90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)

Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

МаВпА	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], Спасибо за похвалу!!! нееее я пока даже и не думаю расслабляться, радует что друг поддерживает и не насмехается Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года Региша Ахм, Спасибо за похвалу!!! нееее я пока даже и не думаю расслабляться, радует что друг поддерживает и не насмехается
МаВпА	Идёт сохранение... просто не люблю я этот домашний виноград просто так есть, вот думаю с чем бы его соединить Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года просто не люблю я этот домашний виноград просто так есть, вот думаю с чем бы его соединить
Региша Ахм	Идёт сохранение... муж меня тоже поддерживает...типа давай ,давай....молодец....... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года муж меня тоже поддерживает...типа давай ,давай....молодец.......
Региша Ахм	Идёт сохранение... ой если бы не мой любимый я может вообще худеть не начала..все после родов вторых началось...плакаться стал...тяжелая,большая..вот такая он скотина.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года ой если бы не мой любимый я может вообще худеть не начала..все после родов вторых началось...плакаться стал...тяжелая,большая..вот такая он скотина..
МаВпА	Идёт сохранение... ну да, мой тож подбадривает, хотя я офигеть какая большая и тяжелая, но пока не жалуется, просто умиляется на старые фото глядя Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года ну да, мой тож подбадривает, хотя я офигеть какая большая и тяжелая, но пока не жалуется, просто умиляется на старые фото глядя
souf	Идёт сохранение... [b]МаВпА[/b], можно,но не много.если сок то разбавить.он тяжелый. я тоже домашний не люблю,а тут оказался вкусным и ела 2 дня его Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года МаВпА, можно,но не много.если сок то разбавить.он тяжелый. я тоже домашний не люблю,а тут оказался вкусным и ела 2 дня его
souf	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], уже выставила,только он меня не радует совсем Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года Региша Ахм, уже выставила,только он меня не радует совсем
Региша Ахм	Идёт сохранение... [b]МаВпА[/b] загрузи папу фоток в альбом у себя на страничке....посмотреть Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года МаВпА загрузи папу фоток в альбом у себя на страничке....посмотреть
МаВпА	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], которые старые и стройные??? или контраст?)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года Региша Ахм, которые старые и стройные??? или контраст?))
МаВпА	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], ну все, загрузила :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года Региша Ахм, ну все, загрузила
Региша Ахм	Идёт сохранение... ну любые до диеты.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года ну любые до диеты..
МаВпА	Идёт сохранение... ааа, сейчас поищу до Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года ааа, сейчас поищу до
МаВпА	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], ну все и до диеты добавила Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года Региша Ахм, ну все и до диеты добавила
Региша Ахм	Идёт сохранение... посмотрела. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года посмотрела.
МаВпА	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], ну вот как-то так Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года Региша Ахм, ну вот как-то так
Региша Ахм	Идёт сохранение... есть к чему стремиться .как впрочем и всем в клубе... я вот некоторых дам не понимаю у которых веса 52 кг а им надо 48..куда таким худеть.ну не о таких ща речь . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года есть к чему стремиться .как впрочем и всем в клубе... я вот некоторых дам не понимаю у которых веса 52 кг а им надо 48..куда таким худеть.ну не о таких ща речь .
Региша Ахм	Идёт сохранение... [quote="souf"]Региша Ахм, уже выставила,только он меня не радует совсем[/quote] нормально же минус 200...главное что в низ.... :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года souf пишет: Региша Ахм, уже выставила,только он меня не радует совсем нормально же минус 200...главное что в низ....
souf	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], ой,ну не знаю,такие результаты только руки опускают :cry: пока болею сил вообще худеть нет Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года Региша Ахм, ой,ну не знаю,такие результаты только руки опускают пока болею сил вообще худеть нет
Региша Ахм	Идёт сохранение... вот выздоравливай поскорее а потом снова на диету :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года вот выздоравливай поскорее а потом снова на диету
souf	Идёт сохранение... [b]Региша Ахм[/b], та вот пытаюсь.думала совместить,но не получается так :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2013 года Региша Ахм, та вот пытаюсь.думала совместить,но не получается так

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
ABS-13
alekachka
alinaguseva
blackespresso
Helen2014
Inna_G_1
Kaktusenok						98.6
katrine777
Kitten-39
larsa
Lecia
leks022
makadamia
malishok2
Marinkiin
natik90
newkaterinka
olesyastk
olga282
pozhidaeva elena
Savedas
Snegirina
Tatti 1411
Tavi67
Tysiki
Vassilissa
vika vet 83
Алина Андреева
Валентина...
Галина19702
Даки
Ирна 74
Катерина_5
книпа
Ланалапка
Ленусенок-1980
Леська-похудюшка
марийка84
Марисоль
МсЮля
Мусевич
Надежда...
Натали Винтер
ПулеметчицаЯ
пушинка7
Соломона
Таля22
Я...
Яниюша
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры