90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)

Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

souf	Идёт сохранение... [b]Надин_81[/b], если я просто не буду кушать у меня просто стоять будет вес,за месяц сброшу пол кило-кило,блин а хочется 2-3,так как осталось можно сказать всего ничего.сейчас 64,а хочу 55.когда достигну 55,подумаю может еще пару кг сбросить.но 55 точно хочу. а вообще то там посидела,то там.та и вышло что не кушала после 8,не какое то время не сочетала картошку с мясом,на вечер фрукты,овощи или творог,ну что то из -60.старалась воды пить больше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Надин_81, если я просто не буду кушать у меня просто стоять будет вес,за месяц сброшу пол кило-кило,блин а хочется 2-3,так как осталось можно сказать всего ничего.сейчас 64,а хочу 55.когда достигну 55,подумаю может еще пару кг сбросить.но 55 точно хочу. а вообще то там посидела,то там.та и вышло что не кушала после 8,не какое то время не сочетала картошку с мясом,на вечер фрукты,овощи или творог,ну что то из -60.старалась воды пить больше.
souf	Идёт сохранение... [b]Надин_81[/b], короче говоря :cry: хочу быть лучше Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Надин_81, короче говоря хочу быть лучше
souf	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], ох тетки тут нашлись :evil: находят себе тут отмазку :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Рита-Маргаритка, ох тетки тут нашлись находят себе тут отмазку
souf	Идёт сохранение... все!!!не знаю чем но намотивировалась :D хочу к дочиному ДР видеть 63(ДР 26 числа).у меня дома куча арбузов.дома 2 лежит,и я еще 2 купила.буду лопать их.а как почувствую голод съем помидор.надеюсь что завтра хоть какой то отвес будет.а на выходных еще арбузов купим :-p на оптовом Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года все!!!не знаю чем но намотивировалась хочу к дочиному ДР видеть 63(ДР 26 числа).у меня дома куча арбузов.дома 2 лежит,и я еще 2 купила.буду лопать их.а как почувствую голод съем помидор.надеюсь что завтра хоть какой то отвес будет.а на выходных еще арбузов купим на оптовом
souf	Идёт сохранение... ох!!!настрочила :shock: скучно мне вот и лялякаю сама себе :D консервация пока закончилась вот бездельничаю.буду кушать моим готовить,рыбку купила пожарю в яичке и протушу с луком в томат. пасте.грибы опять замариную,и кашу им какую то сварю :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года ох!!!настрочила скучно мне вот и лялякаю сама себе консервация пока закончилась вот бездельничаю.буду кушать моим готовить,рыбку купила пожарю в яичке и протушу с луком в томат. пасте.грибы опять замариную,и кашу им какую то сварю
Ритулик	Идёт сохранение... [b]souf[/b], малышка спит? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года souf, малышка спит?
souf	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], только что проснулась и хнычет.зуб лезет,так темпа была сегодня 38,2. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Рита-Маргаритка, только что проснулась и хнычет.зуб лезет,так темпа была сегодня 38,2.
Надин_81	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], Ёксиль Моксиль... :cry: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Рита-Маргаритка, Ёксиль Моксиль...
Надин_81	Идёт сохранение... [b]souf[/b], нурофенчик не даешь в таких случаях? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года souf, нурофенчик не даешь в таких случаях?
Надин_81	Идёт сохранение... а я СВИН!!! 2 пирожка на завтрак, в обед капуста и жарен.кабочок, а сейчас вечером (у нас 17:40) попила кофе с кусочком черного хлеба и в прикуску помидорку с солью... и теперь мне хорошо и не голодно... и вообще девочки, пока КД не начнуться я пока без витаминных дней попробую, а то вдруг залет, а я тут голодаю... так что у меня будет 3хдневка... ну как то так... :blush: это же не очень страшно, как думаете? а как только прорвет, то я исправлюсь сразу же!!! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года а я СВИН!!! 2 пирожка на завтрак, в обед капуста и жарен.кабочок, а сейчас вечером (у нас 17:40) попила кофе с кусочком черного хлеба и в прикуску помидорку с солью... и теперь мне хорошо и не голодно... и вообще девочки, пока КД не начнуться я пока без витаминных дней попробую, а то вдруг залет, а я тут голодаю... так что у меня будет 3хдневка... ну как то так... это же не очень страшно, как думаете? а как только прорвет, то я исправлюсь сразу же!!!
souf	Идёт сохранение... [b]Надин_81[/b], вообще понижают не раньше чем 38,5 типа имунитет сам борется,а больше если збивать можно,но я поставила свечку ей НЕФЕРАЛГАН кажется,все таки лето и жарко,а еще и темпа.а нурафен сильное средство,даю если сильная и ничего не помогает.вообще им только и спасалась когда у малой было 40,2 на клыки 5 дней,и только на 6 день 38,3 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Надин_81, вообще понижают не раньше чем 38,5 типа имунитет сам борется,а больше если збивать можно,но я поставила свечку ей НЕФЕРАЛГАН кажется,все таки лето и жарко,а еще и темпа.а нурафен сильное средство,даю если сильная и ничего не помогает.вообще им только и спасалась когда у малой было 40,2 на клыки 5 дней,и только на 6 день 38,3
souf	Идёт сохранение... [b]Надин_81[/b], думаю тогда нужно в углеводный держать себя в руках,без тортиков и сладостей,либо до 12 и ни-ни.меня по отвесам только витаминки спасают в основном Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Надин_81, думаю тогда нужно в углеводный держать себя в руках,без тортиков и сладостей,либо до 12 и ни-ни.меня по отвесам только витаминки спасают в основном
Надин_81	Идёт сохранение... [b]souf[/b], да пипец какой то, у меня знаешь сегодня, какой то психологический жор!!!! если до этого я спокойно кушала то что положено не смотря на то что кушает семья, то сегодня меня Пашка (спасибо ему) палкой от стола отгонял, у него там пельмени с аджикой были!!! ты представляешь, пишу а у меня слюни текут... и желудок опять урчит, жрать подавай!!!! причем хочу черного хлеба с салом и горчицей!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года souf, да пипец какой то, у меня знаешь сегодня, какой то психологический жор!!!! если до этого я спокойно кушала то что положено не смотря на то что кушает семья, то сегодня меня Пашка (спасибо ему) палкой от стола отгонял, у него там пельмени с аджикой были!!! ты представляешь, пишу а у меня слюни текут... и желудок опять урчит, жрать подавай!!!! причем хочу черного хлеба с салом и горчицей!!!!
souf	Идёт сохранение... [b]Надин_81[/b], так хватит :D а то клавиатура сейчас от слюней полетит. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Надин_81, так хватит а то клавиатура сейчас от слюней полетит.
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Надин_81[/b], может точно залет? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Надин_81, может точно залет?
Братчаночка	Идёт сохранение... Девочки опять нужен совет,на завтра определилась(макароны с лечо) на обед а вот на ужин что?как то я в толк не возьму....можно пирожное или мароженое?а пирожное какое????? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Девочки опять нужен совет,на завтра определилась(макароны с лечо) на обед а вот на ужин что?как то я в толк не возьму....можно пирожное или мароженое?а пирожное какое?????
Надин_81	Идёт сохранение... [b]Братчаночка[/b], а никакое... мы сюда худеть пришли... хватит жрать!!! :D :D :D шучу...умираю от голода сижу... ну в принципе или то или другое, я в жару ем мороженое, а не в жару чай и пару крекеров... :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Братчаночка, а никакое... мы сюда худеть пришли... хватит жрать!!! шучу...умираю от голода сижу... ну в принципе или то или другое, я в жару ем мороженое, а не в жару чай и пару крекеров...
Надин_81	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], завтра буду ещё один делать... :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Рита-Маргаритка, завтра буду ещё один делать...
Братчаночка	Идёт сохранение... сама голодная как собака,но держусь :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года сама голодная как собака,но держусь
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Братчаночка[/b], любое пироженое. Я выбираю с маленьким количеством калорий. Мороженым не наедаюсь. [b]Надин_81[/b], делай делай. Это ж уже не шутки. Если отрицательным будет тест, может к врачу уже иди :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 августа 2013 года Братчаночка, любое пироженое. Я выбираю с маленьким количеством калорий. Мороженым не наедаюсь. Надин_81, делай делай. Это ж уже не шутки. Если отрицательным будет тест, может к врачу уже иди

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
ABS-13
alekachka
alinaguseva
blackespresso
Helen2014
Inna_G_1
Kaktusenok						98.6
katrine777
Kitten-39
larsa
Lecia
leks022
makadamia
malishok2
Marinkiin
natik90
newkaterinka
olesyastk
olga282
pozhidaeva elena
Savedas
Snegirina
Tatti 1411
Tavi67
Tysiki
Vassilissa
vika vet 83
Алина Андреева
Валентина...
Галина19702
Даки
Ирна 74
Катерина_5
книпа
Ланалапка
Ленусенок-1980
Леська-похудюшка
марийка84
Марисоль
МсЮля
Мусевич
Надежда...
Натали Винтер
ПулеметчицаЯ
пушинка7
Соломона
Таля22
Я...
Яниюша
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры