90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)

Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

Lina85	Идёт сохранение... [quote="МамаБо"] а я кожу никогда не ем, не люблю, в детстве переела :D[/quote] Такая же ситуация. Папа до сих пор рассказывает что так шкурку любила, только ее и ела. А я отвечаю что это они сами вкусное мясо съедали а меня пичкали чем попало, типа и так пойдет :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года МамаБо пишет: а я кожу никогда не ем, не люблю, в детстве переела Такая же ситуация. Папа до сих пор рассказывает что так шкурку любила, только ее и ела. А я отвечаю что это они сами вкусное мясо съедали а меня пичкали чем попало, типа и так пойдет
Lina85	Идёт сохранение... А у меня вчерашний водный день полностью провалился. :( Утром держалась, а потом так плохо стало, думаю, что уж лучше покушать чем с ног свалиться. Вот теперь думаю, провести 4-дневный цикл и попробовать повторить или плюнуть на него и продолжить диету без него (хотя после первого водного (с небольшими нарушениями) вес переступил на ступеньку ниже). Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года А у меня вчерашний водный день полностью провалился. Утром держалась, а потом так плохо стало, думаю, что уж лучше покушать чем с ног свалиться. Вот теперь думаю, провести 4-дневный цикл и попробовать повторить или плюнуть на него и продолжить диету без него (хотя после первого водного (с небольшими нарушениями) вес переступил на ступеньку ниже).
Volshebnitsa	Идёт сохранение... [quote="Lina85"]А у меня вчерашний водный день полностью провалился. :( Утром держалась, а потом так плохо стало, думаю, что уж лучше покушать чем с ног свалиться. Вот теперь думаю, провести 4-дневный цикл и попробовать повторить или плюнуть на него и продолжить диету без него (хотя после первого водного (с небольшими нарушениями) вес переступил на ступеньку ниже).[/quote] я бы продолжала без водного. Зачем организм травмировать, он потом отомстить может :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года Lina85 пишет: А у меня вчерашний водный день полностью провалился. Утром держалась, а потом так плохо стало, думаю, что уж лучше покушать чем с ног свалиться. Вот теперь думаю, провести 4-дневный цикл и попробовать повторить или плюнуть на него и продолжить диету без него (хотя после первого водного (с небольшими нарушениями) вес переступил на ступеньку ниже). я бы продолжала без водного. Зачем организм травмировать, он потом отомстить может
Региша Ахм	Идёт сохранение... [quote="Volshebnitsa"][/quote] полностью салидарна Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года Volshebnitsa пишет: полностью салидарна
Региша Ахм	Идёт сохранение... [quote="Volshebnitsa"][/quote] полностью салидарна[quote="Volshebnitsa"]я бы продолжала без водного. Зачем организм травмировать, он потом отомстить может [/quote] полностью салидарна Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года Volshebnitsa пишет: полностью салидарна Volshebnitsa пишет: я бы продолжала без водного. Зачем организм травмировать, он потом отомстить может полностью салидарна
Надин_81	Идёт сохранение... [b]souf[/b], приветик, помнится мне ты на выходных список продуктов по дням скидывала? если да, кинь плиз в личку, чтобы всегда под рукой был... а то кроме винегрета не могу придумать что на завтра ещё приготовить? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года souf, приветик, помнится мне ты на выходных список продуктов по дням скидывала? если да, кинь плиз в личку, чтобы всегда под рукой был... а то кроме винегрета не могу придумать что на завтра ещё приготовить?
souf	Идёт сохранение... [b]Надин_81[/b], отослала. а вообще можно рагу овощное приготовить:картошка,капуста,кабачечек,лук,морковь,зелень.я все чуть поджариваю,а потом протушиваю,можно добавить или помидор или пасту томатную Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года Надин_81, отослала. а вообще можно рагу овощное приготовить:картошка,капуста,кабачечек,лук,морковь,зелень.я все чуть поджариваю,а потом протушиваю,можно добавить или помидор или пасту томатную
Надин_81	Идёт сохранение... [b]souf[/b], кстати, тоже прекрасный вариант!!! Сэнкс! а ещё я рис люблю, можно с овощами сделать.. корошек и кукурузку добавить, болгарский перчик и лучок... блин, походу я уже есть захотела... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года souf, кстати, тоже прекрасный вариант!!! Сэнкс! а ещё я рис люблю, можно с овощами сделать.. корошек и кукурузку добавить, болгарский перчик и лучок... блин, походу я уже есть захотела...
souf	Идёт сохранение... [b]Надин_81[/b], я про каши и забыла.у меня вчера пшенка была,винигрет,горошек и кукуруза Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года Надин_81, я про каши и забыла.у меня вчера пшенка была,винигрет,горошек и кукуруза
МамаБо	Идёт сохранение... [quote="Lina85"]типа и так пойдет[/quote] :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года Lina85 пишет: типа и так пойдет
МамаБо	Идёт сохранение... [quote="Региша Ахм"]полностью салидарна[/quote] не надо себя насиловать, прислушивайтесь к организму, если он против, то не надо. а я водно-арбузный сделала и легко очень пережила, отвес 1 кг был. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года Региша Ахм пишет: полностью салидарна не надо себя насиловать, прислушивайтесь к организму, если он против, то не надо. а я водно-арбузный сделала и легко очень пережила, отвес 1 кг был.
Надин_81	Идёт сохранение... попила кофеек с сырком... чтобы на дне рождении сильно на еду не накинуться, типо я сытая пришла... :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года попила кофеек с сырком... чтобы на дне рождении сильно на еду не накинуться, типо я сытая пришла...
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Надин_81[/b], надо было хорошенько покушать, а не сырок, тогда бы точно не накинулась на еду Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года Надин_81, надо было хорошенько покушать, а не сырок, тогда бы точно не накинулась на еду
Надин_81	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], Ритусь... накинулась конечно же, но весь стол был как будто для меня... курочка, оленина, язык, нельма, огурчики, помидочики, баклажаны.... и никаких салатов с майонезом... :blush: сегодня минус 500 :thumbsup: и это с вином, не пила бы вино думаю мог и побольше отвесик быть... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2013 года Рита-Маргаритка, Ритусь... накинулась конечно же, но весь стол был как будто для меня... курочка, оленина, язык, нельма, огурчики, помидочики, баклажаны.... и никаких салатов с майонезом... сегодня минус 500 и это с вином, не пила бы вино думаю мог и побольше отвесик быть...
Региша Ахм	Идёт сохранение... муж принес весы.. :cryriver: не у держалась,встала....всю ночь держалась не распаковывала,а утром все вванну а я к весам.....66кг :dance: ...офигеть :dance: ...все больше люблю эту диету Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2013 года муж принес весы.. не у держалась,встала....всю ночь держалась не распаковывала,а утром все вванну а я к весам.....66кг ...офигеть ...все больше люблю эту диету
Надин_81	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], это сколько же ты скинула??? колись??? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2013 года Региша Ахм, это сколько же ты скинула??? колись???
souf	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], вес может отличаться на разных весах,тем болие что механические и электронные Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2013 года Региша Ахм, вес может отличаться на разных весах,тем болие что механические и электронные
souf	Идёт сохранение... :sorry: а я напилась вчера в углеводный :sorry: но думаю что согнала за ночь все ккал и даже больше :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2013 года а я напилась вчера в углеводный но думаю что согнала за ночь все ккал и даже больше
Региша Ахм	Идёт сохранение... -5кг..я со старыми сравнивала идентичны...почти.....где то в 500грамм разница.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2013 года -5кг..я со старыми сравнивала идентичны...почти.....где то в 500грамм разница..
Региша Ахм	Идёт сохранение... но со стороны почему то не видно..животик правда перестал выпирать как арбуза.думала пятерочку заметно будет...муж говорит такая же как и была Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2013 года но со стороны почему то не видно..животик правда перестал выпирать как арбуза.думала пятерочку заметно будет...муж говорит такая же как и была

laras-2019
23 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
ABS-13
alekachka
alinaguseva
blackespresso
Helen2014
Inna_G_1
Kaktusenok						98.6
katrine777
Kitten-39
larsa
Lecia
leks022
makadamia
malishok2
Marinkiin
natik90
newkaterinka
olesyastk
olga282
pozhidaeva elena
Savedas
Snegirina
Tatti 1411
Tavi67
Tysiki
Vassilissa
vika vet 83
Алина Андреева
Валентина...
Галина19702
Даки
Ирна 74
Катерина_5
книпа
Ланалапка
Ленусенок-1980
Леська-похудюшка
марийка84
Марисоль
МсЮля
Мусевич
Надежда...
Натали Винтер
ПулеметчицаЯ
пушинка7
Соломона
Таля22
Я...
Яниюша
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры