90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)

Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

Прапорщик	Идёт сохранение... Братчаночка, с началом учебного года! Терпения и удачи в году, закончить на отлично! У нас дождь идет уже второй день, хоть бы завтра солнышко было, моя на второй курс завтра идет.Вчера купила хризантем белых домой, красотень и настроение поднялось! У меня тоже хорошие новости по объемам хорошо ушло, влезаю уже в 56 размер формы а носила 66 наверное, по весу тоже отвес после фруктового вернее творожно кефирного. Перепрыгнула 110 кг и уже 109 с копейками, надо закрепить. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2013 года Братчаночка, с началом учебного года! Терпения и удачи в году, закончить на отлично! У нас дождь идет уже второй день, хоть бы завтра солнышко было, моя на второй курс завтра идет.Вчера купила хризантем белых домой, красотень и настроение поднялось! У меня тоже хорошие новости по объемам хорошо ушло, влезаю уже в 56 размер формы а носила 66 наверное, по весу тоже отвес после фруктового вернее творожно кефирного. Перепрыгнула 110 кг и уже 109 с копейками, надо закрепить.
Братчаночка	Идёт сохранение... У меня ещё и на работе,учебный год.(работаю в Д.С. воспитателем. :) Начала пустырничек пить :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2013 года У меня ещё и на работе,учебный год.(работаю в Д.С. воспитателем. Начала пустырничек пить
Братчаночка	Идёт сохранение... [quote="Прапорщик"]Братчаночка, с началом учебного года! Терпения и удачи в году, закончить на отлично![/quote] спасибо :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2013 года Прапорщик пишет: Братчаночка, с началом учебного года! Терпения и удачи в году, закончить на отлично! спасибо
Братчаночка	Идёт сохранение... [quote="Прапорщик"]У меня тоже хорошие новости по объемам хорошо ушло, влезаю уже в 56 размер формы а носила 66 наверное, по весу тоже отвес после фруктового вернее творожно кефирного. Перепрыгнула 110 кг и уже 109 с копейками, надо закрепить.[/quote] Суперррр!Я пока только с 58-60 на 50-52! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2013 года Прапорщик пишет: У меня тоже хорошие новости по объемам хорошо ушло, влезаю уже в 56 размер формы а носила 66 наверное, по весу тоже отвес после фруктового вернее творожно кефирного. Перепрыгнула 110 кг и уже 109 с копейками, надо закрепить. Суперррр!Я пока только с 58-60 на 50-52!
Надин_81	Идёт сохранение... [quote="Рита-Маргаритка"]девочки, посмотрите пост http://www.diets.ru/post/1020898/ у нас девочка пропала[/quote] Рита новости есть??? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2013 года Рита-Маргаритка пишет: девочки, посмотрите пост https://www.diets.ru/post/1020898/ у нас девочка пропала Рита новости есть???
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Надин_81[/b], нету :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2013 года Надин_81, нету
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Братчаночка[/b], удачи выпускнице! у моей старшей тоже экзамены в этом году Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2013 года Братчаночка, удачи выпускнице! у моей старшей тоже экзамены в этом году
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Прапорщик[/b], молодец Олечка! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 сентября 2013 года Прапорщик, молодец Олечка!
Надин_81	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], ну что.... с начала? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2013 года Рита-Маргаритка, ну что.... с начала?
Devil_girl	Идёт сохранение... Всем доброе утро!!! Мда.. Что-то с весом не то... Не нарушала... Начала пить таблетки (Бромокрептин) и вес пополз в + (97,5), так еще и состояние отвратительное(((( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2013 года Всем доброе утро!!! Мда.. Что-то с весом не то... Не нарушала... Начала пить таблетки (Бромокрептин) и вес пополз в + (97,5), так еще и состояние отвратительное((((
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Надин_81[/b], сначала.... у меня филе куриное сегодня и сладкий перец на обед. Завтрак груша Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2013 года Надин_81, сначала.... у меня филе куриное сегодня и сладкий перец на обед. Завтрак груша
Региша Ахм	Идёт сохранение... за праздники +1кг..и синяк под глазом. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2013 года за праздники +1кг..и синяк под глазом.
Ритулик	Идёт сохранение... [quote="Региша Ахм"]и синяк под глазом.[/quote] :8: кто поставил? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2013 года Региша Ахм пишет: и синяк под глазом. кто поставил?
Региша Ахм	Идёт сохранение... мой любимый сыночек :D ....мы на машине ехали по плохой дороге. :( ...и так совпало, что ребенок устал сидеть ,я его на руки взяла и в этот момент кочка попала под колеса...и все передние зубы на десятилетия отпечатались на лице..там не только синяк но и рана.....вот боюсь как бы шрам не остался :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2013 года мой любимый сыночек ....мы на машине ехали по плохой дороге. ...и так совпало, что ребенок устал сидеть ,я его на руки взяла и в этот момент кочка попала под колеса...и все передние зубы на десятилетия отпечатались на лице..там не только синяк но и рана.....вот боюсь как бы шрам не остался
Надин_81	Идёт сохранение... [b]Рита-Маргаритка[/b], :thumbsup: у меня свинина запеченая и салатик помидор+огурец+болг.перчик... на ужин, просто салатик, ну может 2 кусочка шашлыка если останется... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2013 года Рита-Маргаритка, у меня свинина запеченая и салатик помидор+огурец+болг.перчик... на ужин, просто салатик, ну может 2 кусочка шашлыка если останется...
Надин_81	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], жесть!!! вот они мужчинки.... :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2013 года Региша Ахм, жесть!!! вот они мужчинки....
алтун62	Идёт сохранение... [b]Братчаночка[/b], Поздравляю с выпускным годом! Пусть он будет удачным, чтобы доча у тебя хорошо сдала ЕГЭ и поступила в высшее заведение!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2013 года Братчаночка, Поздравляю с выпускным годом! Пусть он будет удачным, чтобы доча у тебя хорошо сдала ЕГЭ и поступила в высшее заведение!!!
Zimu6ka	Идёт сохранение... девочки! принимайте:-) завтра стартую:-) сразу вопрос, а на завтрак только фрукты, или еще что-то можно? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2013 года девочки! принимайте:-) завтра стартую:-) сразу вопрос, а на завтрак только фрукты, или еще что-то можно?
Ритулик	Идёт сохранение... [b]Zimu6ka[/b], привет! только фрукты :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 сентября 2013 года Zimu6ka, привет! только фрукты
Братчаночка	Идёт сохранение... [quote="алтун62"]Поздравляю с выпускным годом! Пусть он будет удачным,[/quote] Спасибо :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 сентября 2013 года алтун62 пишет: Поздравляю с выпускным годом! Пусть он будет удачным, Спасибо

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
ABS-13
alekachka
alinaguseva
blackespresso
Helen2014
Inna_G_1
Kaktusenok						98.6
katrine777
Kitten-39
larsa
Lecia
leks022
makadamia
malishok2
Marinkiin
natik90
newkaterinka
olesyastk
olga282
pozhidaeva elena
Savedas
Snegirina
Tatti 1411
Tavi67
Tysiki
Vassilissa
vika vet 83
Алина Андреева
Валентина...
Галина19702
Даки
Ирна 74
Катерина_5
книпа
Ланалапка
Ленусенок-1980
Леська-похудюшка
марийка84
Марисоль
МсЮля
Мусевич
Надежда...
Натали Винтер
ПулеметчицаЯ
пушинка7
Соломона
Таля22
Я...
Яниюша
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры