90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)

Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

Ритулик	Идёт сохранение... [quote="лилия140"]Офигеть,, как много вы написали... [/quote] клуб стал активный? ;) [quote="лилия140"]Рис с овощами в мульте очень вкусная штука... [/quote] не то слово! и минимум калорий! [quote="лилия140"]Сегодня все по- честному, я собой довольна[/quote] что бы ты без нас делала? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2013 года лилия140 пишет: Офигеть,, как много вы написали... клуб стал активный? лилия140 пишет: Рис с овощами в мульте очень вкусная штука... не то слово! и минимум калорий! лилия140 пишет: Сегодня все по- честному, я собой довольна что бы ты без нас делала?
Ритулик	Идёт сохранение... [quote="Прапорщик"] а вот с кремом и каллорий 500, отвес почему то хороший был[/quote] вот почему так? до сих пор вопрос :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2013 года Прапорщик пишет: а вот с кремом и каллорий 500, отвес почему то хороший был вот почему так? до сих пор вопрос
Прапорщик	Идёт сохранение... сама не знаю, чем калорийней тем больше отвес, я зимой как то на фруктах наела почти 2000 калл. а на утро -1 кг Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2013 года сама не знаю, чем калорийней тем больше отвес, я зимой как то на фруктах наела почти 2000 калл. а на утро -1 кг
Ритулик	Идёт сохранение... [quote="Прапорщик"]а на утро -1 кг[/quote] вот так вот!!!! посмотрю что у меня завтра будет! Сегодня привес грамм! Но я вчера вечером нарушила. Перед сном грамм 100 сыра заточила :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2013 года Прапорщик пишет: а на утро -1 кг вот так вот!!!! посмотрю что у меня завтра будет! Сегодня привес грамм! Но я вчера вечером нарушила. Перед сном грамм 100 сыра заточила
Прапорщик	Идёт сохранение... я сегодня сыр с утра стрескала, рыбу в обед, а на ужин кабачок с яйцами, а вчера арбуз ела и детское питание Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2013 года я сегодня сыр с утра стрескала, рыбу в обед, а на ужин кабачок с яйцами, а вчера арбуз ела и детское питание
Региша Ахм	Идёт сохранение... тоже хочу хорошие весы,а то у меня старенькие со срелочкой надо будет прикупить как деня появится . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2013 года тоже хочу хорошие весы,а то у меня старенькие со срелочкой надо будет прикупить как деня появится .
лилия140	Идёт сохранение... Клуб активный да, Рит, благодаря твоим созываниям( не знаю есть ли такое в неродном мной русском языке :D ) Девочки, завта буду очень активной. День нелегкий был, бум спать, не дай Бог с холодильником на ночь по дружиться. Всех благодарю за поддержку и всем сладких снов! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2013 года Клуб активный да, Рит, благодаря твоим созываниям( не знаю есть ли такое в неродном мной русском языке ) Девочки, завта буду очень активной. День нелегкий был, бум спать, не дай Бог с холодильником на ночь по дружиться. Всех благодарю за поддержку и всем сладких снов!
лилия140	Идёт сохранение... Девочки, я, наверное, только завтра почитаю, но все же- кто у нас модератор... Я к тому что, у меня есть предложение сделать новую таблицу с каждодневным взвешиванием. Возможно ли это? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2013 года Девочки, я, наверное, только завтра почитаю, но все же- кто у нас модератор... Я к тому что, у меня есть предложение сделать новую таблицу с каждодневным взвешиванием. Возможно ли это?
Ритулик	Идёт сохранение... [b]лилия140[/b], модератор наверное уже диету закончил. попробую ей написать, может можно что-то изменить без её участия ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2013 года лилия140, модератор наверное уже диету закончил. попробую ей написать, может можно что-то изменить без её участия
Ритулик	Идёт сохранение... девочки, хочу жрать! давайте активизируйтесь и поговорите со мной! вчера помогло :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2013 года девочки, хочу жрать! давайте активизируйтесь и поговорите со мной! вчера помогло
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Прапорщик[/b], я на завтра голубцы приготовила без риса. Так муж подсел конкретно, благо успела на кухню войти, а так бы без обеда осталась завтра. А еще делала рулет сегодня куриный по этому рецепту http://www.diets.ru/post/931591/. Судя по всему что остался маленький кусочек - вкусноооо! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2013 года Прапорщик, я на завтра голубцы приготовила без риса. Так муж подсел конкретно, благо успела на кухню войти, а так бы без обеда осталась завтра. А еще делала рулет сегодня куриный по этому рецепту https://www.diets.ru/post/931591/. Судя по всему что остался маленький кусочек - вкусноооо!
Ритулик	Идёт сохранение... [quote="лилия140"]таблицу с каждодневным взвешиванием. [/quote] хотя это можно делать на своей странице, а тут как раз будешь видеть что у тебя произошло за четыре дня :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2013 года лилия140 пишет: таблицу с каждодневным взвешиванием. хотя это можно делать на своей странице, а тут как раз будешь видеть что у тебя произошло за четыре дня
Прапорщик	Идёт сохранение... я сегодня вечером есть вообще не хотела, дотерпела до 19.00 ну а потом поела, но чувства голода не испытывала. в 21.00 пошла с Лесли, щас тока пить охота Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2013 года я сегодня вечером есть вообще не хотела, дотерпела до 19.00 ну а потом поела, но чувства голода не испытывала. в 21.00 пошла с Лесли, щас тока пить охота
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Прапорщик[/b], ну у тебя ж меню сегодня ого-го. А я то арбуз тока ем сегодня :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2013 года Прапорщик, ну у тебя ж меню сегодня ого-го. А я то арбуз тока ем сегодня
Ритулик	Идёт сохранение... в клубе тишина.... пробиться наверное никто не может. я через левый браузер какой-то зашла... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года в клубе тишина.... пробиться наверное никто не может. я через левый браузер какой-то зашла...
Ритулик	Идёт сохранение... а у меня после арбуза отвес 600 грамм. Итого за цикл - 1,1 кг. Если бы не позволила лишку в углеводный, было бы больше Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года а у меня после арбуза отвес 600 грамм. Итого за цикл - 1,1 кг. Если бы не позволила лишку в углеводный, было бы больше
souf	Идёт сохранение... ошибку вечно выкидывает,иногда вместо того что бы зайти на сайт показывает ошибку Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года ошибку вечно выкидывает,иногда вместо того что бы зайти на сайт показывает ошибку
Ритулик	Идёт сохранение... во считака... не 1,1, а 2,1 отвеса. Это ж крутяк какой!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года во считака... не 1,1, а 2,1 отвеса. Это ж крутяк какой!!!!!
Прапорщик	Идёт сохранение... ну, Рит начало положено, двигаемся дальше... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года ну, Рит начало положено, двигаемся дальше...
Ритулик	Идёт сохранение... ага.... и хорошее начало ведь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года ага.... и хорошее начало ведь

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
ABS-13
alekachka
alinaguseva
blackespresso
Helen2014
Inna_G_1
Kaktusenok						98.6
katrine777
Kitten-39
larsa
Lecia
leks022
makadamia
malishok2
Marinkiin
natik90
newkaterinka
olesyastk
olga282
pozhidaeva elena
Savedas
Snegirina
Tatti 1411
Tavi67
Tysiki
Vassilissa
vika vet 83
Алина Андреева
Валентина...
Галина19702
Даки
Ирна 74
Катерина_5
книпа
Ланалапка
Ленусенок-1980
Леська-похудюшка
марийка84
Марисоль
МсЮля
Мусевич
Надежда...
Натали Винтер
ПулеметчицаЯ
пушинка7
Соломона
Таля22
Я...
Яниюша
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры