Марафон! С 18.02 по 01.06

Обсуждение в клубе Система -60: Долой лишние килограммы!

Привет, девчонки! Стартует новый марафон! Всем желающим подать заявки 18.02.
Как обычно ежедневно указываем вес (по желанию, но изначальный обязательно), меню и процедуры, помогающие приобрести нам красоту и молодость
Всем удачи!
Пы.сы. Оставила за собой выбор окончательной даты нашего марафона, т.к на следующий день НАШ праздник, поэтому можно начать новый с 10-го марта

Участники:
na-nikonova
puma-olga
Ириша11
ulla
ircha1002
irrina81
Ирчик84
Продолжаем марафончик!!!!До 01.06,присоединяйтесь желающие!!!

Комментарии:

Я_HappyOlga

4 марта 2013 года

Лесли 2 мил
Лэг Мэйджик 100 раз
Уход за собой,любимой!!!

Ириша11

5 марта 2013 года

Девочки всем доброе утро!
Вес стоит.

Отчитываюсь за вчерашний день:

Из физических нагрузок
утром силовая тренировка с Джилиан. Вечером обруч 15 минут.
Что я еще вчера по ходу много корицы в кефир насыпала. Ночью у меня так схватило желудок, что мой МЧ мне даже скорую вызвал

До сих пор какой то осадок и побаливает.

ulla

5 марта 2013 года

сходи к врачу обязательно

↑

Ириша11

5 марта 2013 года

Дак приезжали же ничего не сказали но я навсякий случай записалась на узи))))))))))))

↑

ulla

5 марта 2013 года

ну так в скорой ничего и не скажут))) Анализы, узи и т.д) Мы здесь худеем, однако не знаем как это отражается на нашем организме. При первых признаках нужно обращаться к врачам, а то мало ли что

↑

Ириша11

5 марта 2013 года

↑

ulla

5 марта 2013 года

У меня вес стоит как обычно во время марафона

na-nikonova

5 марта 2013 года

Доброе утро!

Девочки, вчера еле выползла из фитнеса))))

Зато сегодня на весах 57,5)))) я - молодец...

Кушала вчера совсем чуть-чуть, не хотелось после выходных.
Завтрак : карбонат - 50 гр. + чай без сахара.

Обед: стейк из говядины + овощной салат + чай без сахара))))

Ужина не было, так как сил даже кружку с чаем поднять не было))))

Тать_янка0805

5 марта 2013 года

У меня на сегодня - 200гр, но гормоны скачут, поэтому сильно не радуюсь так как завтра могу оказаться в +.

Ириша11

6 марта 2013 года

Девочки всем привет!
Отчет за вчерашний день.

Из физических нагрузок вевером силовая с Джилиан.

Тать_янка0805

6 марта 2013 года

Сегодня отвес 0, топчемся на месте

ulla

6 марта 2013 года

Девчонки, похоже у меня весы сломались

. Треснула одна из ножек пластмассовая, встаешь на них, а они скачут как ненормальные, разный вес показывают. На следующей неделе пойду покупать новые. Теперь мне страшно вставать на другие весы, вдруг там будет другая цифра, большая

Я_HappyOlga

6 марта 2013 года

Ну ты же из марафона не уходи...Потом взвесишься,когда купишь новые

↑

ulla

6 марта 2013 года

Я не ухожу)) Просто я думала у меня вес стоит, а оказывается весы сломались. Может я уже набрала лишних кг

↑

Я_HappyOlga

6 марта 2013 года

Лесли 3 мил
Лэг Мэйджик 80

Тать_янка0805

6 марта 2013 года

Ulla, не переживай, купишь новые весы , а там гараздо меньший вес

ulla

6 марта 2013 года

Надеюсь

↑

Ириша11

6 марта 2013 года

Девочки у меня после вчерашнего минус 100 гр.
Мой рацион на сегодня:

Вот это я позавтрака офигеть надо сначало план создавать потом кушать.
Из физических нагрузок утром кардио с Джилиан 35 минут
вечером обруч 15 минут.

ulla

6 марта 2013 года

05.03
Завтрак - блины, чай с сахаром
Обед - сосиска, яблоко
Ужин - горбуша, яблоко
Массаж с кремом

Я_HappyOlga

6 марта 2013 года

Лесли 2 мил
Вот такая я сегодня обжорка))

na-nikonova

6 марта 2013 года

Девочки, привет! Простите, опять выпала.... У ребенка 40 с лишним температура... Ангина... Не до себя сейчас((((

ulla

7 марта 2013 года

Ого, лечитесь

↑

na-nikonova

7 марта 2013 года

спасибо)))) второй день, как зомби((((( скорые к нам уже, как домой катаются....
Сегодня вроде полегче... Надеюсь, что кризис пройден....

↑

Ириша11

7 марта 2013 года

офигеть просто

↑

Тать_янка0805

7 марта 2013 года

Выздоравливайте скорее

. Страшно когда ребенок болеет

ulla

11 марта 2013 года

Ну что, марафон закончился))) Еще один или как?) Завтра планирую весы новые купить, мне страшно

Тать_янка0805

12 марта 2013 года

Конечно еще один!!!

Я_HappyOlga

12 марта 2013 года

еще один)давай с 18 марта что ли)

Ириша11

14 марта 2013 года

И я за 18 марта)))

↑

na-nikonova

14 марта 2013 года

А Вам-то куда еще???? Вроде ужо усе?

↑

Я_HappyOlga

14 марта 2013 года

Так чтобы поддерживать наверное фигуру)

↑

Ириша11

17 марта 2013 года

Ну что начинаем с 18?

↑

Я_HappyOlga

17 марта 2013 года

Да,конечно!

↑

Ириша11

17 марта 2013 года

НЕЕ мне 4 кг надо)))

↑

Ириша11

18 марта 2013 года

Девочки доброе утро!
Итак я сегодня начинаю поститься:
Мой рацион на сегодня:

Из физический нагрузок: бодифлекс и обертывание с голубой глиной

ulla

18 марта 2013 года

Приветик всем! Блин, я весы так и не купила себе

. Хочу сегодня сбегать, посмотреть. Уже страшно на них вставать, столько дней не взвешивалась

Тать_янка0805

18 марта 2013 года

У меня - 300гр

ulla

18 марта 2013 года

↑

Ириша11

20 марта 2013 года

Девочки всем привет!
Вес стоит

Мой рацион за вчерашний день:

Из физических нагрузок ничего только вечером баня.

Ириша11

20 марта 2013 года

Теперь отчет за сегодня:
вес стоит

Из физических нагрузок только обруч 15 минут))))

Тать_янка0805

20 марта 2013 года

Минус 200гр

Ириша11

21 марта 2013 года

Поздравляю

↑

Ириша11

21 марта 2013 года

Девочки всем привет!
Вес стоит

Мой рацион на сегодня:

Из физических нагрузок обруч 15 минут, пешком на 8 этаж и обертывание с голубой глиной

Я_HappyOlga

21 марта 2013 года

Ириша11 пишет:
обруч 15 минут

Все же он способствует сделать талию тоньше?

↑

Ириша11

22 марта 2013 года

мне кажется что да. самое главное он делает массаж внутренних органов

↑

Я_HappyOlga

22 марта 2013 года

Лесли 3 мил

Тать_янка0805

22 марта 2013 года

За 2 дня -500гр

Тать_янка0805

23 марта 2013 года

Минус еще 200

Ириша11

26 марта 2013 года

Девочки привет!
Вес стоит!

Тать_янка0805

26 марта 2013 года

Сегодня -100гр всего

Ириша11

26 марта 2013 года

ну хоть столько я бы и этому рада была

↑

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.