Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
так что пишем обо всём, что на душе, делимся проблемами, поддерживаем друг дружку и относимся с любовью и позитивчиком к ЖИЗНИ !!!
Вчера, в теме "знакомство" я поделилась тем, что люблю движение и спорт (ну, если можно его так назвать
Галя написала мне: "...как много у тебя спорта...
Я задумалась: "...много ли?..."
В инстаграм я подписана на одну удивительную женщину https://www.instagram.com/trainwithjoan/
Ей 73 года и она занимается силовыми! Причем, начала заниматься в 70 лет.
Посмотрите, если интересно.
Просто преклоняюсь
Она - мой мотиватор
Вот статья о ней https://zen.yandex.ru/media/superbiceps/fitnesbabushka-djoan-makdonald-pohudela-na-30-kg-v-73-goda-ona-bombit-myshcy-v-zale-5e4e9f51fc020165b28c5ad9
Джоан просто невероятная!!!
В жизни Джоан было много возрастных проблем: ожирение, отдышка, высокий холестерин, гипертония, постоянна боль в суставах. Пожилая дама уже с трудом передвигалась, а по лестнице уже и вовсе не могла взойти! Наша героиня признается что у неё были проблемы в отношениях с мужем, которые вызывали у нее нервные стресс.
Этот стресс она стремилась компенсировать жирной и сладкой едой, от которой она набрала аж до 90 кг! При невысоком собственном росте эти 90 серьезно подпортили ей как внешний вид, так и состояние здоровье.
Колени при этом у нее просто раскалывались от боли и ей пришлось сделать операцию на одном колене.
На странице инстаграм Джоан Макдональд написано: «Ты не можешь повернуть стрелки часов вспять, но ты можешь снова завести часы!»
Всем огромный привет и снова понедельник
Такая груженая сегодня
У второго внука Тимура сегодня ДР - 6 лет
6 лет назад,он родился в вербное воскресенье
Здоровья ему и любви близких людей
Поздравляю твоего внучика Тимура с Днем Рождения!
Здоровья ему крепкого, и тебе , милая, и всей вашей семье!
И тебе доброго утречка и отличного денёчка
Какие красивые цветы, глаз не отвести... А знаешь, как они называются?
Спасибо за позитивчик, с утра то, что надо!
Девочки, подружки мои дорогие, простите, что я не очень активна пока, были проблемы.
На работе - я увольняюсь! В пятницу последий рабочий день здесь. Потом отпуск с последующим увольнением. Всё, больше НЕ могу!
И заболел Чухнарик. В субботу ему сделали операцию в моей ветклинике.
Сейчас ему лучше.
Подробности напишу позже.
Всех люблю...
Чухнарику привет от Тимошки, а что за операция была? серьёзная?
И я тебя
Впереди отдых, ураааа!!
Спасибо Тимошке за приветик, Чухнарик идет на поправку. Подробности расскажу в Пятничке, чуть попозже. Сейчас на работе, доделываю отчеты, не хочу подводить коллегу.
Галочка
то к лучшему!!!
А у нас шёл снег и ветер сильный
Готовила суп, овощное рагу (лук, квашеная капуста, буряк большой, маленькая тыква, морская капуста, морковь и замороженный сладкий перец и закрывачка с томатным соком овощи) получилось вкусненько
Абрикосы отцвели, начинают груши зацветать...
фото через стекло...
это у меня горький перец комнатный, осенью пересадили с улицы на зиму, вот уже скоро краснеть будет, а когда цветёт пахнет огурцами
Всем-
И сегодня снова поднимается ветер
Мужу дала задание помыть окна. Я ему покупала мойку-ведро с насосом для мытья машины.(она работает от аккумулятора). После работы проверю
А сегодня пятница
Вот у нас вчера была пылевая буря, но повезло,что ветер был юго-западный и всю пыль несло по дороге, не знаю хорошо ли видно на фото
а это уже вечером солнце скрылось за пыльную тучу и потом совсем потемнело, ужас
Вот это дааааа
Держитесь там, вам только бурь и смерчей не хватало...
А вы готовитесь к светлому празднику?
Благополучия желаю.
Пусть на душе будет тепло,
А в доме — счастье и добро.
Желаю процветания, мира,
Беда чтоб мимо проходила.
И были рядом чтоб всегда Родные, близкие, друзья.
Наташенька какой замечательный тортик
Светлой радости в душе !
И тебя с Пасхой!
Божьей Благодати тебе во всем!
Храни тебя Господь!