Клуб программы стройности "Измени себя"

Описание клуба

Клуб-болталка для нашей группы!

Основатель: Рыжая Касандра
Вступление: открытое
Члены клуба: 7 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Рецепты Правильного Питания

Везучка	Идёт сохранение... ну наверное,когда я девушка не маленьких размеров рассуждаю на людях что я сейчас буду есть медленные углеводы с белком звучит не вкусно и та же мама подумала что это очередная блажь,то я то знаю что результат будет не быстр,но он будет-я меняю свои вкусовые привычки. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года ну наверное,когда я девушка не маленьких размеров рассуждаю на людях что я сейчас буду есть медленные углеводы с белком звучит не вкусно и та же мама подумала что это очередная блажь,то я то знаю что результат будет не быстр,но он будет-я меняю свои вкусовые привычки.
Анна48	Идёт сохранение... [quote="Кери Мур Хелен"]Это клуб поедания тортов[/quote] а у меня +1,5 кг... ужас Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года Кери Мур Хелен пишет: Это клуб поедания тортов а у меня +1,5 кг... ужас
Elenaf71	Идёт сохранение... Девочки. У меня такой вопрос. Я когда занимаюсь, делаю перерыв между упражнениями. Он мне нужен, что бы отдышаться. К примеру, приседаю 30р, и перерыв. Не хватает дыхания и пульс бешеный. Это нормально?. Темп выполнения средний. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2013 года Девочки. У меня такой вопрос. Я когда занимаюсь, делаю перерыв между упражнениями. Он мне нужен, что бы отдышаться. К примеру, приседаю 30р, и перерыв. Не хватает дыхания и пульс бешеный. Это нормально?. Темп выполнения средний.
ЕленаД69	Идёт сохранение... Привет! Есть кто живой? Сегодня подсчитала, оказывается у нас 3 августа середина пути. У кого какие успехи? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2013 года Привет! Есть кто живой? Сегодня подсчитала, оказывается у нас 3 августа середина пути. У кого какие успехи?
Везучка	Идёт сохранение... Привет)у меня был -1 кг,сейчас кд не взвешиваюсь.А у тебя? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2013 года Привет)у меня был -1 кг,сейчас кд не взвешиваюсь.А у тебя?
Steffi	Идёт сохранение... привет! у меня минус 1,5 кг, в талии минус 4 см- короче схуднула внизу и сверху--попа и живот остались при своих см :) У меня всегда так :) есть такой анекдот: один мужик говорит другому: моя жена на курорте, звонила вчера, говорит на 3 кг похудела... - "Так это же здорово!" отвечает другой - Здорово, то здорово, только это всё равно, что три евро скидку на мерседес получить Это про меня :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2013 года привет! у меня минус 1,5 кг, в талии минус 4 см- короче схуднула внизу и сверху--попа и живот остались при своих см У меня всегда так есть такой анекдот: один мужик говорит другому: моя жена на курорте, звонила вчера, говорит на 3 кг похудела... - "Так это же здорово!" отвечает другой - Здорово, то здорово, только это всё равно, что три евро скидку на мерседес получить Это про меня
ЕленаД69	Идёт сохранение... [quote="Везучка"]Привет)у меня был -1 кг,сейчас кд не взвешиваюсь.А у тебя?[/quote] 800 г, а сейчас 3 дня затишье, вес стоит на месте Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2013 года Везучка пишет: Привет)у меня был -1 кг,сейчас кд не взвешиваюсь.А у тебя? 800 г, а сейчас 3 дня затишье, вес стоит на месте
Elenaf71	Идёт сохранение... Всем привет. У нас была гроза и отключали свет. Только что дали. Сегодня ровно 3 недели, как работаем. Я сбросила немного, всего 2,1 кг. :blush: С талии ушло 4,5 см. С бедер всего 1,5см Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2013 года Всем привет. У нас была гроза и отключали свет. Только что дали. Сегодня ровно 3 недели, как работаем. Я сбросила немного, всего 2,1 кг. С талии ушло 4,5 см. С бедер всего 1,5см
ЕленаД69	Идёт сохранение... [b]Elenaf71[/b], молодец Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2013 года Elenaf71, молодец
Elenaf71	Идёт сохранение... [b]zanuda69[/b], :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 31 июля 2013 года zanuda69,
Elenaf71	Идёт сохранение... Ой, наконец то прорвалась на сайт. А у меня новость! Мой сыночка сегодня писал тестирование в колледже. Должны были писать в понедельник, но вчера вечером позвонили и предложили прийти сегодня. Он согласился. Так что мы прошли первое испытание. Осталось собеседование. Я вчера так разволновалась, что запорола сарафан, который начала шить. Будет теперь топом. :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года Ой, наконец то прорвалась на сайт. А у меня новость! Мой сыночка сегодня писал тестирование в колледже. Должны были писать в понедельник, но вчера вечером позвонили и предложили прийти сегодня. Он согласился. Так что мы прошли первое испытание. Осталось собеседование. Я вчера так разволновалась, что запорола сарафан, который начала шить. Будет теперь топом.
Везучка	Идёт сохранение... [b]Elenaf71[/b], :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года Elenaf71,
Elenaf71	Идёт сохранение... :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года
Везучка	Идёт сохранение... Девочки,как ваши дела?Не слышно как Саши дела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 августа 2013 года Девочки,как ваши дела?Не слышно как Саши дела?
ЕленаД69	Идёт сохранение... [quote="Везучка"]Девочки,как ваши дела?[/quote] я сегодня проснулась опять разбитая, даже на весы не пошла. Сижу анализирую почему так и тут меня осенило. У меня вчера проснулся вечерний жор и я съела бутер перед сном, а потом долго не могла уснуть (привыкла за месяц ложиться спать на легке), а потом еще и кошак заставил несколько раз встать за ночь. Теперь вот ничего не хочется, даже правильно питаться. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2013 года Везучка пишет: Девочки,как ваши дела? я сегодня проснулась опять разбитая, даже на весы не пошла. Сижу анализирую почему так и тут меня осенило. У меня вчера проснулся вечерний жор и я съела бутер перед сном, а потом долго не могла уснуть (привыкла за месяц ложиться спать на легке), а потом еще и кошак заставил несколько раз встать за ночь. Теперь вот ничего не хочется, даже правильно питаться.
Elenaf71	Идёт сохранение... Девочки. Хочу предупредить. У меня вчера случилась форменная катастрофа. Полетел роутер. Не включается и все. Купили билайновский модем. Но скорость аховая. У меня вчера вечером не загрузилась ни одна страница. Так что, возможно, временами я буду пропадать. Тем более, что инетом пользоваться будем с сыном по очереди. Решили оставить все до приезда нашего папы. Пусть сам решает эту проблему. Он приедет во вторник. Когда все восстановится - не знаю. Надеюсь, что скоро. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2013 года Девочки. Хочу предупредить. У меня вчера случилась форменная катастрофа. Полетел роутер. Не включается и все. Купили билайновский модем. Но скорость аховая. У меня вчера вечером не загрузилась ни одна страница. Так что, возможно, временами я буду пропадать. Тем более, что инетом пользоваться будем с сыном по очереди. Решили оставить все до приезда нашего папы. Пусть сам решает эту проблему. Он приедет во вторник. Когда все восстановится - не знаю. Надеюсь, что скоро.
Везучка	Идёт сохранение... [b]zanuda69[/b], Лен,ты проанализируй почему пришёл жор-значит в течение дня ты чего то не доедаешь.Я вчера тоже поздно уснула и рано встала,немного разбитая.Надеюсь потихоньку это пройдёт.Держись! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2013 года zanuda69, Лен,ты проанализируй почему пришёл жор-значит в течение дня ты чего то не доедаешь.Я вчера тоже поздно уснула и рано встала,немного разбитая.Надеюсь потихоньку это пройдёт.Держись!
Везучка	Идёт сохранение... [b]Elenaf71[/b], хорошо,Лен,что предупредила-будем знать куда пропала.Как получиться-выходи на связь,мы будем тебя ждать ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2013 года Elenaf71, хорошо,Лен,что предупредила-будем знать куда пропала.Как получиться-выходи на связь,мы будем тебя ждать
Elenaf71	Идёт сохранение... [b]Везучка[/b], я буду стараться появляться почаще. Я ж без вас уже не могу долго. :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2013 года Везучка, я буду стараться появляться почаще. Я ж без вас уже не могу долго.
Везучка	Идёт сохранение... [quote="Elenaf71"][b]Везучка[/b], я буду стараться появляться почаще. Я ж без вас уже не могу долго. :heart:[/quote] и мы тоже-мы же команда))))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2013 года Elenaf71 пишет: Везучка, я буду стараться появляться почаще. Я ж без вас уже не могу долго. и мы тоже-мы же команда)))))