Трехдневный разгруз

Описание клуба

Трёхдневная разгрузочная диета, которой могут воспользоваться даже беременные женщины и кормящие мамы! Я описываю подробности её осуществления, возможные трудности и способы их преодолеть.Описание тут http://www.diets.ru/post/997857/

Основатель: Angelia
Вступление: открытое
Члены клуба: 6 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Angelia	Идёт сохранение... :) [img]/data/cache/2013aug/05/20/1537171_64387nothumb500.jpg[/img]Доброе утро всем разгрузающимся! Я уже и морально и физически готова.В тренажерку иду пораньше, чтоб успеть домой к обеду! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года Доброе утро всем разгрузающимся! Я уже и морально и физически готова.В тренажерку иду пораньше, чтоб успеть домой к обеду!
Елена Берг	Идёт сохранение... ПРИВЕТ! Стартуем!!! Бодифлекс сделала, пью травяной чай. Всем удачи и легкого разгруза!!! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года ПРИВЕТ! Стартуем!!! Бодифлекс сделала, пью травяной чай. Всем удачи и легкого разгруза!!!
JulieM	Идёт сохранение... А я только глазки продрала. Но у меня только 9, и я в отпуске :heart: Взвесилась! Раз я самая толстая, значит и отвес должен быть самый большой ! Посмотрим. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года А я только глазки продрала. Но у меня только 9, и я в отпуске Взвесилась! Раз я самая толстая, значит и отвес должен быть самый большой ! Посмотрим.
КотРик	Идёт сохранение... Приветики всем) можно к вам? ;) но я только с завтра стартую... сегодня уже опоздала... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года Приветики всем) можно к вам? но я только с завтра стартую... сегодня уже опоздала...
sovka	Идёт сохранение... Блин, девочки... у меня КД на носу, прибавка в весе все равно будет или нет? :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года Блин, девочки... у меня КД на носу, прибавка в весе все равно будет или нет?
Елена Берг	Идёт сохранение... ах, как хочется сыра съесть.....низя :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года ах, как хочется сыра съесть.....низя
Angelia	Идёт сохранение... Мне было туговато в тренажерке.Но реально чую, как живот все меньше.А желудок то как уменьшиться!!! Поверьте.Вот сделала салатик - помидоры, огурцы, сельдерей и еду к озеру.С арбузом. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года Мне было туговато в тренажерке.Но реально чую, как живот все меньше.А желудок то как уменьшиться!!! Поверьте.Вот сделала салатик - помидоры, огурцы, сельдерей и еду к озеру.С арбузом.
иринанана	Идёт сохранение... Привет девчат!это как раз то что я искала , сегодня буду кушать арбузик , надеюсь на весах увидкть цифру 6 я ее уже 8 лет не видела. Кароче принимайте в свои ряды стройнеющих. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года Привет девчат!это как раз то что я искала , сегодня буду кушать арбузик , надеюсь на весах увидкть цифру 6 я ее уже 8 лет не видела. Кароче принимайте в свои ряды стройнеющих.
Angelia	Идёт сохранение... :) Рады принять тебя!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года Рады принять тебя!!!
Angelia	Идёт сохранение... У меня тоже цель встряхнуть вес. Потом 4 дня на закрепление, потом, скорее всего посторю разгруз.Это эффективно для снижения веса.А мысцы накачала, а их не видно под жиром... :evil: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года У меня тоже цель встряхнуть вес. Потом 4 дня на закрепление, потом, скорее всего посторю разгруз.Это эффективно для снижения веса.А мысцы накачала, а их не видно под жиром...
JulieM	Идёт сохранение... А как закреплять будешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года А как закреплять будешь?
Angelia	Идёт сохранение... [quote="JulieM"]А как закреплять будешь?[/quote]У меня три дня на разработку програмы закрепления. Поскольку на озеро не еду - ноги болят, ну на фиг, завтра поеду, то сегодня - уборка и подумаю на програмкой закрепления. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года JulieM пишет: А как закреплять будешь? У меня три дня на разработку програмы закрепления. Поскольку на озеро не еду - ноги болят, ну на фиг, завтра поеду, то сегодня - уборка и подумаю на програмкой закрепления.
JulieM	Идёт сохранение... Давай-давай. А у меня массаж сегодня Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года Давай-давай. А у меня массаж сегодня
Angelia	Идёт сохранение... [quote="JulieM"]Давай-давай. А у меня массаж сегодня[/quote]А я попу и бедра размяла на таком спец тренажере...Ух, оттого и болит все...впрочем, Бог наградил меня кожей...ттт если и есть чуток целлюлита, то самая малость под попой...через малое время пройдет...Качаюсь же. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года JulieM пишет: Давай-давай. А у меня массаж сегодня А я попу и бедра размяла на таком спец тренажере...Ух, оттого и болит все...впрочем, Бог наградил меня кожей...ттт если и есть чуток целлюлита, то самая малость под попой...через малое время пройдет...Качаюсь же.
Angelia	Идёт сохранение... ПОЛДНЯ УБОРКУ ДЕЛАЛА....ГОЛОДНО.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года ПОЛДНЯ УБОРКУ ДЕЛАЛА....ГОЛОДНО....
JulieM	Идёт сохранение... Да ладно, подумаешь, голодно! Прорвемся! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года Да ладно, подумаешь, голодно! Прорвемся!
Angelia	Идёт сохранение... Я знаю, у меня нет альтернативы.Я ДОЛЖНА САМА СЕБЕ ДОЛЖОК ВЕРНУТЬ! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года Я знаю, у меня нет альтернативы.Я ДОЛЖНА САМА СЕБЕ ДОЛЖОК ВЕРНУТЬ!
JulieM	Идёт сохранение... Взаиморасчеты с собой самые важные. Не копи долги, отдавай. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года Взаиморасчеты с собой самые важные. Не копи долги, отдавай.
Angelia	Идёт сохранение... От себя не убежишь...Так и держу себя в руках, просто обещаю себе и делаю.Ибо в противном случае запиляю себя.И еще у меня счас много спортивной злости и сильная мотивашка! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года От себя не убежишь...Так и держу себя в руках, просто обещаю себе и делаю.Ибо в противном случае запиляю себя.И еще у меня счас много спортивной злости и сильная мотивашка!
Елена Берг	Идёт сохранение... нууу, сегодня пережили... как завтра? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2013 года нууу, сегодня пережили... как завтра?