90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)

Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

Ритулик	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], с днем рождения сынули! Здоровья ему и его мамочке! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года Региша Ахм, с днем рождения сынули! Здоровья ему и его мамочке!
Братчаночка	Идёт сохранение... [quote="Рита-Маргаритка"][b]Братчаночка[/b], ой, мой муж уже говорит, что до 75 худей и останавливайся :D[/quote] мне сказала дочь 70 потолок :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года Рита-Маргаритка пишет: Братчаночка, ой, мой муж уже говорит, что до 75 худей и останавливайся мне сказала дочь 70 потолок
souf	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], поздравляю!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года Региша Ахм, поздравляю!!!
Братчаночка	Идёт сохранение... а муж уже ходит гордый :joke: у меня общий отвес 26,3 :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года а муж уже ходит гордый у меня общий отвес 26,3
Братчаночка	Идёт сохранение... я тут фотку нашла,у меня истерика была. :rofl: :rofl: :rofl: не знаю как сюда в обсуждения фото добавить,а то бы вам показала :D :D :D я там 115 кг.такой колобок :8: :8: :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года я тут фотку нашла,у меня истерика была. не знаю как сюда в обсуждения фото добавить,а то бы вам показала я там 115 кг.такой колобок
Региша Ахм	Идёт сохранение... [quote="Братчаночка"]а муж уже ходит гордый :joke: у меня общий отвес 26,3 :knicksen:[/quote] молодчинка.. :thumbsup: спасибо за поздравления...я все Арсланчику передала... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года Братчаночка пишет: а муж уже ходит гордый у меня общий отвес 26,3 молодчинка.. спасибо за поздравления...я все Арсланчику передала...
Региша Ахм	Идёт сохранение... всем спасибо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года всем спасибо.
souf	Идёт сохранение... [b]Братчаночка[/b], так же как и в дневник добавлять. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года Братчаночка, так же как и в дневник добавлять.
Братчаночка	Идёт сохранение... [quote="souf"][b]Братчаночка[/b], так же как и в дневник добавлять.[/quote] не вижу я куда нажимать :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года souf пишет: Братчаночка, так же как и в дневник добавлять. не вижу я куда нажимать
souf	Идёт сохранение... [b]Братчаночка[/b], пишу как я делаю:нажимаю написать в дневник,там добавляю фото,и тот код который высветился вставляю здесь или еще где,а дневник просто закрываю и все Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года Братчаночка, пишу как я делаю:нажимаю написать в дневник,там добавляю фото,и тот код который высветился вставляю здесь или еще где,а дневник просто закрываю и все
Братчаночка	Идёт сохранение... [img]/data/cache/2013aug/20/02/1559456_46536nothumb500.jpg[/img]смотрите,1 фото октябрь 2012 2фото июнь 2013 Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года смотрите,1 фото октябрь 2012 2фото июнь 2013
souf	Идёт сохранение... [b]Братчаночка[/b], ой :bravo: классно!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года Братчаночка, ой классно!!!
Братчаночка	Идёт сохранение... на первой фотке выражение лица :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года на первой фотке выражение лица
souf	Идёт сохранение... [b]Братчаночка[/b], :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года Братчаночка,
souf	Идёт сохранение... [img]/data/cache/2013aug/20/13/1559462_10934nothumb500.jpg[/img] а вот мое,но это я беременяшка Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года а вот мое,но это я беременяшка
souf	Идёт сохранение... [img]/data/cache/2013aug/20/15/1559464_65522nothumb500.jpg[/img] как то не люблю фотаться и кривляюсь часто это на следующий день после свадьбы,росписи вернее,тоже беременяшка Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года как то не люблю фотаться и кривляюсь часто это на следующий день после свадьбы,росписи вернее,тоже беременяшка
Братчаночка	Идёт сохранение... ну я то не беременная :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года ну я то не беременная
Братчаночка	Идёт сохранение... 2 фотка :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года 2 фотка
souf	Идёт сохранение... [quote="Братчаночка"]ну я то не беременная :D[/quote] :D я поняла Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года Братчаночка пишет: ну я то не беременная я поняла
souf	Идёт сохранение... [img]/data/cache/2013aug/20/26/1559490_83302nothumb500.jpg[/img] только 7 месяц где то,а растяжки уже он какие,а потом еще хуже :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года только 7 месяц где то,а растяжки уже он какие,а потом еще хуже

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
ABS-13
alekachka
alinaguseva
blackespresso
Helen2014
Inna_G_1
Kaktusenok						98.6
katrine777
Kitten-39
larsa
Lecia
leks022
makadamia
malishok2
Marinkiin
natik90
newkaterinka
olesyastk
olga282
pozhidaeva elena
Savedas
Snegirina
Tatti 1411
Tavi67
Tysiki
Vassilissa
vika vet 83
Алина Андреева
Валентина...
Галина19702
Даки
Ирна 74
Катерина_5
книпа
Ланалапка
Ленусенок-1980
Леська-похудюшка
марийка84
Марисоль
МсЮля
Мусевич
Надежда...
Натали Винтер
ПулеметчицаЯ
пушинка7
Соломона
Таля22
Я...
Яниюша
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры