Марафон! С 18.02 по 01.06

Обсуждение в клубе Система -60: Долой лишние килограммы!


Привет, девчонки! Стартует новый марафон! Всем желающим подать заявки 18.02.
Как обычно ежедневно указываем вес (по желанию, но изначальный обязательно), меню и процедуры, помогающие приобрести нам красоту и молодость
Всем удачи!
Пы.сы. Оставила за собой выбор окончательной даты нашего марафона, т.к на следующий день НАШ праздник, поэтому можно начать новый с 10-го марта


Участники:
na-nikonova
puma-olga
Ириша11
ulla
ircha1002
irrina81
Ирчик84
Продолжаем марафончик!!!!До 01.06,присоединяйтесь желающие!!!



Комментарии:
Страницы: 1 2 3


4 марта 2013 года
+1

Лесли 2 мил
Лэг Мэйджик 100 раз
Уход за собой,любимой!!!

5 марта 2013 года
+1
Девочки всем доброе утро!
Вес стоит.
Отчитываюсь за вчерашний день:

Из физических нагрузок
утром силовая тренировка с Джилиан. Вечером обруч 15 минут.
Что я еще вчера по ходу много корицы в кефир насыпала. Ночью у меня так схватило желудок, что мой МЧ мне даже скорую вызвал
До сих пор какой то осадок и побаливает.

5 марта 2013 года
+1
сходи к врачу обязательно

5 марта 2013 года
+1
Дак приезжали же ничего не сказали но я навсякий случай записалась на узи))))))))))))

5 марта 2013 года
+1
ну так в скорой ничего и не скажут))) Анализы, узи и т.д) Мы здесь худеем, однако не знаем как это отражается на нашем организме. При первых признаках нужно обращаться к врачам, а то мало ли что

5 марта 2013 года
0

5 марта 2013 года
+1
У меня вес стоит как обычно во время марафона .

5 марта 2013 года
+1
Доброе утро!

Девочки, вчера еле выползла из фитнеса))))

Зато сегодня на весах 57,5)))) я - молодец...

Кушала вчера совсем чуть-чуть, не хотелось после выходных.
Завтрак : карбонат - 50 гр. + чай без сахара.

Обед: стейк из говядины + овощной салат + чай без сахара))))

Ужина не было, так как сил даже кружку с чаем поднять не было))))

5 марта 2013 года
+1
У меня на сегодня - 200гр, но гормоны скачут, поэтому сильно не радуюсь так как завтра могу оказаться в +.

6 марта 2013 года
+2
Девочки всем привет!
Отчет за вчерашний день.

Из физических нагрузок вевером силовая с Джилиан.

6 марта 2013 года
+2
Сегодня отвес 0, топчемся на месте

6 марта 2013 года
+1
Девчонки, похоже у меня весы сломались . Треснула одна из ножек пластмассовая, встаешь на них, а они скачут как ненормальные, разный вес показывают. На следующей неделе пойду покупать новые. Теперь мне страшно вставать на другие весы, вдруг там будет другая цифра, большая

6 марта 2013 года
+1
Ну ты же из марафона не уходи...Потом взвесишься,когда купишь новые

6 марта 2013 года
0
Я не ухожу)) Просто я думала у меня вес стоит, а оказывается весы сломались. Может я уже набрала лишних кг .

6 марта 2013 года
+1

Лесли 3 мил
Лэг Мэйджик 80

6 марта 2013 года
+1
Ulla, не переживай, купишь новые весы , а там гараздо меньший вес

6 марта 2013 года
0
Надеюсь

6 марта 2013 года
+1
Девочки у меня после вчерашнего минус 100 гр.
Мой рацион на сегодня:

Вот это я позавтрака офигеть надо сначало план создавать потом кушать.
Из физических нагрузок утром кардио с Джилиан 35 минут
вечером обруч 15 минут.

6 марта 2013 года
0
05.03
Завтрак - блины, чай с сахаром
Обед - сосиска, яблоко
Ужин - горбуша, яблоко
Массаж с кремом

6 марта 2013 года
+1

Лесли 2 мил
Вот такая я сегодня обжорка))

6 марта 2013 года
+1
Девочки, привет! Простите, опять выпала.... У ребенка 40 с лишним температура... Ангина... Не до себя сейчас((((

7 марта 2013 года
0
Ого, лечитесь

7 марта 2013 года
0
спасибо)))) второй день, как зомби((((( скорые к нам уже, как домой катаются....
Сегодня вроде полегче... Надеюсь, что кризис пройден....

7 марта 2013 года
0
офигеть просто

7 марта 2013 года
0
Выздоравливайте скорее . Страшно когда ребенок болеет

11 марта 2013 года
0
Ну что, марафон закончился))) Еще один или как?) Завтра планирую весы новые купить, мне страшно

12 марта 2013 года
0
Конечно еще один!!!

12 марта 2013 года
0
еще один)давай с 18 марта что ли)

14 марта 2013 года
0
И я за 18 марта)))

14 марта 2013 года
0
А Вам-то куда еще???? Вроде ужо усе?

14 марта 2013 года
0
Так чтобы поддерживать наверное фигуру)

17 марта 2013 года
0
Ну что начинаем с 18?

17 марта 2013 года
0
Да,конечно!

17 марта 2013 года
0
НЕЕ мне 4 кг надо)))

18 марта 2013 года
+1
Девочки доброе утро!
Итак я сегодня начинаю поститься:
Мой рацион на сегодня:

Из физический нагрузок: бодифлекс и обертывание с голубой глиной

18 марта 2013 года
+1
Приветик всем! Блин, я весы так и не купила себе . Хочу сегодня сбегать, посмотреть. Уже страшно на них вставать, столько дней не взвешивалась

18 марта 2013 года
+2
У меня - 300гр

18 марта 2013 года
+1

20 марта 2013 года
+1
Девочки всем привет!
Вес стоит
Мой рацион за вчерашний день:

Из физических нагрузок ничего только вечером баня.

20 марта 2013 года
0
Теперь отчет за сегодня:
вес стоит

Из физических нагрузок только обруч 15 минут))))

20 марта 2013 года
+1
Минус 200гр

21 марта 2013 года
+1
Поздравляю

21 марта 2013 года
+1
Девочки всем привет!
Вес стоит
Мой рацион на сегодня:

Из физических нагрузок обруч 15 минут, пешком на 8 этаж и обертывание с голубой глиной

21 марта 2013 года
0
Ириша11 пишет:
обруч 15 минут
Все же он способствует сделать талию тоньше?

22 марта 2013 года
+1
мне кажется что да. самое главное он делает массаж внутренних органов

22 марта 2013 года
0

Лесли 3 мил

22 марта 2013 года
0
За 2 дня -500гр

23 марта 2013 года
0
Минус еще 200

26 марта 2013 года
0
Девочки привет!
Вес стоит!

26 марта 2013 года
0
Сегодня -100гр всего

26 марта 2013 года
0
ну хоть столько я бы и этому рада была


Страницы: 1 2 3




B i "