Трехдневный разгруз

Описание клуба

Трёхдневная разгрузочная диета, которой могут воспользоваться даже беременные женщины и кормящие мамы! Я описываю подробности её осуществления, возможные трудности и способы их преодолеть.Описание тут http://www.diets.ru/post/997857/

Основатель: Angelia
Вступление: открытое
Члены клуба: 6 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

JulieM	Идёт сохранение... Всем привет! Нам бы только день простоять, да ночь продержаться Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 августа 2013 года Всем привет! Нам бы только день простоять, да ночь продержаться
Angelia	Идёт сохранение... :) Доброе утро!!! Надеюсь, все живы! Как дела, как настроение! У меня все отлично.Уже еда салат и арбуз.В тренажерку пойду к обеду, отъемся немного :D [img]/data/cache/2013aug/07/32/1540241_14988nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 августа 2013 года Доброе утро!!! Надеюсь, все живы! Как дела, как настроение! У меня все отлично.Уже еда салат и арбуз.В тренажерку пойду к обеду, отъемся немного
КотРик	Идёт сохранение... Приветики!!! вам везет, у вас уже 3-ий день))) а у меня сегодня голодание :shock: жду не дождусь когда сегодняшний день кончится.... да еще за грибами сегодня ездили, вот жарю и нюхаю нюхаю нюхаю))) но я настроена серьезно, так что даже пробовать не буду :beee: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 августа 2013 года Приветики!!! вам везет, у вас уже 3-ий день))) а у меня сегодня голодание жду не дождусь когда сегодняшний день кончится.... да еще за грибами сегодня ездили, вот жарю и нюхаю нюхаю нюхаю))) но я настроена серьезно, так что даже пробовать не буду
JulieM	Идёт сохранение... Я вчера мясо жарила и запеканку готовила. Ничего. Понюхала и сыта. :-p Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 августа 2013 года Я вчера мясо жарила и запеканку готовила. Ничего. Понюхала и сыта.
Angelia	Идёт сохранение... А мне уже легко...То арбуза, то персика... :) И в тренажерке отпахала... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 августа 2013 года А мне уже легко...То арбуза, то персика... И в тренажерке отпахала...
иринанана	Идёт сохранение... А я сорвалась в день голодания но идея мне так понравилась что сегодня решила начать с начала сегодня у меня подготовка и настрой боевой утренний вес 72.5 . Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2013 года А я сорвалась в день голодания но идея мне так понравилась что сегодня решила начать с начала сегодня у меня подготовка и настрой боевой утренний вес 72.5 .
Angelia	Идёт сохранение... :) Я уже позавтракала (нежно) и теперь буду думать, как вес удержать...Довольна -очень. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2013 года Я уже позавтракала (нежно) и теперь буду думать, как вес удержать...Довольна -очень.
sovka	Идёт сохранение... Привет девочки!!! :kiss: Сегодня с утра отвес 200 гр! Довольна! с утра поела кашу овсяную с орехами, медом! Желудок очень хорошо на это реагирует, наконец-то стала на путь истинный! Спасибо огромное нашей Анжелочке! :kiss: Помню как-то так и питалась- утро каша, обед без вредностей, вечер - легкий перекус. Голода не испытовала. Туалет каждый день без напряга! :secret: А главное набора веса не было! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2013 года Привет девочки!!! Сегодня с утра отвес 200 гр! Довольна! с утра поела кашу овсяную с орехами, медом! Желудок очень хорошо на это реагирует, наконец-то стала на путь истинный! Спасибо огромное нашей Анжелочке! Помню как-то так и питалась- утро каша, обед без вредностей, вечер - легкий перекус. Голода не испытовала. Туалет каждый день без напряга! А главное набора веса не было!
JulieM	Идёт сохранение... Общий отвес 2,8 кг. Я очень довольна. Есть пока не хочу. Иду плавать. :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2013 года Общий отвес 2,8 кг. Я очень довольна. Есть пока не хочу. Иду плавать.
SAlinKa	Идёт сохранение... Вы молодец,а я недовольна :cry: Воду пила-отвес,еды лизнула чуть-привес :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2013 года Вы молодец,а я недовольна Воду пила-отвес,еды лизнула чуть-привес
JulieM	Идёт сохранение... [quote="SAlinKa"]Вы молодец,а я недовольна :cry: Воду пила-отвес,еды лизнула чуть-привес :D[/quote] Неправа! Общий отвес есть и хороший. При моем весе, естественно, будет бОльший отвес. Это изначально было ясно. Но если есть тенденция к снижению, это очень хорошо. А если, как пишет Анжела, подобные разгрузы сделать еженедельными, то успех обеспечен. Думаю, все прекрасно. :thumbsup: :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 августа 2013 года SAlinKa пишет: Вы молодец,а я недовольна Воду пила-отвес,еды лизнула чуть-привес Неправа! Общий отвес есть и хороший. При моем весе, естественно, будет бОльший отвес. Это изначально было ясно. Но если есть тенденция к снижению, это очень хорошо. А если, как пишет Анжела, подобные разгрузы сделать еженедельными, то успех обеспечен. Думаю, все прекрасно.
КотРик	Идёт сохранение... Я тоже закончила. Продержалась :shock: :D но, результат радует)) минус 2,9. но это с учетом того, что когда начала желудок забитый был, вот больше всего за первый день ушло... ну и за второй конечно тоже! [quote="JulieM"]А если, как пишет Анжела, подобные разгрузы сделать еженедельными, то успех обеспечен. Думаю, все прекрасно. [/quote] Я с этим полностью согласна! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2013 года Я тоже закончила. Продержалась но, результат радует)) минус 2,9. но это с учетом того, что когда начала желудок забитый был, вот больше всего за первый день ушло... ну и за второй конечно тоже! JulieM пишет: А если, как пишет Анжела, подобные разгрузы сделать еженедельными, то успех обеспечен. Думаю, все прекрасно. Я с этим полностью согласна!
zhuldyz65	Идёт сохранение... Здравствуйте, девочки! а я с сегодняшнего дня начала очень за вас всех рада! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2013 года Здравствуйте, девочки! а я с сегодняшнего дня начала очень за вас всех рада!
Angelia	Идёт сохранение... :) А я хочу с понедельника снова провернуть! Сегодня в тренажерке ко мне даже тренеры с комплиментами подходили...Спрашивали, как я так ловко худею ;) Клуб не закрываю. Думаю, периодически и сама буду забегать на трехдневочку и другие девочки могут подтянуться! дело-то хорошее. :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 августа 2013 года А я хочу с понедельника снова провернуть! Сегодня в тренажерке ко мне даже тренеры с комплиментами подходили...Спрашивали, как я так ловко худею Клуб не закрываю. Думаю, периодически и сама буду забегать на трехдневочку и другие девочки могут подтянуться! дело-то хорошее.
SAlinKa	Идёт сохранение... Я тоже в понедельник повторю...Несколько лет назад я делала разгруз один день в неделю (даже помню что в четверг) на воде,и так втянулась,что даже ждала его Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 августа 2013 года Я тоже в понедельник повторю...Несколько лет назад я делала разгруз один день в неделю (даже помню что в четверг) на воде,и так втянулась,что даже ждала его
JulieM	Идёт сохранение... Подобные разгрузы можно сделать милой традицией :drink: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 августа 2013 года Подобные разгрузы можно сделать милой традицией
КотРик	Идёт сохранение... я тоже повторю :thumbsup: :knicksen: но не в понедельник, а во вторник..... так мне легче пятницы дождаться :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 августа 2013 года я тоже повторю но не в понедельник, а во вторник..... так мне легче пятницы дождаться
Angelia	Идёт сохранение... :) Доброе утро!!! рада, что не одна!!! Мне так долго не удавалось отойти от 64 кг ...Почти 2 года.Наконец то...Как бы ни было трудно, но, согласитесь, эффективно!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 августа 2013 года Доброе утро!!! рада, что не одна!!! Мне так долго не удавалось отойти от 64 кг ...Почти 2 года.Наконец то...Как бы ни было трудно, но, согласитесь, эффективно!!!
zhuldyz65	Идёт сохранение... доброе утро очень хороший и легко переносимый разгруз разменяла соточку, чему очень рада только вот сегодня вечером уезжаю, доступа к сети не будет прошу вас меня из клуба не исключать вернусь через неделю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2013 года доброе утро очень хороший и легко переносимый разгруз разменяла соточку, чему очень рада только вот сегодня вечером уезжаю, доступа к сети не будет прошу вас меня из клуба не исключать вернусь через неделю
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Angelia[/b], хочу завтра сделать :) итак -первый день овощи, воторой вода, третий фрукты ?или я чего напутала ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 августа 2013 года Angelia, хочу завтра сделать итак -первый день овощи, воторой вода, третий фрукты ?или я чего напутала ?