Давайте общаться здесь!

Обсуждение в клубе Система -60: Долой лишние килограммы!


Мне допустим не очень общаться с вами на главной странице.Предлагаю перебазироваться сюда!!!



Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7


6 августа 2012 года
+5
Ой,девочки .Сегодня встала на весы и что я увидела,что у меня -10 кг с момента как я начала худеть.УРААААА Ой,как это приятно!!!Столько сразу сил появилось идти дальше!!!!Я вас всех

6 августа 2012 года
+3
Ура! Поздравляю!!!!

6 августа 2012 года
+2

6 августа 2012 года
+2
УРРРРРАААААА!!! Поздравляю!!!

6 августа 2012 года
+2

6 августа 2012 года
+2
Поздравляю!

6 августа 2012 года
+2

8 августа 2012 года
+3
Поздравляю!!!

6 августа 2012 года
+2
http://cineworld-cinema.org/news/vzveshennye_i_schastlivye_zvazheni_ta_shhaslivi_final_ehfir_ot_29_12_2011/2011-12-30-7066 Смотрела и плакала,как здорово!Девочки мы так тоже можем,главное,ЖЕЛАТЬ,ХОТЕТЬ и СБУДЕТСЯ

6 августа 2012 года
+2
Это верно, главное захотеть и все получится

6 августа 2012 года
+2
Я смотрю уже третий день это шоу!( нашла сайт этого шоу и посмотрела почти все выпуски) Как здорово! Какую работу они проделали просто обалдеть! Я лентяйка!!! в сравнении с ними! Надо срочно увеличивать физические нагрузки!!!
Надо РАБОТАТЬ, РАБОТАТЬ и РАБОТАТЬ и тогда все чего мы хотим и желаем обязательно СБУДЕТСЯ!
Может нам еще спортивный марафон замутить ( например ходилки с Лесли)

6 августа 2012 года
+1
tatyanka k пишет:
спортивный марафон замутить ( например ходилки с Лесли)
Варианты? Ну как я понимаю,замеряем объемы,месяц ходим,потом смотрим кто сколько ушел в объемах? и весе?Типо того.Я лично за!!!!Я Лесли уже обожаю))))На сколько я ненавижу заниматься спортом в принципе,на столько мне с ней легко хочется еще и еще).Может еще чего придумать в плане нагрузок?Задания к примеру каждому,продумать надо.Я что то такое на этом сайте читала женщина похудела там на 20 кг или 30 кг и благодарила девочек,что придумывали всякие задания на выносливость)

7 августа 2012 года
+2

7 августа 2012 года
+2

6 августа 2012 года
+2
Итак, я послеДР...расчитывала, что оно будет отмечаться 1 день, а оказалось 3!!!
я мужественно 1 отстояла, а вот вчера сорвалась после обеда...
и все, что я скинула вернулось...хотя взвеситься я смогла ток сегодня (в 3 дня), но результат плачевный

6 августа 2012 года
+2
ничего страшного, завтра ты продолжишь борьбу

6 августа 2012 года
+2
эти пару кг итак дались с трудом...а тут такое(

6 августа 2012 года
+3
мне кажется не могли сразу пару кг вернуться из-за дня рождения, может это водичка задержалась?

6 августа 2012 года
+4
может и она...а то пока все мужественно пили пиво, то я воду...эх...ну и сок томатный...что-то я на него подсела

8 августа 2012 года
+5
НАШ МОГУЧИЙ РУССКИЙ ЯЗЫК...
1. Больных в семь утра закапывать всех (объявление в глазном
отделении больницы).
2. В связи с ремонтом парикмахерской укладка женщин будет
производиться в мужском зале.
3. В семь вечера в среду в третьем подъезде состоится собрание.
Повестка дня: выборы домового.
4. В виду холода в рентгеновском кабинете делаем только срочные переломы.
5. Вы получите био-туалет по любому адресу в Москве в течение
одного дня. А вместе с ним инструкцию на русском языке и квалифицированную демонстрацию.
6. Вяжем детские кофточки из шерсти родителей.
7. Девушка по имени Лена, которую я встретил 12 октября неподалеку от
станции "Кузьминки". Твои белокурые волосы и красное пальто - все, что у
меня осталось. Прошу откликнуться. Игорь.
8. Делаем полиэтиленовые мешки по размеру заказчика.
9. Дети выдаются отцам только в трезвом состоянии.
10. Дети до пятилетнего возраста проходят в цирк на руках.
11. ЗУБЫ? Наши стоматологи сделают все, чтобы вы навсегда забыли о них!
12. Кондитерская фабрика приглашает на работу двух мужчин - одного для обертки, другого для начинки.
13. Ларек "Вторсырья" принимает отбросы общества охотников и
рыболовов в виде костей.
14. Лифт вниз не поднимает.
15. Приглашаются грузчики для интересной работы.
16. Продается немецкая овчарка. Недорого. Ест любое мясо. Особенно любит маленьких детей.
18. Продаются три поросенка, все разного пола.
19. Продаются четыре гусыни и гусак. Все несутся.
20. Сегодня в холле гостиницы состоится лекция на аморальные темы.

8 августа 2012 года
+2

8 августа 2012 года
+4

8 августа 2012 года
+4
Девочки, у кого есть скайп, пишите здесь, я создам конфу . Там намного удобнее общаться, и не только на темы похудеек

8 августа 2012 года
+2
у меня есть...magistrantka1...кажется, так

9 августа 2012 года
+3
отправила запрос)

8 августа 2012 года
+4
мне надо установить

9 августа 2012 года
+3
ждем)

9 августа 2012 года
+3
бегу пароль впоминать

8 августа 2012 года
+4
уф...хоть тут плюсики потратила)))

9 августа 2012 года
+2
Вопрос на засыпку
заключается в следующем: найдите среди нескольких меню единственное верное, которое соответствует системе "Минус 60".

Меню 1:
6-50 Завтрак. Запеканка (мясо с кабачком под майонезом с сыром) 156г + гарнир (картошка, морковка, кабачок тушеные) 130г. Вафельные конфеты 2шт х 14г, чай. Итого 314г
8-40 Чашка кофе + 2 кусочка сахара.
13-20 Обед. Картошка отварная, спассерованный лук, петрушка, сыр 300г.
17-40 Ужин. Творожок детский Агуша 50г, молоко 200мл, апельсин 60г.

Меню 2:
завтрак 7.00.
-хот-дог с листиком салата без майонеза и кетчупа
-огурец
-чай
обед 13.00
-солянка из капусты с сосисками (меньше стакана)
-чай
ужин 18.00
-творог-250г
-0,5 стакана ряженки
-чай

Меню 3:
9-00 утра: черный кофе без сахара, мороженое - 100 г
12-00: салат греческий без заправки - 250 г, капучино; окрошка на квасе с вареным мясом, ложка сметаны - 150 г
17-45: 2 яблока

Меню 4:
- Завтрак 7,00 - творожная запеканка 100г со сметаной + кекс 100г и кофе
- на работе в 9.30 черешня 100г + кофе
- Обед 12.10 - салат (курица, сыр, помидоры, салат + 1ч.л. майонеза), рыба на пару 150г
- после обеда в 14.00 кофе и малина 50г
- на Ужин в 17.30 творог -150г перемешанный с мандарином + кофе

Меню 5:
7-00 Завтрак. 2 яйца всмятку 180г, огурец 90г, вафли в шоколаде с орехами 56г Итого 326г
8-40 Чашка кофе + 1 кусочка сахара.
12-26 Обед. Картошка отварная, спассерова­нный лук, петрушка, сыр. Все запечено в духовке. 320г. Чай.
19-20 Ужин. Рыба красная, запеченная­ с дольками апельсина

9 августа 2012 года
+1
первое точно не верное, так как идет сочетание мясо+картошка

9 августа 2012 года
+1
второе тож оч смущает...ведь в хот-доге булка и сосиска

9 августа 2012 года
+1
На завтрак можно все!!!

9 августа 2012 года
+1
Я бы выбрала меню №2

9 августа 2012 года
0
По моему, меню 4

9 августа 2012 года
0
Первое меню наверное неверно, картошка на обед должна быть без всего... поэтому без сыра, тем более 300г!

9 августа 2012 года
+2
я склоняюсь к 4 варианту

9 августа 2012 года
0
а чего вы смотрите завтрак?на завтрак можно любое сочетание

9 августа 2012 года
0
смотря ЧТО в греческом салате

10 августа 2012 года
0
вот-вот...на моей памяти там часто курицу кладут и сухарики...да еще оливки

10 августа 2012 года
0
ну я, например, полностью убрала такие сочетания мясо+картошка, мясо+макарошки...да и хлеб перестала есть

9 августа 2012 года
0
Девочки! Больше никто не хочет присоединиться к нам в скайпе?

9 августа 2012 года
0
Я с вами в скайпе Danger Soul

10 августа 2012 года
0
вместо пробела что?))

10 августа 2012 года
0
или все слитно?))

10 августа 2012 года
+1
Сори!!! Я в скайпе полный лузер лучше вот дочки kristi248842 Думаю с её помощью я разберусь

11 августа 2012 года
0
ок, отправила запрос

10 августа 2012 года
+1
Оленька! Поздравляю с днем рождения!

10 августа 2012 года
0

10 августа 2012 года
0
не поверите 5 меню

10 августа 2012 года
0
рыбу то ни с чем сочетать нельзя на ужин))

10 августа 2012 года
0
я тебе серьезно мне такой ответ прислали с сайта миримановой,я ответила 1 и 3

10 августа 2012 года
0
значит нам пудрят мозги буду есть рыбу с фруктами на ужин

10 августа 2012 года
0
ого...меня и в 5 и в 4 завтрак оч смущает...слишком сладко, но 4 вариант мне больше понравился, ток кекс надо убрать

10 августа 2012 года
0
мое имя в скайпе ugrumova_olga

10 августа 2012 года
0
добавила)

10 августа 2012 года
+2
Девочки, ура-ура! У меня сегодня ровно 1 месяц, как я на системе! И минус 4,5 кг

10 августа 2012 года
0
Поздравляю!

10 августа 2012 года
0
присоединяйся к нам в скайпе

11 августа 2012 года
+1
скоро присоединюсь ))) Мой скайп Tania_Sinilo

11 августа 2012 года
0
ок, отправила запрос)

10 августа 2012 года
0

10 августа 2012 года
+1
Привет, девочки. Вот скажите мне пожалуйста, может ли от помидоров расти вес? сейчас у нас сезон помидоров и я их ем, ем и ем . Просто обожаю))) Салатик и чесноком, тушеные, просто так...Целый день практически на одних помидорах...Вроде и каллорий немного а вес то стоит , то растет . В чем дело то?

10 августа 2012 года
+1
Приветик! думаю, если укладываешься в три приема пищи, то ничего страшного, а вот весь день кушать даже помидоры нельзя)) В них, кстати, только углеводы

10 августа 2012 года
+2
я и кушаю их в три приема, вернее в два - в обед и на ужин. В обед например тушу вместе со спаржей и мясом, а на ужин большую тарелку салата. Вроде по системе))После 18 - ни-ни..

10 августа 2012 года
+1
ну тогда не знаю, лучше на обед и ужин кушать белки, тогда вес сдвинется)

10 августа 2012 года
+2
ок)) буду менять ужин)))

10 августа 2012 года
+2
а ты к нам в скайп не хочешь добавиться? зову, зову всех, только три девочки добавились))

10 августа 2012 года
+4
скоро буду))

13 августа 2012 года
+4

РОВНО МЕСЯЦ вчера был 12,08 КАК МЫ ВМЕСТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

13 августа 2012 года
+1

13 августа 2012 года
+1
такс...спиртное можно ток до 12 дня!

13 августа 2012 года
0
кто сказал?))

13 августа 2012 года
+1
а можно и вечером????

13 августа 2012 года
+1
сухое вино можно)) кто утром то пьет?))

13 августа 2012 года
+1
ё-моё...эт я зря в кафешках водой давилась???

14 августа 2012 года
+1
langoner пишет:
эт я зря в кафешках водой давилась???

14 августа 2012 года
+1

13 августа 2012 года
+1
эт я явно запомнила с других диет, что никакого спиртного, вот и сюда перекинула...помню, что до 12 можно практически все

13 августа 2012 года
+1
Как отпразнуем???

14 августа 2012 года
+2
Муж удалил скайп на ноуте,сказал из за него глючит все((((так что дней 5 без него) https://www.stranamam.ru/post/3692019/


Страницы: 1 2 3 4 5 6 7




B i "