90-Дневная диета раздельного питания



Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)
Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

Надин_81

Идёт сохранение...

# 25 августа 2013 года
Региша Ахм, С завтрашнего дня на полном строгаче!!! Мясо только отварное буду ну и т.д.... Хватит расслябляться, а то скинула 3 кг и забросила! А надо то еще столько же хотя бы скинуть!!!!
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 25 августа 2013 года
Надин_81 отличный настрой
алтун62

Идёт сохранение...

# 25 августа 2013 года
Надин_81, Вот это правильно, только не отступай
Ритулик

Идёт сохранение...

# 25 августа 2013 года
МамаБо пишет:
Рита, с прошедшим ДР дочери! Пусть радует тебя всегда!!! И здоровья вам всем, и счастья
спасибочки!

Надин_81, МамаБо, а вы как раз их и не делаете... ошибки эти

Всем приветик! Я сегодня уже огурцом себя чувствую! От отравления не осталось и следа!
Ритулик

Идёт сохранение...

# 25 августа 2013 года
алтун62, а Вам же пиццу нельзя сегодня? Силы воли вам!
алтун62

Идёт сохранение...

# 25 августа 2013 года
Рита-Маргаритка, Только внуков побаловала, а сама только откусила попробовать тесто и все. Первый раз пекла из бездрожжевого теста. Внуку оч понравилось, он у нас гурман. Я спокойна, значит действительно вкусно

И с выздоровлением тебя, не болей! Береги себя!
Ритулик

Идёт сохранение...

# 25 августа 2013 года
алтун62 пишет:
Первый раз пекла из бездрожжевого теста
а я всегда пеку пицце на кефирном тесте

алтун62 пишет:
И с выздоровлением тебя, не болей! Береги себя!
спасибо большое
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 25 августа 2013 года
Рита-Маргаритка пишет:
Надин_81, МамаБо, а вы как раз их и не делаете... ошибки эти

намек понят буду следить за правописанием.
Ритулик

Идёт сохранение...

# 25 августа 2013 года
Региша Ахм, да ладно...
Прапорщик

Идёт сохранение...

# 25 августа 2013 года
Всем привет девочки! Ритусю с прошедшим Днем Рождения дочи!
Вес наконец то стал прежним т.е. до отпускным, но сегодня перекус очень большой получился, дыни натрескалась от души да еще и кофе с молоком напилась.
Вся в делах, пока дочь с мамой в Египте я тут порядки навожу, окна мою, двери крашу и посудой закупаюсь, еще шторы себе в спальню сшила, осталось на лоджии окна помыть и в зале, старую посуду на дачу вывезти хочу и вещи большие тоже туда.
Ритулик

Идёт сохранение...

# 25 августа 2013 года
Прапорщик, спасибо Олечка!
Ну ты там работница!
А дочка с одного отдыха сразу на другой?
Прапорщик

Идёт сохранение...

# 25 августа 2013 года
да, Рит мы в субботу приехали, а воскресенье утром я их отвезла в аэропорт, уже в среду поеду встречать. без них решила разгрести завалы в квартире, купила кружки ржачные как дочь приедет сфоткаю - покажу(у нее фотик), наклейки для кухни с мужем сейчас клеили, и дочери на окно подсолнухи наклеила-приедет сюрприз будет!
Ритулик

Идёт сохранение...

# 25 августа 2013 года
Прапорщик пишет:
купила кружки ржачные как дочь приедет сфоткаю - покажу(у нее фотик), наклейки для кухни с мужем сейчас клеили, и дочери на окно подсолнухи наклеила-приедет сюрприз будет!
прикольно!
А что дочка мужа? Родила ж уже?
МамаБо

Идёт сохранение...

# 25 августа 2013 года
Прапорщик пишет:
и вещи большие тоже туда
вот это круто!
здорово так, и двери, и посуда, и шторы... люблю когда вот так дом обновляется. я тоже в этом месяце каждые выходные кв генералила, только вот на этих выходных расслабляюсь немного, сегодня кашеварю весь день, вдохновение таких оладий напекла, обалдеть просто (ну это я со слов моих мужчин, ну правда и сама согрешила пару раз, ну пару пару раз , но больше ни ни ) счас суп варю и + второе блюдо.
Девочки, у нас на дверке шкафа-купе колесико отвалилось жалко так, еще полгода не прошло как гарнитур купили муж сказал, что МЫ сами виноваты, мол МЫ резко дверку закрывали. под этим "МЫ" мне кажется он меня имеет ввиду, потому что этим отделением только я пользуюсь. вещи глажу и на плечики вешаю, а утром ему подаю рубашку/футболку, он реально туда практически никогда не лезет. получается я сломала так жалко, слов нет.
Прапорщик

Идёт сохранение...

# 25 августа 2013 года
дочь мужа родила 8-го августа девочку, я никак не доеду до нее, в эти выходные хотела но решила домом заняться, как нибудь съезжу поздравлю.
вчера по магазинам бегала а потом домом занималась, муж приехал и спать лег, за сегодня уже раз 5 спал и сейчас дрыхнет, а я с 6 утра бегаю.
Нужно еще шторы в зал купить но магазины сегодня не работают, да еще на кухне маленько мебель переставили, муж говорит так лучше по новому, а по новому уже было года два назад просто он забыл (ржунемогу).
Оль, меьель сейчас делают какую то одноразовую, у меня в зале стенка просто рассыпалась а ей 10 лет, а вот 40 лет назад мама купила шифонер и сервант полированные до сих пор живы и полировка даже не потрескалась, нужно мебеля обновлять уже, а как гляну на раритет и жалко что то-стоит как мрамор и не портится.
МамаБо

Идёт сохранение...

# 25 августа 2013 года
Прапорщик пишет:
а вот 40 лет назад мама купила шифонер и сервант полированные до сих пор живы и полировка даже не потрескалась
согласна, раньше делали на совесть! у моей мамы тоже до сих пор мебель совдеповская и жалко ведь ее выкинуть, почти как новая. обидно блин, такие деньги платишь, а оно все какое-то вшивое.
Надин_81

Идёт сохранение...

# 26 августа 2013 года
всем привет! сегодня на жесткоче... начала с начала! сегодня белок... курогрудь + огурцы и помидоры... в обед семга из духовки под сыром + капуста тущен.на воде...
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 26 августа 2013 года
молодец... у меня сегодня рыбка тушенная...салат с капустой пл. сыром и каплей майонеза(соскучилась )на ужин рыбка и помидорчики с огурчиками,
Надин_81

Идёт сохранение...

# 26 августа 2013 года
радует то, в этой диете, что вес и правда не возваращается... ну стремительно... всю неделю нарушала... а вес тот же... слава Богу!
Прапорщик

Идёт сохранение...

# 26 августа 2013 года
у меня вес рос если нарушаю постоянно, по 400 гр. в день, но и уходит быстро за 5 дней все набранные 4.5 кг ушли

Страницы:
1 ... 76 77 78 79 80 ... 120