90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)

Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

Марисоль	Идёт сохранение... [quote="Румия О"] После вчерашнего горохового пюре с винегретом, в животе как то не очень)))[/quote] :D :D :D конечно, все смешалось.......... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 апреля 2014 года Румия О пишет: После вчерашнего горохового пюре с винегретом, в животе как то не очень))) конечно, все смешалось..........
Румия О	Идёт сохранение... Это наверно с непривычки было, так много овощей я еще никогда не ела, зато сегодня 7/90, желудок привык, и так хорошо и легко в теле, и в туалет - каждый день, а раньше с этим проблемы были :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 апреля 2014 года Это наверно с непривычки было, так много овощей я еще никогда не ела, зато сегодня 7/90, желудок привык, и так хорошо и легко в теле, и в туалет - каждый день, а раньше с этим проблемы были
Savedas	Идёт сохранение... Девочки, у меня завтра последний день диеты. Но из-за болезни результат желаемый - 18 кг я не достигла((( Но я настолько привыкла к этому образу жизни, что и дальше буду питаться раздельно. И думаю, 52-53кг я добьюсь в этом году. А пока с 17.01.2014 с 70кг я стала 59,5кг. Все вокруг отмечают, что я сильно похудела. В магазине теперь покупаю не 46р., а 44. Сидеть все стало отлично! Настроение улучшилось!!!! Поэтому, девочки,не бросайте задуманного!!!! Худейте! Жизнь одна и ее нужно прожить красивыми, веселыми, эффектными и желанными!!!!! Удачи!!!! Я не прощаюсь)))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 апреля 2014 года Девочки, у меня завтра последний день диеты. Но из-за болезни результат желаемый - 18 кг я не достигла((( Но я настолько привыкла к этому образу жизни, что и дальше буду питаться раздельно. И думаю, 52-53кг я добьюсь в этом году. А пока с 17.01.2014 с 70кг я стала 59,5кг. Все вокруг отмечают, что я сильно похудела. В магазине теперь покупаю не 46р., а 44. Сидеть все стало отлично! Настроение улучшилось!!!! Поэтому, девочки,не бросайте задуманного!!!! Худейте! Жизнь одна и ее нужно прожить красивыми, веселыми, эффектными и желанными!!!!! Удачи!!!! Я не прощаюсь))))))
МаВпА	Идёт сохранение... [b]Savedas[/b], ооо, поздравляяяююю!!! результат суперский! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2014 года Savedas, ооо, поздравляяяююю!!! результат суперский!
Марисоль	Идёт сохранение... [b]Savedas[/b], Какая вы молодец .,. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 апреля 2014 года Savedas, Какая вы молодец .,.
МаВпА	Идёт сохранение... Всем привет весенний! у нас снова холодильник!!! неделю погрелись на солнышке и все, капут, снова обещают морозы и снег. а у меня сегодня белковый, сложно после всех своих экспериментов настроиться по новой на расписание 90-дневки Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 апреля 2014 года Всем привет весенний! у нас снова холодильник!!! неделю погрелись на солнышке и все, капут, снова обещают морозы и снег. а у меня сегодня белковый, сложно после всех своих экспериментов настроиться по новой на расписание 90-дневки
Шафаг	Идёт сохранение... Всем худеющим привет!!!!!!!!!!!!! У меня вот какой вопрос сегодня третий день диеты я съела на обед и на ужин пиццу, наверно переборщила???????????????? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2014 года Всем худеющим привет!!!!!!!!!!!!! У меня вот какой вопрос сегодня третий день диеты я съела на обед и на ужин пиццу, наверно переборщила????????????????
Марисоль	Идёт сохранение... [b]Шафаг[/b], Что прям целую 30- ти сантиметров пиццу? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2014 года Шафаг, Что прям целую 30- ти сантиметров пиццу?
Шафаг	Идёт сохранение... [quote="мицуко"][b]Шафаг[/b], Что прям целую 30- ти сантиметров пиццу?[/quote] нет конечно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 апреля 2014 года мицуко пишет: Шафаг, Что прям целую 30- ти сантиметров пиццу? нет конечно
Шафаг	Идёт сохранение... гречку в какой день можно :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 апреля 2014 года гречку в какой день можно
ПулеметчицаЯ	Идёт сохранение... [b]Шафаг[/b], Вообще в углеводный!! Но некоторые и в крахмальный говорят!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 апреля 2014 года Шафаг, Вообще в углеводный!! Но некоторые и в крахмальный говорят!!
МаВпА	Идёт сохранение... я так понимаю, что крупы в углеводный всё же приемлимо, а иначе когда?... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 сентября 2014 года я так понимаю, что крупы в углеводный всё же приемлимо, а иначе когда?...
Katrin_Gypsy	Идёт сохранение... Девчонки!!! Добрый вечер всем! Есть, кто недавно присел, напарница нужна для кампании? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 сентября 2014 года Девчонки!!! Добрый вечер всем! Есть, кто недавно присел, напарница нужна для кампании?
танюшшша	Идёт сохранение... [b]Katrin_Gypsy[/b], я собираюсь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2014 года Katrin_Gypsy, я собираюсь
МаВпА	Идёт сохранение... У меня сегодня второй день. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2014 года У меня сегодня второй день.
MisS_KaPriZzz	Идёт сохранение... Завтра 1-й день...Всем удачи... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 сентября 2014 года Завтра 1-й день...Всем удачи...
Катюнечка	Идёт сохранение... Девочки, всем доброе утро :) [url=http://mirgif.com/eda3.htm][img]http://mirgif.com/food/chaj.gif[/img][/url] у меня сегодня третий день С первым октября :dance: ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2014 года Девочки, всем доброе утро у меня сегодня третий день С первым октября
МаВпА	Идёт сохранение... [b]Катюнечка[/b], Доброе утречко!!!! У меня тоже третий день! Ура, среда! Экватор недели! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2014 года Катюнечка, Доброе утречко!!!! У меня тоже третий день! Ура, среда! Экватор недели!
Я Юляшка-Стройняшка	Идёт сохранение... Девочки, я сегодня тоже присоединяюсь к вам ;) принимайте в свои ряды :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2014 года Девочки, я сегодня тоже присоединяюсь к вам принимайте в свои ряды
МаВпА	Идёт сохранение... [b]Я Юляшка-Стройняшка[/b], добро пожаловать!!! очень рады всем Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 октября 2014 года Я Юляшка-Стройняшка, добро пожаловать!!! очень рады всем

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
ABS-13
alekachka
alinaguseva
blackespresso
Helen2014
Inna_G_1
Kaktusenok						98.6
katrine777
Kitten-39
larsa
Lecia
leks022
makadamia
malishok2
Marinkiin
natik90
newkaterinka
olesyastk
olga282
pozhidaeva elena
Savedas
Snegirina
Tatti 1411
Tavi67
Tysiki
Vassilissa
vika vet 83
Алина Андреева
Валентина...
Галина19702
Даки
Ирна 74
Катерина_5
книпа
Ланалапка
Ленусенок-1980
Леська-похудюшка
марийка84
Марисоль
МсЮля
Мусевич
Надежда...
Натали Винтер
ПулеметчицаЯ
пушинка7
Соломона
Таля22
Я...
Яниюша
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры