90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)

Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

Региша Ахм	Идёт сохранение... в клубе последнее время скучно стало :( все только вес пишут..и шкерятся где то :D видимо диету лучше нашли :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2013 года в клубе последнее время скучно стало все только вес пишут..и шкерятся где то видимо диету лучше нашли
Региша Ахм	Идёт сохранение... [b]souf [/b]с приездом...как вес? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2013 года souf с приездом...как вес?
souf	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], как вес?а не знаю :blush: забыла взвеситься сегодня блин Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2013 года Региша Ахм, как вес?а не знаю забыла взвеситься сегодня блин
Региша Ахм	Идёт сохранение... ну не чего..как впечатления...хотя нет пойду у тебя в дневнике гляну ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2013 года ну не чего..как впечатления...хотя нет пойду у тебя в дневнике гляну
souf	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], ага,иди глянь,там много фоток. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2013 года Региша Ахм, ага,иди глянь,там много фоток.
Региша Ахм	Идёт сохранение... вообще супер :thumbsup: ....молодцы :thumbsup: .......блин завидно :blush: ...мы тоже собирались на море, но решили ,что еще годик подождем пока мелкий немного подрастет... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2013 года вообще супер ....молодцы .......блин завидно ...мы тоже собирались на море, но решили ,что еще годик подождем пока мелкий немного подрастет...
Региша Ахм	Идёт сохранение... а у меня с весом то вверх то вниз..как на диете сразу в минус ухожу ,как пиво попью или всякой колорийной гадости поем сразу вверх :D прям как маятник :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2013 года а у меня с весом то вверх то вниз..как на диете сразу в минус ухожу ,как пиво попью или всякой колорийной гадости поем сразу вверх прям как маятник
souf	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], мы еще зимой думали поедим,потом решили что нет,а вот за 3 дня до отъезда решили поехать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2013 года Региша Ахм, мы еще зимой думали поедим,потом решили что нет,а вот за 3 дня до отъезда решили поехать
souf	Идёт сохранение... я вот с понедельника наверное начну заново.вес если и поднялся то максимум на 1 кг думаю и то вчера и сегодня ела торт думаю завтра мало не будет на весах Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 сентября 2013 года я вот с понедельника наверное начну заново.вес если и поднялся то максимум на 1 кг думаю и то вчера и сегодня ела торт думаю завтра мало не будет на весах
souf	Идёт сохранение... куда вы все пропали??? такой общительный клуб был,а сейчас вообще никого Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2013 года куда вы все пропали??? такой общительный клуб был,а сейчас вообще никого
МаВпА	Идёт сохранение... Все тут, просто видимо выходные и активная работа над диетой :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2013 года Все тут, просто видимо выходные и активная работа над диетой
souf	Идёт сохранение... сегодня не первый день уже вообще никого Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2013 года сегодня не первый день уже вообще никого
МаВпА	Идёт сохранение... [b]souf[/b], может из-за начала учебного года? по себе знаю - запара ужас, хотя дочь и проводит с папой большую часть времени Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2013 года souf, может из-за начала учебного года? по себе знаю - запара ужас, хотя дочь и проводит с папой большую часть времени
souf	Идёт сохранение... :dontknow: [b]МаВпА[/b], Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2013 года МаВпА,
МаВпА	Идёт сохранение... Будем ждать)) и верить :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2013 года Будем ждать)) и верить
Региша Ахм	Идёт сохранение... я так захожу...в клубе пусто...в друзьях.. тоже в сети не кого...пол дня комп включен никто не пишет.....и я выхожу.. тоже думаю ,что все в другой клуб перебежали.или похудели :) ... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2013 года я так захожу...в клубе пусто...в друзьях.. тоже в сети не кого...пол дня комп включен никто не пишет.....и я выхожу.. тоже думаю ,что все в другой клуб перебежали.или похудели ...
Региша Ахм	Идёт сохранение... хотя вес в таблице почти все отмечают... ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2013 года хотя вес в таблице почти все отмечают...
Братчаночка	Идёт сохранение... привет,я здесь! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2013 года привет,я здесь!
souf	Идёт сохранение... я сегодня наконец взвесилась после моря.и оказалось что набрала 1,5 кг Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2013 года я сегодня наконец взвесилась после моря.и оказалось что набрала 1,5 кг
Региша Ахм	Идёт сохранение... ну это не много....молодец что много не набрала... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 сентября 2013 года ну это не много....молодец что много не набрала...

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
ABS-13
alekachka
alinaguseva
blackespresso
Helen2014
Inna_G_1
Kaktusenok						98.6
katrine777
Kitten-39
larsa
Lecia
leks022
makadamia
malishok2
Marinkiin
natik90
newkaterinka
olesyastk
olga282
pozhidaeva elena
Savedas
Snegirina
Tatti 1411
Tavi67
Tysiki
Vassilissa
vika vet 83
Алина Андреева
Валентина...
Галина19702
Даки
Ирна 74
Катерина_5
книпа
Ланалапка
Ленусенок-1980
Леська-похудюшка
марийка84
Марисоль
МсЮля
Мусевич
Надежда...
Натали Винтер
ПулеметчицаЯ
пушинка7
Соломона
Таля22
Я...
Яниюша
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры