90-Дневная диета раздельного питания



Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)
Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

Шафаг

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2014 года
танюшшша пишет:
Шафаг, ПулеметчицаЯ, не сказать, чтоя его люблю больше всего, но нормально переношу, без истерик
а я вот с истерикой
танюшшша

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2014 года
Шафаг, значит спасайся орехами, томатным соком, детским пюре, салатом из капусты
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2014 года
запеки сухофрукты.в яблоках очень сытно...чай с медом попей (в диете написанно что во фр.можно добавлять подсластители)а так для меня фр.это ад если я только на свежих фр.сижу и 20гр орехов как дразнилка...
так что
Шафагдержись
МаВпА

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2014 года
ПулеметчицаЯ, это признак малокровия, не страшно, но кушайте больше гранат, если любите то и свёклу не забывайте. и пейте воду
ПулеметчицаЯ

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2014 года
МаВпА, ну раньше у меня не было таких признаков! я больше склоняюсь к тому что я мало каллорий в день употребляю, иногда и 600 еле набираю! А гранат я итак частенько ем. а вот свеклу не очень было.11
Savedas

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2014 года
Шафаг, я тоже не очень люблю фр. день. Эти фрукты уже в горле застреют, но я спасаюсь вкусным зеленым чаем с пачкой смеси сухофруктов и орехов Джаз. Не слежу, сколько я их ем, но я малоежка. Все равно худеется.
Taine

Идёт сохранение...

# 19 февраля 2014 года
Savedas, Совместимость продуктов это такая табличка цветная да? Что с чем можно сочетать + описание диеты, да?
Savedas

Идёт сохранение...

# 20 февраля 2014 года
http://www.razdelnojepitanie.ru/2010/12/1.html вот это почитаешь и легче на диете сидеть))))
Taine, http://www.razdelnojepitanie.ru/2011/02/blog-post_11.html вот таблички.
Taine

Идёт сохранение...

# 20 февраля 2014 года
Savedas, Спасибки огромное!!!
ПулеметчицаЯ

Идёт сохранение...

# 20 февраля 2014 года
девушки, скажите, в витаминный можно спаржу или капусту морскую?
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 20 февраля 2014 года
ПулеметчицаЯ пишет:
в витаминный можно спаржу или капусту морскую
в любом количестве только капуста морская наверное маринованная лучше не злоупотреблять .т.к соль задержит воду
ПулеметчицаЯ

Идёт сохранение...

# 20 февраля 2014 года
Региша Ахм, ну это хорошо, а то я облопалась сегодня капустой
ПулеметчицаЯ

Идёт сохранение...

# 20 февраля 2014 года
а в другие дни можно капусту морскую?
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 20 февраля 2014 года
эх поздно,написала.. ну зеленый чай тебе в подмогу. .. меня он хорошо гоняет..лишняя жидкость вмах уходит
ПулеметчицаЯ

Идёт сохранение...

# 20 февраля 2014 года
Региша Ахм, нет, ну я не в громадном количестве съела, грамм 150...
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 20 февраля 2014 года
ПулеметчицаЯ пишет:
грамм 150...
норм. .а то облопалсь ,.для меня облопатся это гр.500 схомячить..
ПулеметчицаЯ

Идёт сохранение...

# 20 февраля 2014 года
Региша Ахм, нет,там всего в упаковке было 300гр, из них половина жидкость, и я еще не все съела...просто ощущение в желудке как будто килограмм съела
марийка84

Идёт сохранение...

# 21 февраля 2014 года
всем привет.злаянасебявчера был типа белковый нажираламь капусты квашенной сегодня привесище
МаВпА

Идёт сохранение...

# 21 февраля 2014 года
марийка84, я тоже злая, у меня фруктовый день вчера был, а я слопала два пирожка
марийка84

Идёт сохранение...

# 21 февраля 2014 года
МаВпА пишет:
марийка84, я тоже злая, у меня фруктовый день вчера был, а я слопала два пирожка
Прекрасно тебя понимаю,ненавижу фруктовый из за этого перешла на дюкана,но без фруктов еще хуже и я вернулась.на лепестках не смогу там овощной вобще бяка

Страницы:
1 ... 110 111 112 113 114 ... 120