Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
И что с этим делать?
Я уже решила расслабиться по этому поводу, так как если похудею, то это все равно будет видно. Мне же не на 3 кг надо худеть, а больше... Я однажды худела вообще без весов. Изначальный вес, какой был, не знаю, только объемы. И сколько ушло за время диеты, тоже не знаю, только на объемы ориентировалась. В конце диеты только весы купила.
Идёт сохранение...
Наверное это более спокойно, худеть без весов .
Это как сладкое, если есть дома, то рука так и тянется, а если нет, то и не вспоминаю. Так и весы, когда они есть дома, то каждое утро встаешь на них.
Мы сегодня ездили покупать на Рождество подарки, ну и не легкое это дело, шопинг, да ещё с двумя детьми
Идёт сохранение...
Да, точно.
Я и так себя сдерживаю, чтобы каждый день не прыгать на весы, потому что все равно лишнее беспокойство, - зачем оно нужно...
Идёт сохранение...
Зашли в магазин чая с сыном (муж с дочерью был), а он начал в прятки играть, а там чашечки с блюдцами на полочках, да чайнички, а цена им золотая. Говорю сыну, перестань бегать, а то разобьешь! Ушли из этого магазина, так и не посмотрев и не купив ничего, так как я на сына всё время смотрела как бы не задел что.
Идёт сохранение...
Как ваш ужин минус?
Я решила кушать последний раз в 17.00-17.30, так как не получается у меня уложить даже трёх разовое питание в промежуток времени с 9.30 до 16.00, не говоря уже о перекусах.
Мы уже обсуждали эту тему в моем посте.
Вчера например, я позавтракала в 10.00 овсяноблином с творогом, и в 16.00 я все ещё была сытая. Съела тарелочку рыбного супа в 16.30, и уже около шести вечера съела грамм 100 творога без всего, выпила кружку чая с одной маленькой зефиркой! Весь вечер я была очень сытая, и даже занимаясь йогой с 20.30 до 21.30 не стала делать перевернутых поз, побоялась, что будет тошнить.
Сегодня -600 грамм на весах.
Идёт сохранение...
Я просто с работой раньше и не успеваю, да и комфортнее мне так)
Идёт сохранение...
А сколько уже в целом результат за все время?
У меня, конечно, никакого режима за последнее время... Хотя в больнице все равно ужин до 18, так что...
Идёт сохранение...
А я не работаю, и в некоторые дни так вообще
Единственное, дети меня организовывают, а так бы вообще ела бы раз в день
Идёт сохранение...
Ой, Ника, нет ни какого результата
Смотря от чего отталкиваться. Прошлым летом 2015 я была 67 кг., но ничего особенного не делала, только грудью кормила. Зимой расслабилась, до 74 кг. набрала, и вот с марта этого года худею. Сегодня 69 кг. Ровно. Мой дородовый вес 67 кг. летом и зимой +1 +2 кг. Но мне хочется быть 66 кг. для себя, мне очень комфортно в этом весе.
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Конечно это не проблема . Я и не загоняюсь по этому поводу.
Чем старше становлюсь, тем больше понимаю, что надо держать себя в форме, для себя, для детей.
Я уверена, что ты добьешься желаемого веса, поэтому ты на этом сайте
Идёт сохранение...
Вчера ела в 16 последний раз...вес не знаю... что-то не хочется на весы В районе 71 постоянно вертится... а так хочется 65....60...55
Идёт сохранение...
Я на этом сайте модератор.
А вообще я правда не знаю, почему я на этом сайте. У меня не было осознанного выбора, когда регистрировалась, что вот сайт - буду на нем худеть.
Спасибо за веру в мои силы. Я и сама так думаю, что все равно добьюсь желаемого.
Идёт сохранение...
и несовместимо!
Надо выбирать что-то одно.
Идёт сохранение...
Лена, что-то мы с тобой в неправильном направлении идём.
Я вчера ходила вечером на рождественский ужин с мамами из сына класса. А здесь все это дело так поздно. В девять вечера только сели кушать. Я заказывала по минимуму, морепродукты, рыбу, и десерт не съела весь. А сегодня на весы встала, как на каторгу +700 гр.
Я планку делаю, спасибо тебе за ссылочку. Сегодня буду вечером делать третий день.
Идёт сохранение...
Плюс есть, а в вещи легко помещаюсь - надо смотреть по объемам, наверное
Планку тоже делаю
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...