6-недельный тренинг психолога с мировым именем Джудит Бек, который меняет жизнь навсегда! Это замечательная шестинедельная программа способна заставить ваш мозг думать так, как думает мозг стройного человека. Программа работает с любой диетой! Всего шесть недель - и ваш образ мышления изменится!
В этой теме я буду выкладывать задания на каждый день, отчет по заданию пишем в форме комментария к заданию.
Предварительно выложу несколько комментариев, с которыми необходимо ознакомиться до начала тренинга:
1. Ключ к успеху
2. Почему я до сих пор не похудела или какой я стану к концу программы
3. Заглянем вперед
4. СтОит или не стОит...
5. Похожи ли вы на Сью?
6. Перед стартом!!!
7. Вредительские мысли
8. Соблюдать диету станет проще
Вы в любой момент можете присоединиться к программе.
Главное, шаг за шагом выполнять все задания.
2. Мой план питания на завтра:...грудка отв,утром блины+варенье из кабачков,суп горох
Все болезни исчезают безвозвратно!
Живет в прекрасном теле - храме!
И за день успеваю сотню дел!
И помоложе стали зеркала!
И влюблен в меня все больше!
Берут с меня пример!
И во всем и всегда мне везет!
My Advantage Response Card
(advantages to losing weight)