Наши отчеты о разгрузках 2

Обсуждение в клубе РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!


Дорогие девчонки!

В комментариях к этой записи мы будем давать ссылки на свои отчеты о разгрузочных днях в дневниках. Или же пишем отчетики прямо здесь в произвольной форме. К примеру, о количестве ушедших граммов, о самочувствии во время разгрузки, о том, насколько было сложно выдержать и т.д. Приятно также будет увидеть ваши иллюстрации.
Это нужно сделать для того, чтобы у остальных участниц клуба был удобный доступ к вашему отчету для оставления рецензии.

И запомните главное правило - чем более вы будете неравнодушны к успехам остальных, тем более другие будут радоваться за вас.



Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4


29 октября 2011 года
0
28.10.11 - предпологался кефирный разгрузик, но нарисовалась поездка к врачу.
поэтому с утра кофе,2 яйца;
днем 1,2 кефира;
вечером - кофе и булочка свежеиспеченная (ну неудержалась).
Отвес 1кг, но это не за счет разгруза, а за счет стресса у доктора...

29 октября 2011 года
+1
да уж Жень, стрессы, они такие.
поменьше бы их в жизни.
после посещения доктора что-то прояснилось?

29 октября 2011 года
0
ура!!!!! я дышу!!!
не дышала носом почти шесть лет!

30 октября 2011 года
0
29.10 шоко разгрузка подарила мне приятность ввиде отвеса в 400гр. день прошел хорошо состояние стабильное

30 октября 2011 года
0
молодчинка! поздрям!!!

30 октября 2011 года
0
УМНИЧКА!!!

30 октября 2011 года
0
спасибо девочки

30 октября 2011 года
+1
Вчера 29.10 была на шоко дне (130 гр шоко, 50 гр. меда, 160 гр. лукума) ,полет проходил нормально, вечером пришли гости и я не удержалась съела у мужа кусочек (большой) солено-сушеной рыбки На весах сегодня + 500 гр Знаю, что это вода, вот такая разгрузка была

30 октября 2011 года
0
ну и зачем тебе эта рыбка нужна была? лучше б еще сто грамм шоколадки заточила!!!

30 октября 2011 года
+1
а ХЗ, держалась-держалась, коньяк наверно мою волю сломил

30 октября 2011 года
0

1 ноября 2011 года
+1
31.10 разгруз на шоколадке отвес -1,5 кг.
Но несмотря на такой отвесище разгруз не понравился. Съела в общем где то 80 гр шоколада но к вечеру была очень злая не от голода есть совершенно не хотелось. Как то он гормонально на меня действует. Хотя шоколад люблю ем постоянно по чуть чуть

1 ноября 2011 года
+2
зура пишет:
разгруз не понравился.
значит не оно! я тоже на шоколадке не люблю сидеть, а есть в охотку бывает!!!

1 ноября 2011 года
0
31.10. разгруз на кефире с обезжиреным творожком. отвес - 1 кг.
я как посмотрю на свои скачки в весе, так диву даюсь...1 кг туда, 1 кг сюда - чего мелочиться?

1 ноября 2011 года
0
31.10.11г. разгруз на молокочае,отвес --800г!

1 ноября 2011 года
0
молодца!!!

2 ноября 2011 года
0
1.11 - кефир, вода, кофе.
Отвес - 1,7 кг
Но не радует совсем

2 ноября 2011 года
+1
почему не радует?

2 ноября 2011 года
0
не, ну а чё, Наташ! У мня получается неделя сурка, блин. Была на двух днях разгрузочных - набиралось между ними, ща перешла на один (организьма бунтует - осень) - теперь набираю за неделю всё, что скидываю за день, достало все. С сегодняшнего дня на ВБД сажусь - надо встряхнуть эту заразу - мою организьму

2 ноября 2011 года
+1
Tigrovna пишет:
на ВБД сажусь
что это?

2 ноября 2011 года
0
витаминно-белковая диета, я на ней весной скинула почти 4 кг

2 ноября 2011 года
+1
угу ясно!!! вот для тебя - Чудеса не случаются там, где их никто не желает...

2 ноября 2011 года
+1
всё подкидываешь мне умные мысли - и все в точку

2 ноября 2011 года
+1
конечно мотивашки они очень нужны )

2 ноября 2011 года
0

2 ноября 2011 года
+1

2 ноября 2011 года
+1

2 ноября 2011 года
0

3 ноября 2011 года
+1
новая мотивашка готова для Тигрули Прежде чем сдаваться, вспомни ради чего ты всё начинал.

3 ноября 2011 года
+1
Как у тебя это получается? В точку и вовремя? я тебя обожаю!!!

3 ноября 2011 года
+1
я ж бдю за тобой!!!

3 ноября 2011 года
+1
моя ты красота!!!

3 ноября 2011 года
+1
между прочит, Вы краса моя, похудели на целых 2кг. 200гр

3 ноября 2011 года
+1
да не может быть, а мне казалось...

3 ноября 2011 года
0
Ответ для Tasena: новая мотивашка готова для Тигрули Прежде чем ...
я твои мотивашки в черновик кидаю, чтобы не забыть! Действенно!

3 ноября 2011 года
0
ух ты... даш потом списать.... ато я половину позабываю уже

3 ноября 2011 года
+1
кста, их у меня пока три штуки, хочу пройтись по всем комментам, мне кажется, ты больше писала.
А потом я их развешу по всем заметным местам

3 ноября 2011 года
+1
хорошее занятие и от еды отвлекает )))

3 ноября 2011 года
0

7 ноября 2011 года
+1
Когда приходится с чем-то бороться, оглянись вокруг, и ты увидишь — у каждого человека своё поле битвы, и всем приходится так же несладко, как и тебе

7 ноября 2011 года
0
еще хуже бывает, чем тебе

7 ноября 2011 года
+1
я не в счет!

8 ноября 2011 года
0
я в общем, как у тебя написано - так и я написала

8 ноября 2011 года
0
ка не напиши суть одна ))) действуй систра

8 ноября 2011 года
0

2 ноября 2011 года
0
01.11.2011 г. Разгруз: 2 банана + 400 гр творога. Результат минус 1 кг.

3 ноября 2011 года
0
02.11.2011г. Белковый разгруз - минус100

3 ноября 2011 года
0

4 ноября 2011 года
0

4 ноября 2011 года
0
3.11.2011г - молокочай - отвес - -500гр

7 ноября 2011 года
0

4 ноября 2011 года
0
3.11.11г.- белковый день, отвес - 900г!

7 ноября 2011 года
0

4 ноября 2011 года
0
У меня разгруз на молокочае дал отвесик в этот раз 1,7,делаю разгрузки давно,очень нравится,переношу хорошо,даже семье готовлю и без срывов!!

7 ноября 2011 года
0
nadilex пишет:
отвесик в этот раз 1,7

7 ноября 2011 года
0
прям преотличнейший отвесик!

8 ноября 2011 года
+1
7 ноября - шоко-разгруз - минус 800 гр.

8 ноября 2011 года
+1

8 ноября 2011 года
+1
вот умничка!!!

8 ноября 2011 года
0

8 ноября 2011 года
0
Спасибо, девочки

15 ноября 2011 года
+1
Вчера сидела на молокочае. 14.11.11. Отвес 2,3!!!! Я счастлива!!

15 ноября 2011 года
0

15 ноября 2011 года
+1
15.11 минус 600 после кефира

15 ноября 2011 года
+1
все равно хорошо!!!

15 ноября 2011 года
+1

16 ноября 2011 года
0
15.11 отвес 1000 - белковый день

18 ноября 2011 года
0
разгрузка на шоко -500 гр..... ожидала большего!!!

18 ноября 2011 года
0
18.11 отвес 900г-на МЧ

18 ноября 2011 года
0
ооооооо поздровляю!!!

18 ноября 2011 года
0
Спасибо У тебя тож не плохо, у меня бывало и по нулям!!! Молодчинка!!!!

18 ноября 2011 года
0
и такое бывает? спасибо!!!!

18 ноября 2011 года
0
Конечно бывает, дорогая Так что не переживай у тебя отличный результат!!!!


Страницы: 1 2 3 4




B i "