90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)

Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

Братчаночка	Идёт сохранение... девочки у меня сегодня крахмалистый,купила суп грибной замороженный состав(картофель,грибы белые,овощи)можно такой супец? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года девочки у меня сегодня крахмалистый,купила суп грибной замороженный состав(картофель,грибы белые,овощи)можно такой супец?
Надин_81	Идёт сохранение... [b]Братчаночка[/b], по составу да... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Братчаночка, по составу да...
Надин_81	Идёт сохранение... вчера был углеводный, и всё вроде по планам.. но очень поздно пришла с работы, почти в 9 вечера...и выпила с мужем пива с Принглс... итог... сегодня опять 67 увидела на весах, наверное вода задержалась... НО ЧТО Я СДЕЛАЛА СЕГОДНЯ С УТРА?!!!! в витаминный то день... я сожрала (другого слова не подобрать) 2 пирожка жареных с картошкой, причем я их проглотила и даже не заметила что они были холодные из холодильника, и только когда вытиралась салфеткой, подумала если бы я их подогрела было бы вкуснее!!! я в шоке!!!! как поступить сегодня? сделать ещё один углеводный? или дальше трескать малину и помидорки и всё таки пусть он будет витаминным но с таким вот отступлением... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года вчера был углеводный, и всё вроде по планам.. но очень поздно пришла с работы, почти в 9 вечера...и выпила с мужем пива с Принглс... итог... сегодня опять 67 увидела на весах, наверное вода задержалась... НО ЧТО Я СДЕЛАЛА СЕГОДНЯ С УТРА?!!!! в витаминный то день... я сожрала (другого слова не подобрать) 2 пирожка жареных с картошкой, причем я их проглотила и даже не заметила что они были холодные из холодильника, и только когда вытиралась салфеткой, подумала если бы я их подогрела было бы вкуснее!!! я в шоке!!!! как поступить сегодня? сделать ещё один углеводный? или дальше трескать малину и помидорки и всё таки пусть он будет витаминным но с таким вот отступлением...
Братчаночка	Идёт сохранение... [quote="Надин_81"]НО ЧТО Я СДЕЛАЛА СЕГОДНЯ С УТРА?!!!! в витаминный то день... я сожрала (другого слова не подобрать) 2 пирожка жареных с картошкой, причем я их проглотила и даже не заметила что они были холодные из холодильника, и только когда вытиралась салфеткой, подумала если бы я их подогрела было бы вкуснее!!! [/quote] :D :D :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Надин_81 пишет: НО ЧТО Я СДЕЛАЛА СЕГОДНЯ С УТРА?!!!! в витаминный то день... я сожрала (другого слова не подобрать) 2 пирожка жареных с картошкой, причем я их проглотила и даже не заметила что они были холодные из холодильника, и только когда вытиралась салфеткой, подумала если бы я их подогрела было бы вкуснее!!!
Надин_81	Идёт сохранение... блинннн у меня прямо жор сегодня!!! и так хочется чего нибудь жаренного и калорийного!!! что со мной??? может просто замерзла... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года блинннн у меня прямо жор сегодня!!! и так хочется чего нибудь жаренного и калорийного!!! что со мной??? может просто замерзла...
souf	Идёт сохранение... девочки обдумываю переключится на другую какую то систему,а то хочу мяса,и иногда вредности,может упаду на -60 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года девочки обдумываю переключится на другую какую то систему,а то хочу мяса,и иногда вредности,может упаду на -60
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Братчаночка[/b], оооо, с первым отвесиком тебя :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Братчаночка, оооо, с первым отвесиком тебя
Ритулик	Идёт сохранение... [quote="Надин_81"]если бы я их подогрела было бы вкуснее!!![/quote] конечно вкуснее :rofl: я бы продолжила витаминный, завтрак не считается :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Надин_81 пишет: если бы я их подогрела было бы вкуснее!!! конечно вкуснее я бы продолжила витаминный, завтрак не считается
souf	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], а я как думаешь?тоже не будет считаться что я съела супа и рулета,а дальше буду только фрукты и помидоры? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Рита-Маргаритка, а я как думаешь?тоже не будет считаться что я съела супа и рулета,а дальше буду только фрукты и помидоры?
Ритулик	Идёт сохранение... [b]souf[/b], если без орехов планируешь кушать фрукты, то думаю можно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года souf, если без орехов планируешь кушать фрукты, то думаю можно.
souf	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], без орехов.я их только пару раз ела за все время что на диете Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Рита-Маргаритка, без орехов.я их только пару раз ела за все время что на диете
Надин_81	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], ну вот в обед покушала тушенной капусты и жаренных кабачков... пока сытая и давольная, надеюсь и вечером на кабачки, только чесночка добавлю... надеюсь они меня дождутся вечером... а не съедяться родными.. :secret: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Рита-Маргаритка, ну вот в обед покушала тушенной капусты и жаренных кабачков... пока сытая и давольная, надеюсь и вечером на кабачки, только чесночка добавлю... надеюсь они меня дождутся вечером... а не съедяться родными..
Надин_81	Идёт сохранение... [b]souf[/b], решай сама... если сможешь не есть после шести, для меня оэто оказалось не реально... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года souf, решай сама... если сможешь не есть после шести, для меня оэто оказалось не реально...
Братчаночка	Идёт сохранение... [quote="Рита-Маргаритка"][b]Братчаночка[/b], оооо, с первым отвесиком тебя :thumbsup:[/quote] спасибо)))) :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Рита-Маргаритка пишет: Братчаночка, оооо, с первым отвесиком тебя спасибо))))
Братчаночка	Идёт сохранение... Сегодня голодно мне,супчик жиденький :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Сегодня голодно мне,супчик жиденький
souf	Идёт сохранение... [b]Надин_81[/b], я уже была на той системе,но кушала не в 6 а в 8 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Надин_81, я уже была на той системе,но кушала не в 6 а в 8
Надин_81	Идёт сохранение... [b]souf[/b], и что?? вес снижался??? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года souf, и что?? вес снижался???
souf	Идёт сохранение... [b]Надин_81[/b], конечно снижался.для здоровья вредно после 6 не кушать,а то и раньше.просто кушала то что можно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Надин_81, конечно снижался.для здоровья вредно после 6 не кушать,а то и раньше.просто кушала то что можно
Надин_81	Идёт сохранение... [b]souf[/b], я тогда вообще не понимаю зачем тебе диета, если у тебя вес и так снижвается.... если я не буду кушать после восьми!!!! и без огранечения в плане раздельного питания... то я очень быстро наберу ещё столько же.... я после шести то не ела и ни хрена вес не уходил... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года souf, я тогда вообще не понимаю зачем тебе диета, если у тебя вес и так снижвается.... если я не буду кушать после восьми!!!! и без огранечения в плане раздельного питания... то я очень быстро наберу ещё столько же.... я после шести то не ела и ни хрена вес не уходил...
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Надин_81[/b], юлька еще молодая совсем. У меня в её возрасте тоже вес моментом уходил. А мы с тобой уже тетки пожилые :D обменка не та совсем Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Надин_81, юлька еще молодая совсем. У меня в её возрасте тоже вес моментом уходил. А мы с тобой уже тетки пожилые обменка не та совсем

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
ABS-13
alekachka
alinaguseva
blackespresso
Helen2014
Inna_G_1
Kaktusenok						98.6
katrine777
Kitten-39
larsa
Lecia
leks022
makadamia
malishok2
Marinkiin
natik90
newkaterinka
olesyastk
olga282
pozhidaeva elena
Savedas
Snegirina
Tatti 1411
Tavi67
Tysiki
Vassilissa
vika vet 83
Алина Андреева
Валентина...
Галина19702
Даки
Ирна 74
Катерина_5
книпа
Ланалапка
Ленусенок-1980
Леська-похудюшка
марийка84
Марисоль
МсЮля
Мусевич
Надежда...
Натали Винтер
ПулеметчицаЯ
пушинка7
Соломона
Таля22
Я...
Яниюша
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры