90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)

Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

Ритулик	Идёт сохранение... [b]souf[/b], а винегрет ты заправляешь чем-нибудь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года souf, а винегрет ты заправляешь чем-нибудь?
Ритулик	Идёт сохранение... [b]лилия140[/b], в смысле... над дочей? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года лилия140, в смысле... над дочей?
souf	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], оливковым маслом Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года Рита-Маргаритка, оливковым маслом
souf	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], кормит грудью Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года Рита-Маргаритка, кормит грудью
лилия140	Идёт сохранение... Мы же еще на гв, хотя и кушаем без зубов Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года Мы же еще на гв, хотя и кушаем без зубов
лилия140	Идёт сохранение... Ага, Юль Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года Ага, Юль
Ритулик	Идёт сохранение... [b]лилия140[/b], оооо.... тогда да, нельзя! так тебе может вообще не надо было на эту диету? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года лилия140, оооо.... тогда да, нельзя! так тебе может вообще не надо было на эту диету?
Ритулик	Идёт сохранение... [quote="souf"][b]Рита-Маргаритка[/b], оливковым маслом[/quote] так а нельзя же вроде по диете? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года souf пишет: Рита-Маргаритка, оливковым маслом так а нельзя же вроде по диете?
лилия140	Идёт сохранение... Да не, можно. Стеллка у меня хорошо с общего стола кушает и еще любит смеси, но и грудь любит Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года Да не, можно. Стеллка у меня хорошо с общего стола кушает и еще любит смеси, но и грудь любит
souf	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], оливковое масло полезное,от него ничего не будет.я же его не литрами пью.а что в сухую что ли?я каждый день масло оливковое употребляю в салаты Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года Рита-Маргаритка, оливковое масло полезное,от него ничего не будет.я же его не литрами пью.а что в сухую что ли?я каждый день масло оливковое употребляю в салаты
лилия140	Идёт сохранение... Я убежала, вечером буду :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года Я убежала, вечером буду
mari_73	Идёт сохранение... [b]souf[/b], Спасибо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года souf, Спасибо.
Volshebnitsa	Идёт сохранение... [quote="Рита-Маргаритка"][quote="souf"][b]Рита-Маргаритка[/b], оливковым маслом[/quote] так а нельзя же вроде по диете? ;)[/quote] я в прошлый раз сидела, все по капельке заправляла - и салаты, и зажарку делала. В самой книге часто в рецептах встречается.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года Рита-Маргаритка пишет: souf пишет: Рита-Маргаритка, оливковым маслом так а нельзя же вроде по диете? я в прошлый раз сидела, все по капельке заправляла - и салаты, и зажарку делала. В самой книге часто в рецептах встречается..
Надин_81	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], Суп не жирный совсем... Скушаю с утра, а потом винегрет!!! А разве масло нельзя по нашей диете? Я где то читала что по чайной ложке в день можно.. Ошибаюь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года Рита-Маргаритка, Суп не жирный совсем... Скушаю с утра, а потом винегрет!!! А разве масло нельзя по нашей диете? Я где то читала что по чайной ложке в день можно.. Ошибаюь?
souf	Идёт сохранение... [b]mari_73[/b], за что :dontknow: не помню уже Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года mari_73, за что не помню уже
souf	Идёт сохранение... [b]Надин_81[/b], во-во!тоже встречала такое[quote="Надин_81"] по чайной ложке [/quote] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года Надин_81, во-во!тоже встречала такое Надин_81 пишет: по чайной ложке
souf	Идёт сохранение... так и грудь мне кажется убежит без масла :D да и для коже,волос нужно.да и тоже(извеняюсь) если запоры,,то масло хоть чуть чуть поможет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года так и грудь мне кажется убежит без масла да и для коже,волос нужно.да и тоже(извеняюсь) если запоры,,то масло хоть чуть чуть поможет
Ритулик	Идёт сохранение... [quote="souf"][b]Рита-Маргаритка[/b], оливковое масло полезное,от него ничего не будет.я же его не литрами пью.а что в сухую что ли?я каждый день масло оливковое употребляю в салаты[/quote] я про то, что ты говоришь гороховый суп не кушать на бульоне, а сама в то же время позволяешь себе масло. Всё индивидуально, не надо уже до крайностей таких... тем более что есть суп уже сваренный Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года souf пишет: Рита-Маргаритка, оливковое масло полезное,от него ничего не будет.я же его не литрами пью.а что в сухую что ли?я каждый день масло оливковое употребляю в салаты я про то, что ты говоришь гороховый суп не кушать на бульоне, а сама в то же время позволяешь себе масло. Всё индивидуально, не надо уже до крайностей таких... тем более что есть суп уже сваренный
Ритулик	Идёт сохранение... [quote="Надин_81"]по чайной ложке в день можно.. [/quote] можно. Я каждое утро ложку облепихового выпиваю натощак Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года Надин_81 пишет: по чайной ложке в день можно.. можно. Я каждое утро ложку облепихового выпиваю натощак
souf	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], просто бульон на мясном бульоне, если на овощном то можно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года Рита-Маргаритка, просто бульон на мясном бульоне, если на овощном то можно

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
ABS-13
alekachka
alinaguseva
blackespresso
Helen2014
Inna_G_1
Kaktusenok						98.6
katrine777
Kitten-39
larsa
Lecia
leks022
makadamia
malishok2
Marinkiin
natik90
newkaterinka
olesyastk
olga282
pozhidaeva elena
Savedas
Snegirina
Tatti 1411
Tavi67
Tysiki
Vassilissa
vika vet 83
Алина Андреева
Валентина...
Галина19702
Даки
Ирна 74
Катерина_5
книпа
Ланалапка
Ленусенок-1980
Леська-похудюшка
марийка84
Марисоль
МсЮля
Мусевич
Надежда...
Натали Винтер
ПулеметчицаЯ
пушинка7
Соломона
Таля22
Я...
Яниюша
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры