90-Дневная диета раздельного питания



Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)
Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

souf

Идёт сохранение...

# 11 сентября 2013 года
Региша Ахм, выпила сироп что бы горло не болело.а то першило в горле,раздражало,а когда выпью сироп,оно проходит
souf

Идёт сохранение...

# 11 сентября 2013 года
а еще может вес сегодня не порадовал потому что много съела винограда
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 11 сентября 2013 года
есть такой мужичек зовут ярослав брин... в его блоге описываются диеты и физ.упражнения которые действительно работают...в гугле прям набери блог ярослава брина.
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 11 сентября 2013 года
ну вес на месте скорее из-за винограда....он пучит.вызывает брожение...особенно если фрукты после основного приема принимать....
но ты не расстраивайся....уйдет вес потихонечку , ведь главное стремится,и идти к намеченной цели.... темболее когда медленно худеешь и кожа подтягивается и организм не паникует....
souf

Идёт сохранение...

# 11 сентября 2013 года
Региша Ахм, ой!мою кожу уже не спасешь
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 11 сентября 2013 года
я кремами мажусь...на растяжки второй месяц уже и понять не могу есть прогресс или нет....но мажу....вроде что то есть
souf

Идёт сохранение...

# 11 сентября 2013 года
https://www.diets.ru/post/845545/ фоткала в марте месяце
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 11 сентября 2013 года
ну хоть растяжек нет....
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 11 сентября 2013 года

а у меня весь живот в полосочку
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 11 сентября 2013 года

вот это фото сделано в конце августа... вроде чуть чуть видно что похудела
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 11 сентября 2013 года
блин как же видно что я перекошенная....надо лечить скалиоз
souf

Идёт сохранение...

# 11 сентября 2013 года
видно видно что похудела.
а про ростяжки.их там просто не видно. у меня он и на все пузо,бедра по всей окружности,бока и за коленкой
Надин_81

Идёт сохранение...

# 11 сентября 2013 года
да чего обижаться, сама всё понимаю, стыдно признаться...

я бы коненчо же фасоль бы выковыривала из капусты, ну нет, так нет!!!
souf

Идёт сохранение...

# 11 сентября 2013 года
Надин_81, думаю если повыкавыриваешь то можно и сегодня
Надин_81

Идёт сохранение...

# 11 сентября 2013 года
souf пишет:
Надин_81, думаю если повыкавыриваешь то можно и сегодня
сёдня были спагети без масла, ну как всегда...
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 11 сентября 2013 года
souf где вес в таблице.а
МаВпА

Идёт сохранение...

# 11 сентября 2013 года
у меня тоже крахмальный день, тоже переживала из-за чая - добавляю туда малину и смородину, но они с сахаром, получилось нарушение, посмотрим каким боком вылезет))) Девочки, вот вы пишете про виноград... и я расстроилась, меня сегодня знакомая угостила - хотела завтра сок из него выдавить на завтрак... Завтра фруктово-овощной...
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 11 сентября 2013 года
вот смотрю кто как худеет МаВпА молодец...тебе 5... только не раслабляйся
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 11 сентября 2013 года
скучно...где вы
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 11 сентября 2013 года
не на завтрак хоть объешься (шучу,все в меру)..

Страницы:
1 ... 88 89 90 91 92 ... 120