Главная > Фото До и После

41 кг за 11 месяцев

Было:


Сентябрь 2012 – 112 кг

Стало:


Август 2013 – 71 кг

Полная смена системы питания( переход на ПП), немного спорта, постоянная физ.нагрузка, подсчет калорий.
Рейтинг:  +271
lyulya90
4 октября 2014 года 8 5940 116
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 41 кг за 11 месяцев
  Полная смена системы питания( переход на ПП), немного спорта, постоянная физ.нагрузка, подсчет калорий. Читать полностью
 

Комментарии:
Страницы: 1 2


nekarmadlen
4 октября 2014 года
0
Нет слов! Сказка!

ZESTY
4 октября 2014 года
+1
Ф А Н Т А С Т И К А !!! Какой труд!!! МОЛОДЕЦ!!!!!

lyulya90
4 октября 2014 года
+3
спасибо)

Алека Н-в
4 октября 2014 года
+1
Какая молодец! Красоточка!

lyulya90
4 октября 2014 года
0

Mapups
4 октября 2014 года
+1
Фантастика!!!!! Вы прелесть!
Из тетечки в девушку своими руками !
Пожалуйста,напишите хоть в нескольких строках - как питались? Какие физнагрузки?
Дайте надежду нам,тем кто в пути или в поиске!

lyulya90
4 октября 2014 года
+3
спасибо большое.очень приятно. месяц я уменьшала желудок-питалась как обычно,но уменьшила размер порций на 50%. потом с полгода я кушала только творог,белое мясо,овощи,фрукты,каши,мало-мало алкоголя(в основном вина сухие).очень редко сладкое. ходила в тренажерный зал,самостоятельно,для поддержания тонуса))) начала много ходить пешком.

Позитивная
4 октября 2014 года
0
Какая ты умничка! Ещё в процессе? по сколько в месяц уходило и сейчас как? Теперь уже наверное не бросишь ПП?

lyulya90
4 октября 2014 года
0
благодарю за комплимент я теперь поддерживаю результат, в рационе уже многое позволяю себе,но конечно всегда на контроле)) в первые месяца 2 ушло кг 20,потом процесс пошел гораздо медленнее. неее,ни за что не брошу

Позитивная
4 октября 2014 года
0
я когда доберусь до идеального веса тоже постараюсь придерживаться ПП и дальше))) иначе вес возвращается, медленно и верно) проверено на себе. А сколько в день ходила и в любую ли погоду?

lyulya90
4 октября 2014 года
+1
нет конечно,не в любую. через силу иногда приходилось-на диване же лучше лежать)) по часу примерно. интенсивным шагом) о да, возвращается,еще и лишних пару кг прихватит ))

galyna_go
4 октября 2014 года
0
Результат потрясающий!

lyulya90
4 октября 2014 года
0
большое спасибо

anastasiya kochulova
4 октября 2014 года
+1
Какая красавица пряталась)) Вы молодец!!!
Как близкие и друзья отреагировали???

lyulya90
4 октября 2014 года
0
сначала не верили многие, мне приходилось еще семье готовить-что в двойне тяжелее когда сам не кушаешь))) никто не узнал после-соседка думала родственница поселилась у нас, другая смотрела в лицо и говорила:"ущипните меня")))

doronina
12 октября 2014 года
0
А у меня после похудения редко видевший меня сосед решил, что в моей квартире мама с дочкой живут. У меня разница после похудения в 25 кг была, но все равно очень заметно было. Сейчас вот 10 кг вернула, никак не сброшу. Теперь уже не мама, не дочка. )))

Люсьена1
4 октября 2014 года
+1
просто из тети в девочку. у вас потрясающая сила воли, отличный результат, просто шикарно выглядите

lyulya90
4 октября 2014 года
0
огромное спасибо. очень стараюсь)

Иришка1980
4 октября 2014 года
0
вы просто умничка. а как дела с кожей, как за ней ухаживали?

lyulya90
4 октября 2014 года
0
обертывания делала, скрабами пользовалась. с кожей еще работы много-но я не отчаиваюсь.главное-достигнуто))

Leshika
4 октября 2014 года
0
обалдеть,умница ,Молодчина,красавица!

lyulya90
4 октября 2014 года
0
)) спасибо

OlgaOlivka
4 октября 2014 года
0
На первом фото, тетя хорошо за 30..., на втором - вообще не узнать - Красота!
Интересно, что послужило стимулом? И как Вы себя мотивировали на протяжении этих 11 месяцев? Ведь, наверняка были срывы и желание махнуть на все рукой, или нет?

lyulya90
4 октября 2014 года
0
я ни разу не сорвалась( во что сама бы не поверила и от себя даже ожидать не могла такого). ни разу не было мысли чтобы бросить-просто я человек с характером, и это еще больше закалило меня))) мотивировала сначала тем что я стану лучше. а потом мотивацией служило меняющееся отражение в зеркале))

любимира
4 октября 2014 года
0
УМНИЧКА

lyulya90
4 октября 2014 года
0

malmudka
4 октября 2014 года
0
какая хорошенькая!!!! просто прелесть!!! мне до сих пор не вериться что человек сам может достичь таких результатов. Спасибо вам что вы есть!!!

lyulya90
4 октября 2014 года
0
спасибо большое главное начать и верить в себя!

margo ko1807
4 октября 2014 года
0

lyulya90
4 октября 2014 года
0

Ооляля
4 октября 2014 года
0
Из тётки в прекрасную девушку! МОЛОДЕЦ!!!

lyulya90
4 октября 2014 года
0
так и есть. Спасибо )

inna-56
4 октября 2014 года
0
Какая лапочка,просто прелесть! Молодец и ещё раз молодец!!!

ZESTY
4 октября 2014 года
0
слушай, а как ты такой большой стала? просто распущенность или нездоровье?

lyulya90
4 октября 2014 года
0
с обменом веществ небольшая проблема. в основном-неправильное распущенное питание с самого детства.. а там уже кушаешь не совсем много-а как снежный ком накапливается. потребление больше чем трата.

russiangirl
4 октября 2014 года
0
Шок! Просто шок!!! Огромная перемена!!

lyulya90
4 октября 2014 года
0
))))

anna_china
4 октября 2014 года
0
У вас фантастический результат! Просто МОЛОДЕЦ!

lyulya90
4 октября 2014 года
0
спасибо

melkiy136
4 октября 2014 года
0
Круто!

lyulya90
4 октября 2014 года
0
благодарю

O Foxx
4 октября 2014 года
0
Супер!

lyulya90
4 октября 2014 года
0
спасибо

a-libelle
4 октября 2014 года
+1
Теперь на девочку похожа Молодчинка

lyulya90
4 октября 2014 года
+4
теперь в очереди не говорят: "женщина,я за вами", говорят "девушка,я за вами".

Елька Смайл
4 октября 2014 года
0
Снимаю шляпу....

lyulya90
5 октября 2014 года
0
спасибо)

Nazareta
4 октября 2014 года
0
Шикарно!!!!!! Так держать!!!! Ой как мне нравится когда всё так хорошо)))

lyulya90
5 октября 2014 года
0
спасибо большое.мне тоже нравится))

Котеночек
5 октября 2014 года
0
умничка!!!!

lyulya90
5 октября 2014 года
0
спасибо

VetlanaS
5 октября 2014 года
+1
Очень круто!!!Я восхищаюсь вами и вашим достижением!Молодец!

lyulya90
5 октября 2014 года
0
спасибочки

Клара_Велес
5 октября 2014 года
+1
Молодец! Выглядите лет на 15 моложе

lyulya90
5 октября 2014 года
0
большое спасибо:-)

Miracle60
5 октября 2014 года
0
Контраст!

lyulya90
5 октября 2014 года
0

Ленарв
5 октября 2014 года
0
Результат великолепный!Какая лапочка-нет слов!

lyulya90
5 октября 2014 года
0
спасибо)))

CBETOHbKA
5 октября 2014 года
+1
вот это да... вот это изменения!! Вы большая молодец! теперь буду на вас смотреть каждый день и мотивироваться)))

lyulya90
5 октября 2014 года
0
спасибо за похвалы)) ничего не бойтесь))

tubzic
5 октября 2014 года
0
Что-то вы лукавите, сударыня.... Такой результат за год на ПП? Такое возможно, если вы до этого пельмени с майонезом тазиками поглощали и сало вприкуску с батоном....Как говорил Станиславский :"Не верю!"

lyulya90
5 октября 2014 года
+2
ваше право) полгода на низкокалорийном питании.после основного сброса-пп

Spock
7 октября 2014 года
+2
как обычно, не без злыдней)

lyulya90
7 октября 2014 года
0
не волнует вообще)))

natalia33
5 октября 2014 года
+1
Какая умничка, красотулька

lyulya90
6 октября 2014 года
0
спасибо))

Olya_Samara
5 октября 2014 года
+1
здорово помолодели прям

daryan
6 октября 2014 года
+1
круто.
Красотка.

lyulya90
6 октября 2014 года
0
спасибо!!!

Мариуполь
7 октября 2014 года
0
не смогла промолчать. просто МОЛОДЕЦ.

lyulya90
7 октября 2014 года
0
спасибо


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
2 дня назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь