Отчеты за неделю

Обсуждение в клубе Гонка с шагомерами


Сюда скидываем свои успехи за неделю.
Кол-во шагов, сожженные калории и пройденная дистанция



Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4 5


28 июля 2014 года
0
Отчети 21.07.14-27.07.14 прошла мало жарко очень

80248-шагов
3364-ккал
48,1-км

28 июля 2014 года
0
отчет с 21- 27 июля
24,0 км
678 ккал
37648 шагов

28 июля 2014 года
0
по-моему,калории неправильные...

29 июля 2014 года
0
Почему?
Шагомер так показал....

1 августа 2014 года
0
отчет с 28-31 июля
60,4 км
87729 шагов
3279 кал

1 августа 2014 года
0
Отчет за весь июль

470,8 км
683647 шагов
24928 кал

Девы, у меня личный рекорд : Я за июль прошла на 124,1 км больше, чем за июнь!

1 августа 2014 года
+1
Отчет за 28-31 июля
87309 шагов
2906 ккал
59,1 км

1 августа 2014 года
+1
За июль
792175 шагов
27068 ккал
546,69 км

1 августа 2014 года
0
Отчет за 28-31 июля
Я ударно потрудилась

69267 шагов
47,8 км

1 августа 2014 года
0
Отчет за июль

308692 шагов
198,4 км

1 августа 2014 года
0
отчет за июль:

39км 860м
64 130 шагов
2 642 калорий

помешал приезд мужа и велосипед! они меня от ходьбы отвлекали...

1 августа 2014 года
0
отчет за 28-31 июля

12 км 740 м
20 317 шагов
837 калорий

4 августа 2014 года
0
калохи точно правильно?

4 августа 2014 года
0
Девочки, я забыла, что надо за август отдельно отчитаться!
отчет за 28-31 июля
11,2 км
17559 шагов
283 ккал

4 августа 2014 года
0
И отчет за июль

235727 шагов
146,7 км
5458 ккал

4 августа 2014 года
0
Отчет 28.07.14-31.07.14 (включительно)

46277- шагов
2158-ккал
32,37-км

4 августа 2014 года
0
Отчет за июль
373916-шагов
16726 - ккал
245,36-км

10 августа 2014 года
0
Отчет за 1-10 августа
223253 шагов
7349 ккал
149,54 км
совсем плохо ходила эту неделю. Норму не выполнила.

11 августа 2014 года
0
Отчет с 1-10 августа
131 км
190373 шага
6765 кал

я сачковала эту декаду..дала себе слабину..оправдание: зной стоит уже 2 недели...

11 августа 2014 года
0
Отчет с 1-10 августа
51 км
78390 шага
1625 ккал

11 августа 2014 года
0
Отчет 01.08.14-10.08.14 (включительно)

89449 - шагов
4208 - ккал
61,72 - км

12 августа 2014 года
0
ну вот как писать отчет? половина дней оказались не записаны хотя шагомер всегда со мной...вечера получаются очень загруженными, забываю ноут включить, валюсь спать в час-два, а в 24-00 шагомер обнуляется... мне очень не хочется выбывать из клуба,вечером посчитаю, что есть. постараюсь в этот раз быть ответственней...

12 августа 2014 года
0
тогда ждем до вечера, да?

18 августа 2014 года
0
Отчет с 11 по 17 августа

91,7 км
4985 кал
130359 шагов

18 августа 2014 года
0
Отчет 11.08.14-17.08.14
94088 -шагов
4456 - ккал
65,8 -км

18 августа 2014 года
0
Мой запоздалый отчет.
139631 шаг
4493 ккал
93,51 км - позорище

19 августа 2014 года
0
Отчет с 11-17 августа
57,8 км
82566 шага
2028 ккал

19 августа 2014 года
0
фу-у-ух, еле посчитала! а посчитала - прослезилась... и чего я здесь с вами, корифеями пешеходного шага, делаю?

11.08 - 17.08 (два дня не учтены)
44 км 751 м
67389 шагов
1601кал


но не хочу сдаваться...

19 августа 2014 года
0
не хочу сдаваться...

19 августа 2014 года
0
мотивируешься)

25 августа 2014 года
0
мой отчет с 18 по 24 августа.

51 км 965 м
70 111 шагов
2508 кал

не густо...

25 августа 2014 года
0
Отчет 18.08.14-24.08.14(включительно)

74349-шагов
3497 - ккал
51,3- км

27 августа 2014 года
0
Девы, уезжала, поэтому задержалась с отчетом.
Отчет с 18 по 24 августа
86,5 км
4627 кал
123084 шага...

1 сентября 2014 года
0
Отчет за последнюю неделюавгуста
70,4 км
3551 кал
102839 шагов

1 сентября 2014 года
0
Отчет за месяц август

379,6 км
19928 кал
546655 шагов

3 сентября 2014 года
0
Отчет 25.08.14-31.08.14
65040-шагов
3034 - ккал
44,5-км

3 сентября 2014 года
0
Отчет за Август

322926 -шагов
15195 - ккал
223,32- км

10 сентября 2014 года
0
Отчет за 01.09- 07.09

130829 шагов
7198 ккал
90.97 км (вот досада, .03 км не хватило до 91! )

11 сентября 2014 года
+1
Отчет за 1-7 сентября
51933 шагов
1701 ккал
34,78 км

вот такой результат. Готова к тапкам

21 февраля 2016 года
0
Отчёт за неделю:



22 февраля 2016 года
0
Сандра? А у тебя правильно калории считаются? Ты что ли не ходила, а летала эти 47 км? Уж что- то очень большая цифра по калориям?

22 февраля 2016 года
0
Это все калории сожженные в течении суток, и хотьба, и сон, и т.д.

22 февраля 2016 года
0
аааааа
а нам только "ходовые" нужны для соревнования....
можешь их по калькулятору в тернете посчитать?

22 февраля 2016 года
+1
Примерно около 3000 ккал сожжено только во время хотьбы. Если правильно считаю.

22 февраля 2016 года
0
спасибо!

22 февраля 2016 года
0
Мне прям стыдно)) но я тоже отчитаюсь и буду исправляться))))
Шагов 36 360
расстояние 25.5 км
калорий 1597

22 февраля 2016 года
+1
Привет всем!
Отчет за неделю с 15- 21 февраля
шагов 137325
км 94,3
кал 5 452
шагаем дальше...

22 февраля 2016 года
+1
ты герой!!!

22 февраля 2016 года
0
тебе спасибо. разбудила во мне стремление к ходьбе....

22 февраля 2016 года
+1
теперь и ты разбудила)))) здоровую конкуренцию)))
а ещё сознательность)))

22 февраля 2016 года
0
да. марафон подстегивает...

22 февраля 2016 года
0
Отчёт lunnaya s23

Итого шагов - 51 935
калорий сожжено почему-то 1556
расстояние тоже странно маленькое вышло - 28,3

22 февраля 2016 года
0
Похоже, что у нее выставлен очень маленький шаг.... она какого роста? может мелкими шагами ходит? шаги получаются меньше 55 см....- такими не ходят...

22 февраля 2016 года
0
168 см. Ну она видимо прогулочным шагом))))

22 февраля 2016 года
0
все равно маленький шаг...

22 февраля 2016 года
0
Мой отчет по шагомеру с 15 по 21 февраля:
95475 шагов
39383 аэробных шага
2498 ккал
38089 км пройдено
Всем удачного дня и хорошей погоды для прогулок

22 февраля 2016 года
0
может, 38 км?
а как тебе шаги считать? аэробные- это в том числе? Общие шаги- 95475???

22 февраля 2016 года
0
Совершенно верно 38 км 89 м

22 февраля 2016 года
0
а какая у тебя длинна шага? для такого кол-ва шагов- мало км. прошла...должно быть больше....У тебя или шагов меньше, или км. больше....как-то так...

22 февраля 2016 года
0
Не знаю - мне муж выставлял очень давно на шагомере(ну кстати мерил мой шаг линейкой). Сейчас вернется - сына повез в музыкалку и поглядим

22 февраля 2016 года
0
пройди по комнате. сосчитай кол-во шагов. зная длину комнаты- вычислишь длину шага. повтори замер. вот и будет правильная длинна.

22 февраля 2016 года
0
Длинна шага на шагомере стоит средняя 40 см, я так и хожу(да мой рост 164 см), естественно на кардио тренажере я бегаю и хожу другими шагами, но длина шага указана верно. Менять ничего не буду, кроме веса на шагомере он был старый.

22 февраля 2016 года
0
40 см это очень мало.

22 февраля 2016 года
0
это очень мало...

22 февраля 2016 года
0
рост в метрах делится на 4 и прибавляется 0,37 и у вас получается 0,78 метра. даже если для вас это много, выставьте в среднем хотя бы 70

22 февраля 2016 года
0
у меня рост 175 , а длина шага 0,69...

22 февраля 2016 года
0
ну я себе поставила тоже 0,7

22 февраля 2016 года
0
Мой шаг в среднем тоже 0,7

22 февраля 2016 года
0
думаю да, в том числе....ну может Наталья нам пояснит сейчас

22 февраля 2016 года
0
Ну вот я и добралась. Мои результаты за прошедшую неделю.
118163 шагов
82,67 км
4300 ккал


Страницы: 1 2 3 4 5




B i "