90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)

Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

Ритулик	Идёт сохранение... [quote="лилия140"] Джудит Бек[/quote] это кто? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года лилия140 пишет: Джудит Бек это кто?
Snegirina	Идёт сохранение... [quote="Рита-Маргаритка"]Я начатое не бросаю - это раз, а второе мне очень нравится 90-дневка. Я от нее балдею просто[/quote] :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года Рита-Маргаритка пишет: Я начатое не бросаю - это раз, а второе мне очень нравится 90-дневка. Я от нее балдею просто
лилия140	Идёт сохранение... [quote="Рита-Маргаритка"][quote="лилия140"] Джудит Бек[/quote] это кто?[/quote] Да набирают тут на психотренинг по бек" Думай и худей" мне не помогло :D а я старалась Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года Рита-Маргаритка пишет: лилия140 пишет: Джудит Бек это кто? Да набирают тут на психотренинг по бек" Думай и худей" мне не помогло а я старалась
лилия140	Идёт сохранение... Будьте кто- нибудь моей Совестью :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года Будьте кто- нибудь моей Совестью
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Snegirina[/b], рассказывай что кушала сегодня? может идею подбросишь какую. Хочу на белковый голубцы без риса сделать. Блин, аж слюнки потекли :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года Snegirina, рассказывай что кушала сегодня? может идею подбросишь какую. Хочу на белковый голубцы без риса сделать. Блин, аж слюнки потекли
Ритулик	Идёт сохранение... [b]лилия140[/b], если будешь активно принимать участие в обсуждениях, жрать печенюшки некогда будет :D так что все мы твоя совесть. На завтра придумала что кушать будешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года лилия140, если будешь активно принимать участие в обсуждениях, жрать печенюшки некогда будет так что все мы твоя совесть. На завтра придумала что кушать будешь?
лилия140	Идёт сохранение... Думаю макароны твердых сортов. Интересно, их с морковкой можно? А про обсуждения ты права- как раз, когда я так вес хорошо скинула, я очень активно участвовала в одном клубе... Затем был какой- то вакуум в общении и понеслось Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года Думаю макароны твердых сортов. Интересно, их с морковкой можно? А про обсуждения ты права- как раз, когда я так вес хорошо скинула, я очень активно участвовала в одном клубе... Затем был какой- то вакуум в общении и понеслось
Ритулик	Идёт сохранение... [b]лилия140[/b], завтра какой день диеты? мне казалось второй? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года лилия140, завтра какой день диеты? мне казалось второй?
лилия140	Идёт сохранение... Аааа, да, я уже один раз останавливала эти мысли о макаронах.... Что- то из риса приготовлю, ты что во второй деньк ушла? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года Аааа, да, я уже один раз останавливала эти мысли о макаронах.... Что- то из риса приготовлю, ты что во второй деньк ушла?
Snegirina	Идёт сохранение... [quote="лилия140"]Будьте кто- нибудь моей Совестью[/quote] Будем! Завтра про отвес спросим! :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года лилия140 пишет: Будьте кто- нибудь моей Совестью Будем! Завтра про отвес спросим!
Ритулик	Идёт сохранение... [b]лилия140[/b], винегрет и отварной картофель. в следующий раз фасоли с овощами натушу, да и супа горохового хочется Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года лилия140, винегрет и отварной картофель. в следующий раз фасоли с овощами натушу, да и супа горохового хочется
лилия140	Идёт сохранение... Таня, будь - будь моей Совестью :D :D :D Рит, у тебя завтра белки? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года Таня, будь - будь моей Совестью Рит, у тебя завтра белки?
лилия140	Идёт сохранение... Таня, будь - будь моей Совестью :D :D :D Рит, у тебя завтра белки? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года Таня, будь - будь моей Совестью Рит, у тебя завтра белки?
Snegirina	Идёт сохранение... [quote="Рита-Маргаритка"]рассказывай что кушала сегодня?[/quote] У меня сегодня белковый. Вчера не заморачивалась, кроля с картошечкой на сегодня запекла. Себе, конечно, без гарнира, просто с брокколи и морковкой Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года Рита-Маргаритка пишет: рассказывай что кушала сегодня? У меня сегодня белковый. Вчера не заморачивалась, кроля с картошечкой на сегодня запекла. Себе, конечно, без гарнира, просто с брокколи и морковкой
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Snegirina[/b], а Лилия нам в ответ: :blush: нетууууу :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года Snegirina, а Лилия нам в ответ: нетууууу
Ритулик	Идёт сохранение... [b]лилия140[/b], завтра витаминный! Хочу только арбуз кушать, разгруз заодно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года лилия140, завтра витаминный! Хочу только арбуз кушать, разгруз заодно
Snegirina	Идёт сохранение... [quote="лилия140"]Таня, будь - будь моей Совестью[/quote] Договор! Я - твоя Совесть :D Раз я совестливая, интересоваться граммами и килограммами буду регулярно :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года лилия140 пишет: Таня, будь - будь моей Совестью Договор! Я - твоя Совесть Раз я совестливая, интересоваться граммами и килограммами буду регулярно
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Snegirina[/b], посмотри я в клубе в белковое меню ссылку поместила рулета куриного. хочу попробовать. Что завтра кушать будешь? Картошку только без кроля? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года Snegirina, посмотри я в клубе в белковое меню ссылку поместила рулета куриного. хочу попробовать. Что завтра кушать будешь? Картошку только без кроля?
Ритулик	Идёт сохранение... [quote="Snegirina"]Раз я совестливая, интересоваться граммами и килограммами буду регулярно[/quote] :rofl: :rofl: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года Snegirina пишет: Раз я совестливая, интересоваться граммами и килограммами буду регулярно
лилия140	Идёт сохранение... Ааа, ну хорошо... Может я послезавтра все вместе с тобой но- новой начну, вместе рука в руку шагать веселее Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года Ааа, ну хорошо... Может я послезавтра все вместе с тобой но- новой начну, вместе рука в руку шагать веселее

laras-2019
10 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
ABS-13
alekachka
alinaguseva
blackespresso
Helen2014
Inna_G_1
Kaktusenok						98.6
katrine777
Kitten-39
larsa
Lecia
leks022
makadamia
malishok2
Marinkiin
natik90
newkaterinka
olesyastk
olga282
pozhidaeva elena
Savedas
Snegirina
Tatti 1411
Tavi67
Tysiki
Vassilissa
vika vet 83
Алина Андреева
Валентина...
Галина19702
Даки
Ирна 74
Катерина_5
книпа
Ланалапка
Ленусенок-1980
Леська-похудюшка
марийка84
Марисоль
МсЮля
Мусевич
Надежда...
Натали Винтер
ПулеметчицаЯ
пушинка7
Соломона
Таля22
Я...
Яниюша
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры