90-Дневная диета раздельного питания



Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)
Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 28 августа 2013 года
Надин_81. виноград он же вообще худеющим противопоказан.(еще бананы)..утром куда не шло а на ночь ай ай ай.. ...ну не переживай труды твои не куда не делись, сегодня зеленый чай больше пей и после 22.00 постарайся не пить.а завтра отеки сойдут и на весах совсем другой результат будет.. вот увидишь.
а я вот сбрасывала 7 дней вес а сегодня не на грамм не вниз не на верх.. . встал вес...если завтра опять будет такой же... надо будет что то делать...читинг,или разгрузку...а может тренировки добавлю а то после деревни забросила это дело
Надин_81

Идёт сохранение...

# 28 августа 2013 года
Региша Ахм, нет сил моих больше!!! ну как, как???? 1,5 кг плюсом за одну ночь, и это без обжираловки и алкоголя!!!
жемчуг4

Идёт сохранение...

# 28 августа 2013 года
Надин_81, Всё будет ОК!!Посмотришь скинешь 1.5кг,да обидно конечно.Но ни чего,не вешай носик и постарайся не солить еду,и вся водичка сойдет.Удачи тебе,и скорейшего отвесика да побольше.
СтройняФФФка

Идёт сохранение...

# 28 августа 2013 года
Надин_81 пишет:
ну как, как???? 1,5 кг плюсом за одну ночь, и это без обжираловки и алкоголя!!!
ну, что ты так переживаешь, вода значит задержалась у тебя вот и все......,1,5 кг, за ночь-нереально........
СтройняФФФка

Идёт сохранение...

# 28 августа 2013 года
я уже так сильно не паникую из за веса, отвесы , как правило, небольшие...,разве что ,когда вода задерживается в организме, потом сразу грамм 400-600 уходит... Раньше, я как ненормальная реагировала на "неотвесы" или "мини-отвесы", теперь намного спокойнее , конечно 11 кг тому назад и паники больше было , а сейчас чувствую себя вполне комфортно, но стремлюсь к своему идеальному весу , потихонечку двигаюсь и это меня радует
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 28 августа 2013 года
Надин_81 пишет:
Региша Ахм, нет сил моих больше!!! ну как, как???? 1,5 кг плюсом за одну ночь, и это без обжираловки и алкоголя!!!
Успокойся ,а то в стресс себя вгонишь. .хуже будет.. ..может кд близко?...главное не паникуй ,ты же поставила себе цель похудеть на 8кг за 90 дней....так еще даже половина не прошла..а завтра будь уверенна отвес будет...водичка уйдет.... мы с тобой и не похудевшую не отпустим
Надин_81

Идёт сохранение...

# 28 августа 2013 года
спасибо девочки за поддержку!!! сходила купила билеты в кино... на Гадкий Я 2, будем вечером поднимать настроение... надеюсь утром всё таки я увижу свой уже полюбившийся мне вес....

к мужу пристала, что щеки опять у меня?! говорит, что просто меня зеркала полнят!!! все зеркала!!! ))))))))
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 28 августа 2013 года
тоже в кино хочу...завидно ...прям как то....не могу .муж отказывается с мелким сидеть
Надин_81

Идёт сохранение...

# 28 августа 2013 года
Региша Ахм, а бабушек рядом нет? мы малую оставляли с бабушкой гулять у фонтана, а сами в кино с мужем бегали
МамаБо

Идёт сохранение...

# 28 августа 2013 года
забыла совсем...
Рита, уже теперь получается с третьим рабочим днем тебя хотела еще в понедельник написать, забыла. ну как впечатление, настроение?
Ритулик

Идёт сохранение...

# 28 августа 2013 года
МамаБо, у меня в дневнике есть про два рабочих дня моих. Тут долго все писать , а третий еще длится
МамаБо

Идёт сохранение...

# 28 августа 2013 года
Рита-Маргаритка пишет:
МамаБо, у меня в дневнике есть про два рабочих дня моих. Тут долго все писать , а третий еще длится
оке, домой приду, почитаю
Ритулик

Идёт сохранение...

# 28 августа 2013 года
МамаБо, ага... тоже работаешь еще?
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 28 августа 2013 года
Надин_81 пишет:
завариваете 1 чайн.ложку корицы в стакане кипятка, когда вода остынет добавляете 2ч.ложки меда, и выпиваете... пол стакана вечером, перед сном, и убираете в холодильник, с утра выпиваете остальные полстакана на тощак!!!



реально .помогает?
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 28 августа 2013 года
фу это такая сопливая субстанция.кошмар как это пить..неа лучше бисокадильчика выпью...он хоть презинтабельно выглядит
алтун62

Идёт сохранение...

# 28 августа 2013 года
Девочки, добрый вечер.
Давно не общалась,все загатовками занимаюсь. Кручу, верчу, перебираю и т.п. Муж ездил за брусникой и порядочно привез, я ее пока перебрала вся очумела.
Он собирал 6 часов,а я 2 дня по 10 часов перебирала и парила, но 20 литров пареной брусники на зиму заготовила.

А тут меня еще на работу на пару месяцев пригласили, вот и стараюсь как можно больше всего переделать. Завтра первый день. Так не охота...уже привыкла к отдыху (2 года не работаю), но надо помочь разобраться с делами.

Вес немного прыгает туда сюда.. Я думаю "устаканивается" покачается и дальше толкнем
Ритулик

Идёт сохранение...

# 28 августа 2013 года
алтун62,
алтун62 пишет:
2 дня по 10 часов перебирала и парила
ну и терпение у Вас. Я бы её выкинула уже давно
алтун62 пишет:
А тут меня еще на работу на пару месяцев пригласили
а кто вы по профессии?
алтун62

Идёт сохранение...

# 28 августа 2013 года
Рита-Маргаритка, Да уж хватило терпения, он ее немного подавил и вот представляешь она вся сладкая, липкая и вся грязь к ней липнет, ну вобщем вытерпела...

Вообще то я экономист по труду, а пригласили в кадровую службу. Друг моего сына создает фирму, а работу с персоналом незнает как начать, ну и заодно научить жену, чтобы потом она занималась. Я не могла отказать
МамаБо

Идёт сохранение...

# 28 августа 2013 года
Рита-Маргаритка пишет:
МамаБо, ага... тоже работаешь еще?
ну типо да
Ритулик

Идёт сохранение...

# 28 августа 2013 года
алтун62, Вы молодец!

Страницы:
1 ... 79 80 81 82 83 ... 120