90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)

Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

Региша Ахм	Идёт сохранение... souf....а ты как прям следовать будешь....или что нравиться то готовить? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года souf....а ты как прям следовать будешь....или что нравиться то готовить?
Ритулик	Идёт сохранение... [b]souf[/b], когда отчаливаешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года souf, когда отчаливаешь?
souf	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], попробую именно по книге Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года Региша Ахм, попробую именно по книге
souf	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], в субботу в 19.03 поезд Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года Рита-Маргаритка, в субботу в 19.03 поезд
Ритулик	Идёт сохранение... [b]souf[/b], круто! а куда едите? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года souf, круто! а куда едите?
Братчаночка	Идёт сохранение... [quote="МамаБо"][b]Devil_girl[/b], добро пожаловать!!! Девули, всем привет! у меня наконец-то 64,9 такая радость!!![/quote] :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года МамаБо пишет: Devil_girl, добро пожаловать!!! Девули, всем привет! у меня наконец-то 64,9 такая радость!!!
souf	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], в Черноморск.мы когда то там были.там дешего очень жилье. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года Рита-Маргаритка, в Черноморск.мы когда то там были.там дешего очень жилье.
алтун62	Идёт сохранение... Всем привет! Девочки, кто уже проходил 29 день, как переносится? У меня он завтра и я вся в расстройстве... :cry: Смогу ли я выдержать... :cry: :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года Всем привет! Девочки, кто уже проходил 29 день, как переносится? У меня он завтра и я вся в расстройстве... Смогу ли я выдержать...
Ритулик	Идёт сохранение... [b]алтун62[/b], переносится нормально, главное настроиться. И я бы на вашем месте арбуз подключила! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года алтун62, переносится нормально, главное настроиться. И я бы на вашем месте арбуз подключила!
алтун62	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], Арбуз можно? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года Рита-Маргаритка, Арбуз можно?
Региша Ахм	Идёт сохранение... ну наконец кто то в клубе движение. ...[b] алтун62[/b] не переживай все хорошо пройдет...главное не зацикливайся что разгруз..... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года ну наконец кто то в клубе движение. ... алтун62 не переживай все хорошо пройдет...главное не зацикливайся что разгруз.....
Ритулик	Идёт сохранение... [b]алтун62[/b], ну вообще нет. Но тут девочки экспериментировали! Легче переносится и отвес хороший был! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года алтун62, ну вообще нет. Но тут девочки экспериментировали! Легче переносится и отвес хороший был!
алтун62	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], Постараюсь, потом напишу как перенесла Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года Региша Ахм, Постараюсь, потом напишу как перенесла
алтун62	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], Как хорошо... :bravo: :bravo: :bravo: С арбузом легче будет, мне можно... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года Рита-Маргаритка, Как хорошо... С арбузом легче будет, мне можно...
Ритулик	Идёт сохранение... [b]алтун62[/b], конечно легче. Просто как у меня ни после одного водного отвеса вообще не было - то я от них отказалась :beee: . Огурцы или арбуз :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года алтун62, конечно легче. Просто как у меня ни после одного водного отвеса вообще не было - то я от них отказалась . Огурцы или арбуз
Даки	Идёт сохранение... [quote="Рита-Маргаритка"][b]алтун62[/b], переносится нормально, главное настроиться. И я бы на вашем месте арбуз подключила![/quote] Вы сможете его выдержать, если будете часто пить. Когда мало пьете,начинает болеть голова. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года Рита-Маргаритка пишет: алтун62, переносится нормально, главное настроиться. И я бы на вашем месте арбуз подключила! Вы сможете его выдержать, если будете часто пить. Когда мало пьете,начинает болеть голова.
Ритулик	Идёт сохранение... [quote="Даки"]начинает болеть голова[/quote] это точно! [b]Даки[/b], добро пожаловать! :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года Даки пишет: начинает болеть голова это точно! Даки, добро пожаловать!
алтун62	Идёт сохранение... Вот и я о том же. Я же от воды вся отеку и все... Но все равно попробую, но с арбузом :beee: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года Вот и я о том же. Я же от воды вся отеку и все... Но все равно попробую, но с арбузом
Даки	Идёт сохранение... [quote="Рита-Маргаритка"][b]алтун62[/b], Просто как у меня ни после одного водного отвеса вообще не было - то я от них отказалась :beee: .:)[/quote] У меня всегда отвесы были просто огромные. Один раз даже полтора килограмма было. :) Всем привет девочки! Я тоже на этой диете сижу. У меня сегодня уже одиннадцатый день - углеводный. Можно меня тожа в табличку? На начало диеты весила между 101 и 100 кг. БЫли весы механические, поэтому не точные данные. Весы купила электронные и сегодня вес у меня был с утра 97.3 кг. На этой диете уже не впервые, в прошлый раз мне удалось сбросить 20 кг, потом они вернулись. Сейчас снова буксую. Люблю эту диету, хотя даже и диетой это назвать то нельзя, скорее образ жизни. Вот главное это надо осмыслить и понять, чтоб назад не возвращаться к пышным формам. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года Рита-Маргаритка пишет: алтун62, Просто как у меня ни после одного водного отвеса вообще не было - то я от них отказалась . У меня всегда отвесы были просто огромные. Один раз даже полтора килограмма было. Всем привет девочки! Я тоже на этой диете сижу. У меня сегодня уже одиннадцатый день - углеводный. Можно меня тожа в табличку? На начало диеты весила между 101 и 100 кг. БЫли весы механические, поэтому не точные данные. Весы купила электронные и сегодня вес у меня был с утра 97.3 кг. На этой диете уже не впервые, в прошлый раз мне удалось сбросить 20 кг, потом они вернулись. Сейчас снова буксую. Люблю эту диету, хотя даже и диетой это назвать то нельзя, скорее образ жизни. Вот главное это надо осмыслить и понять, чтоб назад не возвращаться к пышным формам.
Даки	Идёт сохранение... [quote="Рита-Маргаритка"][/quote] [b]Даки[/b], добро пожаловать! [/quote] Спасибо! :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 августа 2013 года Рита-Маргаритка пишет: Даки, добро пожаловать! [/quote] Спасибо!

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
ABS-13
alekachka
alinaguseva
blackespresso
Helen2014
Inna_G_1
Kaktusenok						98.6
katrine777
Kitten-39
larsa
Lecia
leks022
makadamia
malishok2
Marinkiin
natik90
newkaterinka
olesyastk
olga282
pozhidaeva elena
Savedas
Snegirina
Tatti 1411
Tavi67
Tysiki
Vassilissa
vika vet 83
Алина Андреева
Валентина...
Галина19702
Даки
Ирна 74
Катерина_5
книпа
Ланалапка
Ленусенок-1980
Леська-похудюшка
марийка84
Марисоль
МсЮля
Мусевич
Надежда...
Натали Винтер
ПулеметчицаЯ
пушинка7
Соломона
Таля22
Я...
Яниюша
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры