни КД и привесы бывают.а еще у всех или почти у всех была задержка КД
Птиша

Идёт сохранение...

# 31 октября 2013 года
у меня тож задержка была, а у кого еще и с чем это связано?
souf

Идёт сохранение...

# 31 октября 2013 года
Птиша, когда мы общались все в этой группе,выяснилось что у многих,у каждого по разному длительность.в связи с изменением питания
Ленуся83

Идёт сохранение...

# 4 ноября 2013 года
Всем здравствуйте!!! Принимайте в свои стройнеющие ряды новичка!!! Настрой есть, желание есть, буду двигаться к намеченной цели!!!
МаВпА

Идёт сохранение...

# 8 ноября 2013 года
Ленуся83, добро пожаловать!!! с почином Вас!!!! Как питаетесь? как держитесь? Желаю Вам терпения, непринуждённого общения, способствующего постройнению
марийка84

Идёт сохранение...

# 8 ноября 2013 года
а я жиру уже три дня зажор
МаВпА

Идёт сохранение...

# 8 ноября 2013 года
марийка84, стресс?
Птиша

Идёт сохранение...

# 8 ноября 2013 года
блин, девченки, запустила я себя, не могу никак собраться. всё, седня схожу на свидание и завтра в бой!!!
МаВпА

Идёт сохранение...

# 8 ноября 2013 года
Птиша, давай-давай, а лучше до свидания бой)))
марийка84

Идёт сохранение...

# 9 ноября 2013 года
МаВпА пишет:
марийка84, стресс?
Да за мужа переживала сегодня встала на весы 75.500 привеса нет беру себя в руки сегодня углеводный день
МаВпА

Идёт сохранение...

# 9 ноября 2013 года
марийка84, все наладится, и сейчас все встанет на места

Страницы:
1 ... 100 101 102 103 104 ... 120