90-Дневная диета раздельного питания



Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)
Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 12 сентября 2013 года
хотя я водку только в лечебных ...........а так пиво люблю...ой как люблю..поэтому видимо не 90.60.90...............
МаВпА

Идёт сохранение...

# 12 сентября 2013 года
А у меня вчера углеводный был, так я даже и забыла про шоколад)))) завтра белковый, жду кревееееетки)))) уже замариновала
МаВпА

Идёт сохранение...

# 12 сентября 2013 года
А у меня вчера углеводный был, так я даже и забыла про шоколад)))) завтра белковый, жду кревееееетки)))) уже замариновала
МаВпА

Идёт сохранение...

# 12 сентября 2013 года
Региша Ахм, ну ты меня успокоила, а то я испугалась даже
souf

Идёт сохранение...

# 12 сентября 2013 года
Региша Ахм, та я же шучу употребляю а вот водку в руках последний раз держала пол года назад для обтирки дочи,а так не помню когда пробовала
souf

Идёт сохранение...

# 12 сентября 2013 года
Региша Ахм, а я люблю вино пиво по настроению,и всякие коктельчики,ликерчики
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 13 сентября 2013 года
souf пишет:
не помню когда пробовала
аналогично..
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 13 сентября 2013 года
вино я тоже...мммммммммммммм
souf

Идёт сохранение...

# 13 сентября 2013 года
Региша Ахм, мы из крыма домашнее 2 литра привезли.белое и красное.вкуснотища
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 13 сентября 2013 года
че завтра делать, завтра фруктовый...а меня на аят пригласили, по русски говоря ,это освящение дома...придет мулла и будет читать.молитвы для дома и семьи..(у родного брата) там обязательно будет большой стол с национальными блюдами.... мясо кусками... бульон с домашней лапшой .... пироги и сухофрукты............
может делать вид что ем...а потом мяско на следующий день забрать...на белковый...........ой пям не знаю как на диете остаться (только вес вниз пошел) и родственников не обидеть
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 13 сентября 2013 года
а нам привозили из Краснодара по 1.5 л мне не понравилось..я сторонник молоко любимой женщины.в голубом стекле.а привезенное с привкусом каким то было толи вяжет короче только деньги потратили....а родители с моря тоже красное привезли бутылочку так оно вкуснявое было но такое крепкое..... я после первого бокала косяки пошла собирать...так что так сразу на хорошее и не наткнешься .
souf

Идёт сохранение...

# 13 сентября 2013 года
Региша Ахм, не знаю что даже посоветовать.
я вообще съехала с диеты.ем и ем,и все время пью чай с медом или малиной.не знаю как настроится
а давай завтра отгуляешь,а послезавтра вместе белкой устроим?возможно даже чистый белок...
souf

Идёт сохранение...

# 13 сентября 2013 года
Региша Ахм, мужа мама ездила в санаторий и тоже вино привезла,бе...крепленое очень.а то что мы привезли очень вкусное.
а вообще решили в этом году попробовать сделать самим вино и наливку из терна
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 13 сентября 2013 года
чистый белок.....ну давай...
просто я сегодня на весах новый исторический минимум увидела 62.6....и так косячить не хочется...ведь в воскресенье опять на пару кг больше будет.
souf

Идёт сохранение...

# 13 сентября 2013 года
Региша Ахм, а я увидела сегодня 65.5 вчера в 20.00 ела гречку с котлетами рыбными.подумала что выздоровею тогда и буду думать о похудении,а получился большой плюс
souf

Идёт сохранение...

# 13 сентября 2013 года
Региша Ахм, а я увидела сегодня 65.5 вчера в 20.00 ела гречку с котлетами рыбными.подумала что выздоровею тогда и буду думать о похудении,а получился большой плюс
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 13 сентября 2013 года
у меня ужин с 18.30 до 19.30 в это время стараюсь успеть поесть...в 19.30 встаю из-за стола и все стараюсь обходить кухню
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 13 сентября 2013 года
мы гулять на улицу....
souf

Идёт сохранение...

# 13 сентября 2013 года
Региша Ахм, мы пока не выходили.прохладно
Региша Ахм

Идёт сохранение...

# 13 сентября 2013 года
нет хотя бы 15 мин но надо..и кв.проветриться

Страницы:
1 ... 91 92 93 94 95 ... 120