90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)

Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

Надин_81	Идёт сохранение... предлагаете перейти на подсчет калорий.... нет уж, мне и с вами пока не плохо, потом как закончу, начну считать... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года предлагаете перейти на подсчет калорий.... нет уж, мне и с вами пока не плохо, потом как закончу, начну считать...
souf	Идёт сохранение... [b]Надин_81[/b], считать,все время взвешивать ;) ничего нельзя съесть не взвесив.сегодня первый раз взвешивала арбуз Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года Надин_81, считать,все время взвешивать ничего нельзя съесть не взвесив.сегодня первый раз взвешивала арбуз
Надин_81	Идёт сохранение... [b]souf[/b], у меня дома весы есть конечно продуктовые... можно будет попробовать, но мне всегда кажется это так муторно, а в гостях, а в кафе? тоже с весами? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года souf, у меня дома весы есть конечно продуктовые... можно будет попробовать, но мне всегда кажется это так муторно, а в гостях, а в кафе? тоже с весами?
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Надин_81[/b], я тебе перейду :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года Надин_81, я тебе перейду
souf	Идёт сохранение... [b]Надин_81[/b], приблизительно,некоторые скушают,а потом дома на глаз записываю,а в некоторых кафе есть ккал блюд Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года Надин_81, приблизительно,некоторые скушают,а потом дома на глаз записываю,а в некоторых кафе есть ккал блюд
Ритулик	Идёт сохранение... [b]souf[/b], на глаз не пойдет. Глаз как правило обманывает Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года souf, на глаз не пойдет. Глаз как правило обманывает
Надин_81	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], неееее, я так замарачиваться с калориями не хочу, мне скинуть то всего нчиего от 3 -6 кг.... зачем я так буду себя мучать :) причем у меня впереди ещё 2 месяца 90дневки... :D :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года Рита-Маргаритка, неееее, я так замарачиваться с калориями не хочу, мне скинуть то всего нчиего от 3 -6 кг.... зачем я так буду себя мучать причем у меня впереди ещё 2 месяца 90дневки...
Надин_81	Идёт сохранение... [quote="Рита-Маргаритка"][b]souf[/b], на глаз не пойдет. Глаз как правило обманывает[/quote] особенно такой прожорливый как мой! :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года Рита-Маргаритка пишет: souf, на глаз не пойдет. Глаз как правило обманывает особенно такой прожорливый как мой!
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Надин_81[/b], ну и правильно! С нами веселее! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года Надин_81, ну и правильно! С нами веселее!
souf	Идёт сохранение... :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года
souf	Идёт сохранение... что делать если у меня вздулись банки с кабачковой икрой? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года что делать если у меня вздулись банки с кабачковой икрой?
Ритулик	Идёт сохранение... [b]souf[/b], попробуй в холодильник убрать, если не отпустит открывай и ешь :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года souf, попробуй в холодильник убрать, если не отпустит открывай и ешь
souf	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], та дофига :cryriver: столько и не съешь.6-8 банок недель-2 есть только ее :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года Рита-Маргаритка, та дофига столько и не съешь.6-8 банок недель-2 есть только ее
Ритулик	Идёт сохранение... [b]souf[/b], ну пока в холодильник Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года souf, ну пока в холодильник
souf	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], так крышка может и сдуться если поставить в холод? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года Рита-Маргаритка, так крышка может и сдуться если поставить в холод?
Ритулик	Идёт сохранение... [b]souf[/b], да может и сдуться, а может и не сдуться. Если не сдуется, то смотри по икре... ВИд будет нормальный, то пусть и стоит в холодильнике Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года souf, да может и сдуться, а может и не сдуться. Если не сдуется, то смотри по икре... ВИд будет нормальный, то пусть и стоит в холодильнике
souf	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], пошла поставлю тогда,и может ее тогда будем кушать по возможности сейчас Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года Рита-Маргаритка, пошла поставлю тогда,и может ее тогда будем кушать по возможности сейчас
souf	Идёт сохранение... муж мой поехал на рыбалку,до следующего утра Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года муж мой поехал на рыбалку,до следующего утра
МамаБо	Идёт сохранение... [quote="Рита-Маргаритка"][b]МамаБо[/b], странно что стоит столько времени. И что? Вообще ни капельки не сдвинулся?[/quote] Вообще Ритуль, разбег 300 гр, то + то - :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года Рита-Маргаритка пишет: МамаБо, странно что стоит столько времени. И что? Вообще ни капельки не сдвинулся? Вообще Ритуль, разбег 300 гр, то + то -
Ритулик	Идёт сохранение... [b]МамаБо[/b], всё! прекращай плакать! Решила толкнуть вес - толкай и посмотрим что там получится Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года МамаБо, всё! прекращай плакать! Решила толкнуть вес - толкай и посмотрим что там получится

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
ABS-13
alekachka
alinaguseva
blackespresso
Helen2014
Inna_G_1
Kaktusenok						98.6
katrine777
Kitten-39
larsa
Lecia
leks022
makadamia
malishok2
Marinkiin
natik90
newkaterinka
olesyastk
olga282
pozhidaeva elena
Savedas
Snegirina
Tatti 1411
Tavi67
Tysiki
Vassilissa
vika vet 83
Алина Андреева
Валентина...
Галина19702
Даки
Ирна 74
Катерина_5
книпа
Ланалапка
Ленусенок-1980
Леська-похудюшка
марийка84
Марисоль
МсЮля
Мусевич
Надежда...
Натали Винтер
ПулеметчицаЯ
пушинка7
Соломона
Таля22
Я...
Яниюша
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры