90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)

Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

Братчаночка	Идёт сохранение... скинь,я электронку напишу.мне рита скидывала,интнресно эта книга или другая? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года скинь,я электронку напишу.мне рита скидывала,интнресно эта книга или другая?
Региша Ахм	Идёт сохранение... блин честно я вообще в компах не шарю...все что касается переслать.скачать у меня муж..я сейчас фото у себя на страничке выложу....посмотришь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года блин честно я вообще в компах не шарю...все что касается переслать.скачать у меня муж..я сейчас фото у себя на страничке выложу....посмотришь
Братчаночка	Идёт сохранение... давай Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года давай
Региша Ахм	Идёт сохранение... все...смотри Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года все...смотри
Братчаночка	Идёт сохранение... посмотрела :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года посмотрела
Региша Ахм	Идёт сохранение... это в плохом качестве....есть в электронном получше но тоже не айс.....та книга или у тебя другая....можешь скинуть ..что для этого от меня надо. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года это в плохом качестве....есть в электронном получше но тоже не айс.....та книга или у тебя другая....можешь скинуть ..что для этого от меня надо.
Братчаночка	Идёт сохранение... у меня та же Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года у меня та же
Региша Ахм	Идёт сохранение... а качество как. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года а качество как.
Братчаночка	Идёт сохранение... тоже самое.я весь инет перерыла.качество одинаково. :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года тоже самое.я весь инет перерыла.качество одинаково.
Региша Ахм	Идёт сохранение... пользуешься ее рецептами?или по своему?............. в отзывах читала..в основном кто придерживается рецептам хорошо худеют. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года пользуешься ее рецептами?или по своему?............. в отзывах читала..в основном кто придерживается рецептам хорошо худеют.
Братчаночка	Идёт сохранение... нет,я её толком и не читала.так только принцип диеты посмотрела.хочу в книжном посмотреть и купить если есть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года нет,я её толком и не читала.так только принцип диеты посмотрела.хочу в книжном посмотреть и купить если есть.
Региша Ахм	Идёт сохранение... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года
Региша Ахм	Идёт сохранение... вообщем обзванила я все имеющиеся книжные магазины...такой книги нет :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года вообщем обзванила я все имеющиеся книжные магазины...такой книги нет
Братчаночка	Идёт сохранение... я у нас посмотрю :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года я у нас посмотрю
souf	Идёт сохранение... и я хочу такую книжечку :cry: и по ней кушать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года и я хочу такую книжечку и по ней кушать
souf	Идёт сохранение... сделала вчера себе такой день как и позавчера.утром плотный завтрак,а потом арбуз и ужин помидоры,вчера утром был отвес 800 грамм,а сегодня +300,может чуть меньше,а то в туал..сходила после Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года сделала вчера себе такой день как и позавчера.утром плотный завтрак,а потом арбуз и ужин помидоры,вчера утром был отвес 800 грамм,а сегодня +300,может чуть меньше,а то в туал..сходила после
Devil_girl	Идёт сохранение... Всем здравствуйте!!! Примите новенькую) Хотела начать еще на прошлой неделе, но из-за обследования нельзя было есть многое, так что пришлось чуть отложить начало. Читала вас, настраивалась) Сегодня 1 день! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года Всем здравствуйте!!! Примите новенькую) Хотела начать еще на прошлой неделе, но из-за обследования нельзя было есть многое, так что пришлось чуть отложить начало. Читала вас, настраивалась) Сегодня 1 день!
алтун62	Идёт сохранение... [b]Devil_girl[/b], Поздравляю с почином!!! :thumbsup: В добрый путь! Что не понятно спрашивай, подскажем ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года Devil_girl, Поздравляю с почином!!! В добрый путь! Что не понятно спрашивай, подскажем
Региша Ахм	Идёт сохранение... новеньким всегда рады.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года новеньким всегда рады....
Региша Ахм	Идёт сохранение... [quote="Devil_girl"] Сегодня 1 день![/quote] дак. может вместе начнем по книжечки.... :blush: как у тебя сила воли.... :thumbsup: я могу меню каждого дня за день отписывать...сегодня пусть будет первый день белковый ,что кушала то кушала...а завтра крахмальный, но уже по рецепту из книги..как тебе предложение??? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года Devil_girl пишет: Сегодня 1 день! дак. может вместе начнем по книжечки.... как у тебя сила воли.... я могу меню каждого дня за день отписывать...сегодня пусть будет первый день белковый ,что кушала то кушала...а завтра крахмальный, но уже по рецепту из книги..как тебе предложение???

Лилечек 70
35 минут назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
ABS-13
alekachka
alinaguseva
blackespresso
Helen2014
Inna_G_1
Kaktusenok						98.6
katrine777
Kitten-39
larsa
Lecia
leks022
makadamia
malishok2
Marinkiin
natik90
newkaterinka
olesyastk
olga282
pozhidaeva elena
Savedas
Snegirina
Tatti 1411
Tavi67
Tysiki
Vassilissa
vika vet 83
Алина Андреева
Валентина...
Галина19702
Даки
Ирна 74
Катерина_5
книпа
Ланалапка
Ленусенок-1980
Леська-похудюшка
марийка84
Марисоль
МсЮля
Мусевич
Надежда...
Натали Винтер
ПулеметчицаЯ
пушинка7
Соломона
Таля22
Я...
Яниюша
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры