 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Группа для обсуждения диеты "Диета LCHF (низкоуглеводная жирная диета)"
|
|
|
| Добавить запись | |||
|
Дневник группы «Диета LCHF (низкоуглеводная жирная диета)»
Привет всем. в 16 году на этой системе скинула около 30 кг.
Оставаясь в прекрамной форме, позволяя себе нагрузки. И вот-пришлось вернуться. Чтобы опять скинуть 30кг. Кто мо мной?
+14
|
Комментарии (5)
Всем стройнеющии на кето питании привет! Хотелось бы побольше общаться, что бы можно было сравнить состояние организма на этой диете. Для меня это новая история в моих многочисленных похуданиях. Я на кето с 1 го апреля. В кетоз вошла без гриппа и запаха ацетона. Но меня преследует какой то другой запах, как бы прогорклое масло, но не совсем. Достаточно противный, на обещанный фруктовый совсем не похож. Этим запахом, мне кажется, что даже яйца пахнут, домашний мазик тоже воняет... Читать далее»
+13
|
Комментарии (5)
На могу даже определить возрастной, или сезонный бзик у меня в голове. За зиму довольно сильно поправилась, уже месяц пытаюсь похудеть отказавшись от некоторых особо калорийных продуктов, стараюсь без пропусков делать вечером упражнения. Но результата практически нет. Это бесит. Не могу принять свое тело таким. Особенно бесит, что ведь скоро придется без верхней одежды ходить. Не знаю получится ли вернуть свои прежние объемы, пытаться буду, но вдруг не получится... Читать далее»
+11
|
Комментарии (29)
Всем привет. Перешла на низкоуглеводное питание + ИГ (20/4) с этого понедельника. +подсчет каллорий, чтобы не переедать.
До этого 3 недели была на интервальном питании, ела все подряд, думая, что питаясь 1-2 раза в день, сложно перебрать каллорий. Как итог - за 3 недели не сбросила ни грамма. Увидела информацию о том, что углеводы мешают похудению (тем более, у меня по ним был конкретный перебор ), решила попробовать низкоуглеводное питание... Читать далее»
+13
|
Комментарии (21)
Девочки, может, кто подскажет, подойдет ли мне такая диета? Делал анализ состава тела, у меня по нему, у меня жира более 35 %, это выше нормы намного. Жир же приходит с углеводами, значит, мне нужна низкоуглеводная диета, я правильно понимаю?
+11
|
Комментарии (28)
Группа не действитнльна?
+2
|
Комментарии (1)
Здравствкйте одногрупники! Вот и я в ва ших рядах. Хочется поправить здоровье? Расчитываю на ваши умные подсказки
+2
|
Комментарии (2)
Всем приветище! На кето я уже полгода, мои десять килограмм даже не делают попыток вернуться. Живу и наслаждаюсь Только что выпила (извините, грубо говоря "выжрала" в одно рыльце) стограммовую пачку 33 процентных сливок. Вкуснотища! Спасибо вам всем, что поддержали в самом начале моей диеты, советом и примером. Дело в том, что в семье появился один последователь (дурной пример заразителен) Пытается сбросить (как и я) кило десять. Сидит уже месяц на ней. Готовлю как водится, я... Читать далее»
+12
|
Комментарии (38)
Решила выложить свои рецепты Кето. Может кому пригодиться. Если есть вопросы пишите.
+8
|
Комментарии (4)
Привет, красавицы. Завтра присоединяюсь в вам. Похудела на 3,3 кг, но уже 2 недели вес гуляет +-1 кг. Я понимаю, что это нормально. Но надоело.
Примерное меню на завтра Всем хорошего вечера и отвесов на утро
+8
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
