90-Дневная диета раздельного питания



Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)
Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

МаВпА

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2014 года
Savedas, какая молодец!!! 7 кг, это же уууух как здорово!!
МаВпА

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2014 года
а у меня белковый, дождалааась!
Savedas

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2014 года
МаВпА, сегодня 62,9 кг. Жду 59кг)))), а там и до 52 не далеко
katuka87

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2014 года
Всем привет! а можно новенькой к вам? хочу худеть вместе с вами) Меня зовут Катя, рост 170 и вес75. Хочу сбросить кг 10-15. У меня маленькая доча, мы еще на ГВ, так что строгие диеты мне противопоказаны, так что буду учиться правильно питаться с помощью 90-тидневки. Сегодня первый день! Завтрак пошел на УРА!
МаВпА

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2014 года
katuka87, Добро пожаловать! Сильно не усердствуйте, а новеньким мы всегда рады!!
katuka87

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2014 года
спасибо! да уж, постараюсь не усердствовать))) но есть тоже надо правильно)
МаВпА

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2014 года
katuka87 пишет:
но есть тоже надо правильно)
Согласна! и полностью поддерживаю, надеюсь привыкнуть к раздельному питанию настолько, что буду так питаться и дальше
ПулеметчицаЯ

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2014 года
а я вроде сижу чуть больше 2х недель,но уже привыкла...Сижу и думаю какую бы гадость я хотела бы съесть больше всего....и понимаю, никакой!!!! Только почему-то захотелось красного терпкого вина, полусладкого!! (Хотя вино не люблю,да и вообще пью редко)
katuka87

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2014 года
МаВпА пишет:

Согласна! и полностью поддерживаю, надеюсь привыкнуть к раздельному питанию настолько, что буду так питаться и дальше
я до беременности так питалась, щас отвыкла. надо снова привыкать
katuka87

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2014 года
moderated
Отредактировано Enigma, 13 февраля 2014, 14:49
katuka87

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2014 года
moderated
Отредактировано Enigma, 13 февраля 2014, 14:49
katuka87

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2014 года
moderated
Отредактировано Enigma, 13 февраля 2014, 14:49
katuka87

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2014 года
moderated
Отредактировано Enigma, 13 февраля 2014, 14:49
katuka87

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2014 года
moderated
Отредактировано Enigma, 13 февраля 2014, 14:49
katuka87

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2014 года
moderated
Отредактировано Enigma, 13 февраля 2014, 14:49
katuka87

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2014 года
moderated
Отредактировано Enigma, 13 февраля 2014, 14:49
katuka87

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2014 года
moderated
Отредактировано Enigma, 13 февраля 2014, 14:49
katuka87

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2014 года
moderated
Отредактировано Enigma, 13 февраля 2014, 14:48
katuka87

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2014 года
moderated
Отредактировано Enigma, 13 февраля 2014, 14:48
katuka87

Идёт сохранение...

# 13 февраля 2014 года
moderated
Отредактировано Enigma, 13 февраля 2014, 14:48

Страницы:
1 ... 104 105 106 107 108 ... 120