90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)

Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

Прапорщик	Идёт сохранение... Рит, у меня тоже КД, из за этого и привес был, щас вроде уходит потихоньку Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2013 года Рит, у меня тоже КД, из за этого и привес был, щас вроде уходит потихоньку
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Прапорщик[/b], ну будем ждать. Но я вчера и фасоли конечно натопталась, так вкусно с огурцом маринованным... ммммм.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2013 года Прапорщик, ну будем ждать. Но я вчера и фасоли конечно натопталась, так вкусно с огурцом маринованным... ммммм....
Прапорщик	Идёт сохранение... не смотря что вчера был маленький загул, отвес сегодня порадовал -700 гр, но вчера в туалет носилась-вода уходила Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2013 года не смотря что вчера был маленький загул, отвес сегодня порадовал -700 гр, но вчера в туалет носилась-вода уходила
Ритулик	Идёт сохранение... [quote="Прапорщик"]-700 гр[/quote] круто! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2013 года Прапорщик пишет: -700 гр круто!
Прапорщик	Идёт сохранение... Я уеду, а взвешиваться не смогу, так что не удивляйтесь если отмечать вес не буду, приеду отмечу... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2013 года Я уеду, а взвешиваться не смогу, так что не удивляйтесь если отмечать вес не буду, приеду отмечу...
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Прапорщик[/b], ты завтра уезжаешь уже? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2013 года Прапорщик, ты завтра уезжаешь уже?
Ритулик	Идёт сохранение... а у меня смайлик новый :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2013 года а у меня смайлик новый
Прапорщик	Идёт сохранение... я пятого ту-ту.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2013 года я пятого ту-ту....
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Прапорщик[/b], хорошо тебе будет... долго добираться? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2013 года Прапорщик, хорошо тебе будет... долго добираться?
Прапорщик	Идёт сохранение... да что то прям собраться не могу, дочь свои вещи сложила, а я все бегаю, мужа дома оставляем из за его дочи, мало ли чего, да еще из роддома нада забрать, зять в Москве работает только вечером дома бывает Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2013 года да что то прям собраться не могу, дочь свои вещи сложила, а я все бегаю, мужа дома оставляем из за его дочи, мало ли чего, да еще из роддома нада забрать, зять в Москве работает только вечером дома бывает
Ритулик	Идёт сохранение... сколько ехать до Анапы? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2013 года сколько ехать до Анапы?
Региша Ахм	Идёт сохранение... за первый цикл -2.5кг с косяками...во второй попробую не есть после 20.00 вообще не чего Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2013 года за первый цикл -2.5кг с косяками...во второй попробую не есть после 20.00 вообще не чего
Прапорщик	Идёт сохранение... Рит , до Анапы 36 часов на поезде. Региш, вообще класс, после 20 - ти не желательно не пить и не есть Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2013 года Рит , до Анапы 36 часов на поезде. Региш, вообще класс, после 20 - ти не желательно не пить и не есть
Надин_81	Идёт сохранение... Слопала спагетти с аджикой!!! Как же я люблю углеводный!!! :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2013 года Слопала спагетти с аджикой!!! Как же я люблю углеводный!!!
Надин_81	Идёт сохранение... Правда еще с утра были два сырника, без сахара!!! Это не нарушение в углеводный?! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2013 года Правда еще с утра были два сырника, без сахара!!! Это не нарушение в углеводный?!
Региша Ахм	Идёт сохранение... сырники они из чего Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2013 года сырники они из чего
Надин_81	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], Из творога но 0% с мукой. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2013 года Региша Ахм, Из творога но 0% с мукой.
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Надин_81[/b], нельзя сырники :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2013 года Надин_81, нельзя сырники
Региша Ахм	Идёт сохранение... я раз десять перечитала диету...я поняла что в угливодный день не в коем случае не должно быть молока и молочных продуктов... пироженное должно быть без добавления яйца и соответственно молока(такое не нашла купила ромовую бабу).может я конечно что то не там прочитала...и поэтому мне тяжело и есть хочется почти всегда.но результатом вдохновлена...пока держусь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2013 года я раз десять перечитала диету...я поняла что в угливодный день не в коем случае не должно быть молока и молочных продуктов... пироженное должно быть без добавления яйца и соответственно молока(такое не нашла купила ромовую бабу).может я конечно что то не там прочитала...и поэтому мне тяжело и есть хочется почти всегда.но результатом вдохновлена...пока держусь
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], хороший отвес :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2013 года Региша Ахм, хороший отвес

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
ABS-13
alekachka
alinaguseva
blackespresso
Helen2014
Inna_G_1
Kaktusenok						98.6
katrine777
Kitten-39
larsa
Lecia
leks022
makadamia
malishok2
Marinkiin
natik90
newkaterinka
olesyastk
olga282
pozhidaeva elena
Savedas
Snegirina
Tatti 1411
Tavi67
Tysiki
Vassilissa
vika vet 83
Алина Андреева
Валентина...
Галина19702
Даки
Ирна 74
Катерина_5
книпа
Ланалапка
Ленусенок-1980
Леська-похудюшка
марийка84
Марисоль
МсЮля
Мусевич
Надежда...
Натали Винтер
ПулеметчицаЯ
пушинка7
Соломона
Таля22
Я...
Яниюша
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры