90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)

Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

souf	Идёт сохранение... [b]Братчаночка[/b], а я слыша,в интернете нарыла когда то Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года Братчаночка, а я слыша,в интернете нарыла когда то
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Братчаночка[/b], и не надо слушать :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года Братчаночка, и не надо слушать
souf	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], рит,а икру теперь и держать все время в холодильнике?парочка уже здулись Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года Рита-Маргаритка, рит,а икру теперь и держать все время в холодильнике?парочка уже здулись
Братчаночка	Идёт сохранение... :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года
Юлия-Л84	Идёт сохранение... девченочки, кто нибудь пробовал 9-ти дневную диету?? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года девченочки, кто нибудь пробовал 9-ти дневную диету??
Ритулик	Идёт сохранение... [b]souf[/b], держи пока жарко. Когда похолодает, достанешь. Жарко им вне холодильника. Погребка нету я так поняла? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года souf, держи пока жарко. Когда похолодает, достанешь. Жарко им вне холодильника. Погребка нету я так поняла?
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Юлия-Л84[/b], что за она? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года Юлия-Л84, что за она?
souf	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], нету :cry: .у мамы когда консервировали ставили в кладовку,так там прохладно. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года Рита-Маргаритка, нету .у мамы когда консервировали ставили в кладовку,так там прохладно.
Ритулик	Идёт сохранение... [b]souf[/b], ну значит пока холодильник Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года souf, ну значит пока холодильник
souf	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], а все остальное нормально стоит.тьфу-тьфу Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года Рита-Маргаритка, а все остальное нормально стоит.тьфу-тьфу
Региша Ахм	Идёт сохранение... всем привет....вот я приехала с обжираловки..не смогла я себя сдержать.. :( думаю может заново начать.типа завтра не 18 день а 1й на весы не вставала .но чувствую что опять ближе к 70.из-за поездке целый цикл улетел Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года всем привет....вот я приехала с обжираловки..не смогла я себя сдержать.. думаю может заново начать.типа завтра не 18 день а 1й на весы не вставала .но чувствую что опять ближе к 70.из-за поездке целый цикл улетел
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], не паникуй раньше времени. Завтра встанешь и узнаешь сколько наела Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года Региша Ахм, не паникуй раньше времени. Завтра встанешь и узнаешь сколько наела
Региша Ахм	Идёт сохранение... да я чувствую что больше стала....короче завтра разгруз наверное придется сделать если больше 66 кг будет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года да я чувствую что больше стала....короче завтра разгруз наверное придется сделать если больше 66 кг будет
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], на белках при чем Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года Региша Ахм, на белках при чем
Региша Ахм	Идёт сохранение... в смысле...на кефире? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года в смысле...на кефире?
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], можно и на кефире, но на твороге комфортнее Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года Региша Ахм, можно и на кефире, но на твороге комфортнее
Региша Ахм	Идёт сохранение... :thumbsup: так и сделаю... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года так и сделаю...
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], я сегодня на твороге после мамкино ДР Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года Региша Ахм, я сегодня на твороге после мамкино ДР
Snegirina	Идёт сохранение... [quote="Рита-Маргаритка"]после мамкино ДР[/quote] Мамкино ДР с ущербом для фигуры прошло или нет? Ты хорошо себя вела? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года Рита-Маргаритка пишет: после мамкино ДР Мамкино ДР с ущербом для фигуры прошло или нет? Ты хорошо себя вела?
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Snegirina[/b], хорошо себя вела, вес на месте остался. Как говорится ни плюса ни минуса :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года Snegirina, хорошо себя вела, вес на месте остался. Как говорится ни плюса ни минуса

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
ABS-13
alekachka
alinaguseva
blackespresso
Helen2014
Inna_G_1
Kaktusenok						98.6
katrine777
Kitten-39
larsa
Lecia
leks022
makadamia
malishok2
Marinkiin
natik90
newkaterinka
olesyastk
olga282
pozhidaeva elena
Savedas
Snegirina
Tatti 1411
Tavi67
Tysiki
Vassilissa
vika vet 83
Алина Андреева
Валентина...
Галина19702
Даки
Ирна 74
Катерина_5
книпа
Ланалапка
Ленусенок-1980
Леська-похудюшка
марийка84
Марисоль
МсЮля
Мусевич
Надежда...
Натали Винтер
ПулеметчицаЯ
пушинка7
Соломона
Таля22
Я...
Яниюша
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры