Клуб программы стройности "Измени себя"

Описание клуба

Клуб-болталка для нашей группы!

Основатель: Рыжая Касандра
Вступление: открытое
Члены клуба: 7 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Рецепты Правильного Питания

Везучка	Идёт сохранение... верный способ не сметать-иметь в холодильнике запас правильной еды и не быть голодной Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2013 года верный способ не сметать-иметь в холодильнике запас правильной еды и не быть голодной
Steffi	Идёт сохранение... я знаю, вот стараюсь придерживаться :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 августа 2013 года я знаю, вот стараюсь придерживаться
Elenaf71	Идёт сохранение... Хочу похвалиться. Вчера немного повозилась и сшила себе костюм. Топ и брюки-шаровары Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2013 года Хочу похвалиться. Вчера немного повозилась и сшила себе костюм. Топ и брюки-шаровары
Везучка	Идёт сохранение... [b]Elenaf71[/b], а фото? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2013 года Elenaf71, а фото?
ЕленаД69	Идёт сохранение... да, да, фото в студию. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2013 года да, да, фото в студию.
ЕленаД69	Идёт сохранение... девочки, у меня какая-то засада. Вроде питаюсь нормально, а вес стоит. Заметила, если выпиваю воды около 2х литров - утром отеки, если меньше, то без отеков, но и отвесов приличных нет. Гуляют туда-сюда 200-400 г. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2013 года девочки, у меня какая-то засада. Вроде питаюсь нормально, а вес стоит. Заметила, если выпиваю воды около 2х литров - утром отеки, если меньше, то без отеков, но и отвесов приличных нет. Гуляют туда-сюда 200-400 г.
Elenaf71	Идёт сохранение... А у меня другая засада - вес снижается, а объемы нет, а местами за неделю даже больше стали. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2013 года А у меня другая засада - вес снижается, а объемы нет, а местами за неделю даже больше стали.
Elenaf71	Идёт сохранение... [b]Везучка[/b], [b]zanuda69[/b], фото постараюсь со дня рождения принести. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2013 года Везучка, zanuda69, фото постараюсь со дня рождения принести.
Везучка	Идёт сохранение... [quote="Elenaf71"][b]Везучка[/b], [b]zanuda69[/b], фото постараюсь со дня рождения принести. :)[/quote] ждёмс Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 августа 2013 года Elenaf71 пишет: Везучка, zanuda69, фото постараюсь со дня рождения принести. ждёмс
Elenaf71	Идёт сохранение... девочки, у меня вопрос - а мы отчеты уже не пишем? А то я собралась вчера написать и как то... там никого. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2013 года девочки, у меня вопрос - а мы отчеты уже не пишем? А то я собралась вчера написать и как то... там никого.
ЕленаД69	Идёт сохранение... мне если честно стало лень писать каждый день одно и то же. а вот по спорту и питанию надо исправляться - написать. просто у меня эти дни такие заполошенные, выматываюсь. Вот и сейчас приволоклась домой - ног не чувствую. Наработалась, 5 часов не приседая, аж все трясется от напряжения. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2013 года мне если честно стало лень писать каждый день одно и то же. а вот по спорту и питанию надо исправляться - написать. просто у меня эти дни такие заполошенные, выматываюсь. Вот и сейчас приволоклась домой - ног не чувствую. Наработалась, 5 часов не приседая, аж все трясется от напряжения.
Везучка	Идёт сохранение... я обычно пишу отчёт за несколько дней,питание стараюсь каждый день если дома Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2013 года я обычно пишу отчёт за несколько дней,питание стараюсь каждый день если дома
Elenaf71	Идёт сохранение... ну, спорт и питание понятно - каждый день. А вот отчеты. Я тоже подумала - одно и тоже. Может в выходные сразу за неделю написать? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2013 года ну, спорт и питание понятно - каждый день. А вот отчеты. Я тоже подумала - одно и тоже. Может в выходные сразу за неделю написать?
Elenaf71	Идёт сохранение... Девочки, держите кулаки за моего сынулю. Он сегодня собеседование проходит. Я стараюсь держаться и не психовать. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2013 года Девочки, держите кулаки за моего сынулю. Он сегодня собеседование проходит. Я стараюсь держаться и не психовать.
Elenaf71	Идёт сохранение... [b]zanuda69[/b], ты уже на работу вышла? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2013 года zanuda69, ты уже на работу вышла?
Везучка	Идёт сохранение... [quote="Elenaf71"]ну, спорт и питание понятно - каждый день. А вот отчеты. Я тоже подумала - одно и тоже. Может в выходные сразу за неделю написать?[/quote] ну уход разный и спорт разный Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2013 года Elenaf71 пишет: ну, спорт и питание понятно - каждый день. А вот отчеты. Я тоже подумала - одно и тоже. Может в выходные сразу за неделю написать? ну уход разный и спорт разный
Везучка	Идёт сохранение... [quote="Elenaf71"]Девочки, держите кулаки за моего сынулю. Он сегодня собеседование проходит. Я стараюсь держаться и не психовать.[/quote] :cloud: :cloud: :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2013 года Elenaf71 пишет: Девочки, держите кулаки за моего сынулю. Он сегодня собеседование проходит. Я стараюсь держаться и не психовать.
Elenaf71	Идёт сохранение... [quote="Везучка"][quote="Elenaf71"]ну, спорт и питание понятно - каждый день. А вот отчеты. Я тоже подумала - одно и тоже. Может в выходные сразу за неделю написать?[/quote] ну уход разный и спорт разный[/quote] если только уход. А спорт в спортдневнике пишу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2013 года Везучка пишет: Elenaf71 пишет: ну, спорт и питание понятно - каждый день. А вот отчеты. Я тоже подумала - одно и тоже. Может в выходные сразу за неделю написать? ну уход разный и спорт разный если только уход. А спорт в спортдневнике пишу.
ЕленаД69	Идёт сохранение... [quote="Elenaf71"][b]zanuda69[/b], ты уже на работу вышла?[/quote] а что, по запарке похоже? У нас приемка школы послезавтра. Пришлось выйти на 2 дня, привести кабинет в порядок после лета. А это не шутка: у меня в кабинете 4 окна+2 в лаборатории, которая примыкает к кабинету, куча цветов, ну и полы помыть. Вот и вкалывала как Папа Карло. А так мне выходить только 24. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2013 года Elenaf71 пишет: zanuda69, ты уже на работу вышла? а что, по запарке похоже? У нас приемка школы послезавтра. Пришлось выйти на 2 дня, привести кабинет в порядок после лета. А это не шутка: у меня в кабинете 4 окна+2 в лаборатории, которая примыкает к кабинету, куча цветов, ну и полы помыть. Вот и вкалывала как Папа Карло. А так мне выходить только 24.
Elenaf71	Идёт сохранение... [b]zanuda69[/b], как знакомо. А ты окна сама мыла? У нас бывало родителей, а когда постарше стали, учеников собирали. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2013 года zanuda69, как знакомо. А ты окна сама мыла? У нас бывало родителей, а когда постарше стали, учеников собирали.