"Ужин минус"



Описание клуба

Объединяем поклонников программы "Ужин минус" (" Dinner Cancelling").
Основатель: Никки Хит
Вступление: открытое
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Делимся информацией о программе "Ужин минус"
Солнце и наша жизнь
Наши меню
Делимся впечатлениями, обсуждаем программу

Читаем отдельные обсуждения в нашем клубе, там есть вся необходимая информация!
Никки Хит

Идёт сохранение...

# 10 октября 2014 года
Selfguru ru пишет:
и если сложно начать, тогда для начала попробуйте
О чем вы пишите, не могу понять? О каком начале? Я больше года на таком режиме, и у меня все хорошо, меня все устраивает. Так что начала я давно, еще в прошлом году, и к режиму не есть после 16 я адаптировалась прекрасно.
Достояние

Идёт сохранение...

# 10 октября 2014 года
Gromova_Svetlana пишет:
Я больше года на таком режиме, и у меня все хорошо, меня все устраивает

Я всего недельку (завтра будет) как на нем и уже наслаждаюсь ощущениями.
Никки Хит

Идёт сохранение...

# 10 октября 2014 года
Достояние, Поздравляю. Это реально новые и комфортные ощущения. Так держать.
Достояние

Идёт сохранение...

# 10 октября 2014 года
я уже худела таким образом раньше, потом была череда других методик и вот спустя 7 лет я все-таки к ней вернулась)
Никки Хит

Идёт сохранение...

# 10 октября 2014 года
Достояние, уже худели? ЗдОрово! На сколько получилось похудеть? Я не похудела на этом, но меня и ПК "не взял", который я параллельно практиковала... Это уже другие причины у меня...
Достояние

Идёт сохранение...

# 11 октября 2014 года
Gromova_Svetlana пишет:
На сколько получилось похудеть?

Я не ела после 16.00 и иногда 17.00,ооочень редко получалось более раннее прекращение. Плюс разгрузочные дни 1 раз в неделю(молокочай,рисовый,куринный-монодни),а если нарушала,то 2 раза в неделю и за 1,5 месяца скинула с 78 кг до 69. Потом перешла на подсчет ккал,но хватило меня на месяц вроде с нарушениями. Ребенку первому тогда было 10 месяцев )) Активность ого-го )) Уже по стенке гоняли ))
Никки Хит

Идёт сохранение...

# 11 октября 2014 года
Достояние, хороший результат, очень даже хороший. Жалко, что не удалось его удержать... Но ничего, все еще получится.
Достояние

Идёт сохранение...

# 11 октября 2014 года
Gromova_Svetlana пишет:
Но ничего, все еще получится.

Локти я кусаю с того момента )) Сейчас-то под 90 вес, а в 2012 г. вообще я 100 кг увидела на весах ))
Никки Хит

Идёт сохранение...

# 11 октября 2014 года
Достояние, сочувствую сильно, что еще сказать... Я тоже, было дело, несколько лет назад похудела до своего идеального веса, но потом случился форс-мажор жизненный, и вес опять нарос... Борюсь с ним уже шесть лет.
Хотя систему "без ужина" воспринимаю скорее как образ жизни, чем как способ похудения.
Достояние

Идёт сохранение...

# 14 октября 2014 года
Gromova_Svetlana пишет:
сочувствую сильно, что еще сказать...

есть еще один повод для сочувствия, с сб с температурой под 40, вчера вызвали таки врача и оказалась гнойная ангина,млин. А у меня 5-мес. на грудном молоке.Сегодня ночью спала в маске,хожу в маске,но с утра еще 38,5,медленно отступает температура.Теперь я вся в тревоге за детей и мужа.

На весы,конечно же,не вставала,просто нет сил.

Надеюсь завтра утром доползу до них )))

Сейчас я вся такая воодушевленная за компом сбила наконец температуру,не знаю поднимется ли,но радуюсь.
Никки Хит

Идёт сохранение...

# 14 октября 2014 года
Достояние пишет:
На весы,конечно же,не вставала,просто нет сил.
Конечно, в такой ситуации не до весов, само собой. Лечитесь, выздоравливайте. И это пройдет...
Достояние

Идёт сохранение...

# 15 октября 2014 года
спасибо,Светлана!!! Сегодня первое утро с сб как я проснулась без температуры,ура-ура ))) На весах -1,3 кг за болезнь.
Никки Хит

Идёт сохранение...

# 15 октября 2014 года
Достояние,
Zeina

Идёт сохранение...

# 20 октября 2014 года
Принимаете ?
Никки Хит

Идёт сохранение...

# 20 октября 2014 года
Zeina, конечно. Располагайтесь поудобнее, тут всем рады.
Zeina

Идёт сохранение...

# 20 октября 2014 года
Gromova_Svetlana, Спасибо большое . Следуя условиям клуба Ужин отдать врагу ?
Никки Хит

Идёт сохранение...

# 20 октября 2014 года
Zeina пишет:
Ужин отдать врагу
Да. Типа того.
Но мне лично было проще думать, что я его просто сократила. За ненадобностью.
Zeina

Идёт сохранение...

# 20 октября 2014 года
Gromova_Svetlana, Ну значит сегодня с вашей поддержкой я снова перестану кушать ужин . А то никак не могла собрать себя в кучу и снова придти в форму, а мне помогает именно то, что я исключаю ужин, пью кефир если голодно.
Никки Хит

Идёт сохранение...

# 20 октября 2014 года
Zeina, давайте, с богом, как говорится.
Я тоже поначалу кефир по вечерам пила. И напряжение снимается, и все же не голодно. Хотя мне голодно было только на подсчете калорий, то есть когда пайка существенно урезана. А если нормально кушать, то необходимости в ужине нет.
Zeina

Идёт сохранение...

# 14 января 2015 года
Девочки, кто-нибудь похудел ? Может будем отчитываться?

Страницы:
1 ... 7 8 9 10 11 ... 21