А завтра будет уже жалко потерять пережитое сегодня!!! А в среду по сравнению совсем легко....Зато какой повод для гордости!

У меня ушло только 400 гр., я ж говорила, у меня не уходит так уж много.Но ведь это только первый день.С пустым желудком срочно еду на работу.Не планировала.Надеюсь, ненадолго...

минус 700, нормалёк)))

Я очень рада за вас, девочки.Хоть у меня и наискромнейшие результаты, но и лишнего не так уж и много.+Я ж еще мышцы наращиваю, а они,как известно, тяжелее жира.

Я еду на озеро.Всем желаю легко провести этот самый трудный денек.И еще порадую - в 12 - меридиан.Дальше все ближе окончание.

нуууу, чё сказать?.......есть хочу, но не буду.

sovka пишет:

Терплю лишь думая о завтрашнем отвесе!

чё то так сосет! ау, девочки, срочно нужна помощь. меня пожалеть нужно, голодную....

хотите посмеяться?
лежу на пузе, брожу по сайту...на лютом морозе отрываю зубную нить, начинаю шурудить ею по зубам....и что бы я могла там найти??? я ж ничего не ела

Зачем же нужно учиться голодать один день или что может дать однодневное голодание.
1. Голодание сроком один день позволяет постепенно приучить организм обходиться без пищи определенное время. Все мы можем не есть довольно длительное время – в организме каждого человека есть достаточно запасов для этого. Но что бы организм начал использовать их, ему необходимо задействовать определенные механизмы и перестроиться на другой тип получения энергии. Так как перерывы между приемами пищи у современного человека редко бывают более 4-6 часов, эта способность атрофируется и такой переход очень часто сопровождается различными неприятными симптомами. Что мы опять могли это делать без особых проблем, а тем боле голодать длительный срок – нужна тренировка. Однодневные голодания как раз и являются такой необходимой тренировкой нашего тела.
2. Однодневные голодания помогают сломать стереотипы нашего мышления. То, что можно не умереть с голода находясь целые сутки абсолютно без еды, выше понимания современного человека.
Проголодав один день, вы расширяете свои человеческие возможности.
3. Однодневные голодания позволяют получить начальные навыки управления своим телом, учат понимать свой организм, а так же позволяют освоить простейшие гигиенические процедуры.
4. Суточные голодания позволяют научиться минимальному контролю над потреблением пищи после голодания. Отсутствие такого контроля, пожалуй, самое главное препятствие на пути освоения более длительных сроков голодания.

Все это нам дает такое простое, на первый взгляд действие, как однодневное голодание.
Поэтому ни в коем случае не пропускайте этот этап освоения голодания.
Кроме всего прочего, даже если вы и не станете голодать более длительные сроки, вы всегда сможете использовать однодневное голодание как разгрузочные дни.

JulieM, Завтра поешь фруктов сладких = голова пройдет...сахар упал...

скоро завтра...