90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)

Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

лилия140	Идёт сохранение... Вот я тут :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года Вот я тут
Ритулик	Идёт сохранение... ну судя по всему мы тут только вдвоем. надо народ созвать :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года ну судя по всему мы тут только вдвоем. надо народ созвать
лилия140	Идёт сохранение... А вродЕ же есть тут девочки, но все в каком- то разрозненном виде Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года А вродЕ же есть тут девочки, но все в каком- то разрозненном виде
Ритулик	Идёт сохранение... [b]лилия140[/b], есть... но маловато Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года лилия140, есть... но маловато
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Elena-redaktor[/b], притаилась тут тихонько в клубе, а я думаю, где это пропала? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года Elena-redaktor, притаилась тут тихонько в клубе, а я думаю, где это пропала?
Ритулик	Идёт сохранение... Подсчитала калории я сегодняшние!!! :shock: Лучше бы не считала :D Перебор на лицо :sorry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года Подсчитала калории я сегодняшние!!! Лучше бы не считала Перебор на лицо
Ритулик	Идёт сохранение... АУУУУ! :bravo: Есть тут кто? Есть хочу ужасно, хотя полчаса назад поужинала! Отвлеките меня от этого стрёмного занятия :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года АУУУУ! Есть тут кто? Есть хочу ужасно, хотя полчаса назад поужинала! Отвлеките меня от этого стрёмного занятия
лилия140	Идёт сохранение... Рита, я поела после ужина чуть - чуть, правда совсем не по диете Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года Рита, я поела после ужина чуть - чуть, правда совсем не по диете
лилия140	Идёт сохранение... Рит, да ну к черту эту 90- дневку, у нас с тобой примерно один вес, может что вместе другое замутим? Или може и посуде ть недельку? Посмотреть результат Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года Рит, да ну к черту эту 90- дневку, у нас с тобой примерно один вес, может что вместе другое замутим? Или може и посуде ть недельку? Посмотреть результат
viktoriya2012	Идёт сохранение... Привет, девочки! Я сорвалась на 6-й день, поэтому сюда уже и не заглядываю. :secret: А вам удачи! И ни шагу назад! :goodluck: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года Привет, девочки! Я сорвалась на 6-й день, поэтому сюда уже и не заглядываю. А вам удачи! И ни шагу назад!
Snegirina	Идёт сохранение... [quote="лилия140"]Рит, да ну к черту эту 90- дневку, у нас с тобой примерно один вес, может что вместе другое замутим?[/quote] А ну не соблазняйте мне Риту! ---------------------------------------------- .....Ты куда Одиссей? От жены, от детей?........ :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года лилия140 пишет: Рит, да ну к черту эту 90- дневку, у нас с тобой примерно один вес, может что вместе другое замутим? А ну не соблазняйте мне Риту! ---------------------------------------------- .....Ты куда Одиссей? От жены, от детей?........
Ритулик	Идёт сохранение... [b]лилия140[/b], нет уж! Я начатое не бросаю - это раз, а второе мне очень нравится 90-дневка. Я от нее балдею просто :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года лилия140, нет уж! Я начатое не бросаю - это раз, а второе мне очень нравится 90-дневка. Я от нее балдею просто
Ритулик	Идёт сохранение... [quote="viktoriya2012"]Привет, девочки! Я сорвалась на 6-й день, поэтому сюда уже и не заглядываю. :secret: А вам удачи! И ни шагу назад! :goodluck: :heart:[/quote] поменяла диету? на что? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года viktoriya2012 пишет: Привет, девочки! Я сорвалась на 6-й день, поэтому сюда уже и не заглядываю. А вам удачи! И ни шагу назад! поменяла диету? на что?
Ритулик	Идёт сохранение... [b]лилия140[/b], а чего поела не по диете? белки сегодня? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года лилия140, а чего поела не по диете? белки сегодня?
лилия140	Идёт сохранение... У меня как раз сегодня первый день- белковый... День прошел хорошо, а сейчас сижу и жру печенья Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года У меня как раз сегодня первый день- белковый... День прошел хорошо, а сейчас сижу и жру печенья
Ритулик	Идёт сохранение... [b]лилия140[/b], ааааа! всё? конец диете? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года лилия140, ааааа! всё? конец диете?
лилия140	Идёт сохранение... Вот не знаю что и делать? Не, я еще завтра посмотрю... Может с утра какой- нибудь отвес будет. У меня все с головы начинается, как стресс так кушаю, час назад с мужем поругалась вот и выход... Я после родов ох удела за четыре месяца на 14 кг, так Кабула как удав спокойна и ушла в ребенка... А ребенок спокойный... А потом началось стресс за стрессом... И вот два месяца топчусь на месте, даже прибавила чуток Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года Вот не знаю что и делать? Не, я еще завтра посмотрю... Может с утра какой- нибудь отвес будет. У меня все с головы начинается, как стресс так кушаю, час назад с мужем поругалась вот и выход... Я после родов ох удела за четыре месяца на 14 кг, так Кабула как удав спокойна и ушла в ребенка... А ребенок спокойный... А потом началось стресс за стрессом... И вот два месяца топчусь на месте, даже прибавила чуток
Ритулик	Идёт сохранение... [b]лилия140[/b], ну тогда для начала надо разучиться заедать стресс печеньками! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года лилия140, ну тогда для начала надо разучиться заедать стресс печеньками!
лилия140	Идёт сохранение... Да я даже с Джудит Бек пробовала дружить :D наверное, это патологическое Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года Да я даже с Джудит Бек пробовала дружить наверное, это патологическое
Snegirina	Идёт сохранение... [quote="viktoriya2012"]Я сорвалась на 6-й день[/quote] ничего страшного - начинайте заново, с белкового и вперёд! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года viktoriya2012 пишет: Я сорвалась на 6-й день ничего страшного - начинайте заново, с белкового и вперёд!

laras-2019
10 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
ABS-13
alekachka
alinaguseva
blackespresso
Helen2014
Inna_G_1
Kaktusenok						98.6
katrine777
Kitten-39
larsa
Lecia
leks022
makadamia
malishok2
Marinkiin
natik90
newkaterinka
olesyastk
olga282
pozhidaeva elena
Savedas
Snegirina
Tatti 1411
Tavi67
Tysiki
Vassilissa
vika vet 83
Алина Андреева
Валентина...
Галина19702
Даки
Ирна 74
Катерина_5
книпа
Ланалапка
Ленусенок-1980
Леська-похудюшка
марийка84
Марисоль
МсЮля
Мусевич
Надежда...
Натали Винтер
ПулеметчицаЯ
пушинка7
Соломона
Таля22
Я...
Яниюша
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры