90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)

Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

Братчаночка	Идёт сохранение... Говорят что заметно,кто то молчит.Вообщем все по разному. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года Говорят что заметно,кто то молчит.Вообщем все по разному.
Братчаночка	Идёт сохранение... Вот поеду домой к маме в гости,те кто меня год не видели офигеют :8: я к тому времени может ещё десяток сброшу :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года Вот поеду домой к маме в гости,те кто меня год не видели офигеют я к тому времени может ещё десяток сброшу
Ритулик	Идёт сохранение... [quote="Братчаночка"]те кто меня год не видели офигеют[/quote] эти точно офигеют :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года Братчаночка пишет: те кто меня год не видели офигеют эти точно офигеют
МамаБо	Идёт сохранение... [quote="Братчаночка"]кто то молчит[/quote] завидуют силе воли и характеру! вы молодец, супер результат :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года Братчаночка пишет: кто то молчит завидуют силе воли и характеру! вы молодец, супер результат
Надин_81	Идёт сохранение... слушайте ну это полный пипец, у меня прямо желудок сосет... я хочу жрать!!! в обед скушала в 12 порцию фасоли красной и салатик 50гр капусты свежей, потом выпила кофе с зефиркой в шоколаде, 20 минут назад слопала два пирожка... и сейчас сижу и мечтаю как прийду домой отварю спагетти и с аджикой хоть чуть-чуть но слопаю... конечно всё это углеводы, но не в таком же колличестве жрать???? а голод дикий, прямо желудок урчит, сегодня 3й день КД... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года слушайте ну это полный пипец, у меня прямо желудок сосет... я хочу жрать!!! в обед скушала в 12 порцию фасоли красной и салатик 50гр капусты свежей, потом выпила кофе с зефиркой в шоколаде, 20 минут назад слопала два пирожка... и сейчас сижу и мечтаю как прийду домой отварю спагетти и с аджикой хоть чуть-чуть но слопаю... конечно всё это углеводы, но не в таком же колличестве жрать???? а голод дикий, прямо желудок урчит, сегодня 3й день КД...
Надин_81	Идёт сохранение... [b]МамаБо[/b], я тоже так считаю, что завидуют... :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года МамаБо, я тоже так считаю, что завидуют...
алтун62	Идёт сохранение... [b]Братчаночка[/b], Конечно офигеют, возможно даже не узнают. Смени цвет волос и прическу и точно не узнают. :dontknow: Ты молодец! :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Но не успокаивайся, все равно еще много пока молодая приводи себя в норму. Все получится :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года Братчаночка, Конечно офигеют, возможно даже не узнают. Смени цвет волос и прическу и точно не узнают. Ты молодец! Но не успокаивайся, все равно еще много пока молодая приводи себя в норму. Все получится
Братчаночка	Идёт сохранение... [quote="алтун62"] Смени цвет волос и прическу и точно не узнают[/quote] это хорошая идея! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года алтун62 пишет: Смени цвет волос и прическу и точно не узнают это хорошая идея!
Братчаночка	Идёт сохранение... [quote="алтун62"]Но не успокаивайся, все равно еще много пока молодая приводи себя в норму. Все получится [/quote] только вперёд и не грамма назад :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года алтун62 пишет: Но не успокаивайся, все равно еще много пока молодая приводи себя в норму. Все получится только вперёд и не грамма назад
алтун62	Идёт сохранение... :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: [b]Братчаночка[/b], Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 20 августа 2013 года Братчаночка,
Ритулик	Идёт сохранение... девочки, подружка моя к нам присоединилась! напишите ей по комментарию! Плиз! надо малышку поддержать! Всем спасибо. большое! :knicksen: http://www.diets.ru/post/1011953/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 августа 2013 года девочки, подружка моя к нам присоединилась! напишите ей по комментарию! Плиз! надо малышку поддержать! Всем спасибо. большое! https://www.diets.ru/post/1011953/
Snegirina	Идёт сохранение... [quote="Рита-Маргаритка"]надо малышку поддержать![/quote] Поддерживателей у нас в группе много. :D Эт мы умеем Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 августа 2013 года Рита-Маргаритка пишет: надо малышку поддержать! Поддерживателей у нас в группе много. Эт мы умеем
Региша Ахм	Идёт сохранение... вчера...в честь дня рождения, напилась.нажралась. психонула ,вышла из клуба..сегодня одумалась.и вернулась :D вес на месте.и это радует....сегодня белковый.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 августа 2013 года вчера...в честь дня рождения, напилась.нажралась. психонула ,вышла из клуба..сегодня одумалась.и вернулась вес на месте.и это радует....сегодня белковый....
Братчаночка	Идёт сохранение... [quote="Региша Ахм"]напилась.нажралась. психонула ,вышла из клуба..[/quote] :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 августа 2013 года Региша Ахм пишет: напилась.нажралась. психонула ,вышла из клуба..
Братчаночка	Идёт сохранение... Молодец что вернулась :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 августа 2013 года Молодец что вернулась
Региша Ахм	Идёт сохранение... :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 августа 2013 года
Надин_81	Идёт сохранение... какие то у меня качели... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 августа 2013 года какие то у меня качели...
souf	Идёт сохранение... а мы вчера подумали спонтанно,короче сегодня муж поедет на вокзал за билетами на море :cloud: .так хотелось,а тут еще муж берет остаток отпуска,аж 16 дней,грех не воспользоваться такой возможностью :yahoo: так что в субботу скорее всего выезжаем :yahoo: :yahoo: :yahoo: :yahoo: :yahoo: :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 августа 2013 года а мы вчера подумали спонтанно,короче сегодня муж поедет на вокзал за билетами на море .так хотелось,а тут еще муж берет остаток отпуска,аж 16 дней,грех не воспользоваться такой возможностью так что в субботу скорее всего выезжаем
Надин_81	Идёт сохранение... девочки, кто слышал про корицу с медом для похудения? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 августа 2013 года девочки, кто слышал про корицу с медом для похудения?
Надин_81	Идёт сохранение... [b]souf[/b], :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: отдохни там за нас!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 августа 2013 года souf, отдохни там за нас!!!

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
ABS-13
alekachka
alinaguseva
blackespresso
Helen2014
Inna_G_1
Kaktusenok						98.6
katrine777
Kitten-39
larsa
Lecia
leks022
makadamia
malishok2
Marinkiin
natik90
newkaterinka
olesyastk
olga282
pozhidaeva elena
Savedas
Snegirina
Tatti 1411
Tavi67
Tysiki
Vassilissa
vika vet 83
Алина Андреева
Валентина...
Галина19702
Даки
Ирна 74
Катерина_5
книпа
Ланалапка
Ленусенок-1980
Леська-похудюшка
марийка84
Марисоль
МсЮля
Мусевич
Надежда...
Натали Винтер
ПулеметчицаЯ
пушинка7
Соломона
Таля22
Я...
Яниюша
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры