90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Добро пожаловать в наш клуб для доброжелательного общения и продуктивного похудения!:)

Основатель: Ланалапка
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Давайте помечтаем!(темка для мотивации)
Параметры на 1ый день диеты.
Болталка.
Разгрузочный день.
Меню витаминного дня
Меню углеводного дня.
Меню крахмального дня.
Меню белкового дня

souf	Идёт сохранение... [b]МаВпА[/b], в любой кроме фруктового. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2013 года МаВпА, в любой кроме фруктового.
марийка84	Идёт сохранение... [quote="souf"][b]марийка84[/b], а чего нельзя рассольник?если не на мясном бульоне то можно[/quote] Ну картошкм с перловкой совмещается?!? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2013 года souf пишет: марийка84, а чего нельзя рассольник?если не на мясном бульоне то можно Ну картошкм с перловкой совмещается?!?
souf	Идёт сохранение... [b]марийка84[/b], нельзя белки совмещать,а про крахмал не слышала.может что то не доглядела? кажется их можно совмещать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 сентября 2013 года марийка84, нельзя белки совмещать,а про крахмал не слышала.может что то не доглядела? кажется их можно совмещать
марийка84	Идёт сохранение... всем привет за месяц скинула 7 кг.всем удачи Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2013 года всем привет за месяц скинула 7 кг.всем удачи
Надин_81	Идёт сохранение... [quote="марийка84"]всем привет за месяц скинула 7 кг.всем удачи[/quote]Клево!!! Поздравляю!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2013 года марийка84 пишет: всем привет за месяц скинула 7 кг.всем удачи Клево!!! Поздравляю!!!
марийка84	Идёт сохранение... [quote="Надин_81"][quote="марийка84"]всем привет за месяц скинула 7 кг.всем удачи[/quote]Клево!!! Поздравляю!!! :thumbsup:[/quote] Спасибо:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2013 года Надин_81 пишет: марийка84 пишет: всем привет за месяц скинула 7 кг.всем удачи Клево!!! Поздравляю!!! Спасибо
алтун62	Идёт сохранение... Всем добрый день! Какие вы все молодцы, продолжаете диету. Так держать! Марийке особое уважение! :thumbsup: Молодец :bravo: :bravo: :bravo: А я зависла на работе и всетаки возраст дает о себе знать, прихожу домой вся разбитая и сразу в горизонтальное положение, очень устаю, даже на сайт не каждый день заглядываю. Вес прибыл, но незначительно ведь никакой диеты не придерживаюсь. Постараюсь скоро вернуться к вам. Всем удачи, пока! :bye: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2013 года Всем добрый день! Какие вы все молодцы, продолжаете диету. Так держать! Марийке особое уважение! Молодец А я зависла на работе и всетаки возраст дает о себе знать, прихожу домой вся разбитая и сразу в горизонтальное положение, очень устаю, даже на сайт не каждый день заглядываю. Вес прибыл, но незначительно ведь никакой диеты не придерживаюсь. Постараюсь скоро вернуться к вам. Всем удачи, пока!
Мэмори	Идёт сохранение... [quote="марийка84"]всем привет за месяц скинула 7 кг[/quote] Поздравляю!! Так держать!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2013 года марийка84 пишет: всем привет за месяц скинула 7 кг Поздравляю!! Так держать!!
МаВпА	Идёт сохранение... [b]марийка84[/b], умничка!!! поздравляю! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2013 года марийка84, умничка!!! поздравляю!
МаВпА	Идёт сохранение... [b]алтун62[/b], не расстраивайтесь! конечно вернетесь в строй, и дело не в возрасте, а в осени и перегрузках :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 сентября 2013 года алтун62, не расстраивайтесь! конечно вернетесь в строй, и дело не в возрасте, а в осени и перегрузках
марийка84	Идёт сохранение... спасибо:) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2013 года спасибо
Надин_81	Идёт сохранение... Рис с Овощами и икрой заморской кабачковой, нормально в крахмальный? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2013 года Рис с Овощами и икрой заморской кабачковой, нормально в крахмальный?
souf	Идёт сохранение... ;) [b]Надин_81[/b], ага Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2013 года Надин_81, ага
Надин_81	Идёт сохранение... [quote="souf"];) [b]Надин_81[/b], ага[/quote] Ну хорошо... Вчера и сегодня такой Капец с моим желудком творится! Я из туалета не выхожу, хорошо в отпуске :blush: наверное последствия поле простуды, от лекарств. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2013 года souf пишет: Надин_81, ага Ну хорошо... Вчера и сегодня такой Капец с моим желудком творится! Я из туалета не выхожу, хорошо в отпуске наверное последствия поле простуды, от лекарств.
souf	Идёт сохранение... [b]Надин_81[/b], :dontknow: а я варю суп грибной из белых Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2013 года Надин_81, а я варю суп грибной из белых
souf	Идёт сохранение... сама вчера сорвалась чутку,но продолжаю сегодня дальше,только не взвешиваясь.взвешусь через несколько дней Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 сентября 2013 года сама вчера сорвалась чутку,но продолжаю сегодня дальше,только не взвешиваясь.взвешусь через несколько дней
Надин_81	Идёт сохранение... Блин, ну что же с моим желудком то??? И кушать охота А не могу, только что то попадает в желудок... Резкая боль и побежал в туалет... Какой то ротовирус подцепила... :cry: так что не придерживаюсь ни чего... Просто не ем... Не могу, а так хочется ... Еще и к родителям в гости в четверг едем на неделю... Там бы и не сорваться , если живот отпустит. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2013 года Блин, ну что же с моим желудком то??? И кушать охота А не могу, только что то попадает в желудок... Резкая боль и побежал в туалет... Какой то ротовирус подцепила... так что не придерживаюсь ни чего... Просто не ем... Не могу, а так хочется ... Еще и к родителям в гости в четверг едем на неделю... Там бы и не сорваться , если живот отпустит.
алтун62	Идёт сохранение... [b]Надин_81[/b], сочувствую, у меня тоже так было, прими линекс или что то с бифидобактериями, чтобы остановить проблему. мне кажется это от диеты ведь мы очень много едим сырых овощей, а кишечники у всех разные. Так что исключи сырые овощи и посиди на овсянке жиденькой и рисовом отваре. Должно помочь. Поправляйся. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 сентября 2013 года Надин_81, сочувствую, у меня тоже так было, прими линекс или что то с бифидобактериями, чтобы остановить проблему. мне кажется это от диеты ведь мы очень много едим сырых овощей, а кишечники у всех разные. Так что исключи сырые овощи и посиди на овсянке жиденькой и рисовом отваре. Должно помочь. Поправляйся.
Надин_81	Идёт сохранение... [b]алтун62[/b], Спасибо. Попробую... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2013 года алтун62, Спасибо. Попробую...
Надин_81	Идёт сохранение... И самое интересное.. Не кушаю, а вес все равно на мете... :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 сентября 2013 года И самое интересное.. Не кушаю, а вес все равно на мете...

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Участник	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024
ABS-13
alekachka
alinaguseva
blackespresso
Helen2014
Inna_G_1
Kaktusenok						98.6
katrine777
Kitten-39
larsa
Lecia
leks022
makadamia
malishok2
Marinkiin
natik90
newkaterinka
olesyastk
olga282
pozhidaeva elena
Savedas
Snegirina
Tatti 1411
Tavi67
Tysiki
Vassilissa
vika vet 83
Алина Андреева
Валентина...
Галина19702
Даки
Ирна 74
Катерина_5
книпа
Ланалапка
Ленусенок-1980
Леська-похудюшка
марийка84
Марисоль
МсЮля
Мусевич
Надежда...
Натали Винтер
ПулеметчицаЯ
пушинка7
Соломона
Таля22
Я...
Яниюша
	2.10.2024	9.10.2024	16.10.2024	23.10.2024	30.10.2024	6.11.2024	13.11.2024	20.11.2024	27.11.2024

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Бёдра:	см
Объём живота:	см

90-Дневная диета раздельного питания

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры