Главная > Фото До и После

26 кг за 28 месяцев

Было:


Июль 2013 – 86 кг

Стало:


Ноябрь 2015 – 60 кг

правильное питание, аквааэробика + развод с мужем
Рейтинг:  +289
Лидия Железнова
2 февраля 2015 года 5 6923 78
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 26 кг за 28 месяцев
  правильное питание, аквааэробика + развод с мужем Читать полностью
 

Комментарии:
Страницы: 1 2


oly1980
2 февраля 2015 года
0
Супер! Можно узнать поконкретнее о питании?

svetapower
2 февраля 2015 года
0
Какая прелесть! Умница и красавица. развод с мужем надеюсь не из-за лишнего веса?

Лидия Железнова
2 февраля 2015 года
+11
Ну не знаю насколько оно правильное - это питание, но мне помогло
Примерный рацион на день:
утром мюсли со снежком + чай без сахара;
в обед тушенные овощи с рыбкой или курочкой;
ужин снежок с отрубями;
водичка в течении дня
три раза в неделю аквааэробика
На самом деле на 26 кг я похудела в течении полугода, просто я продолжаю держать вес, а это намного труднее, чем худеть.

Агафия
2 февраля 2015 года
0
Что такое снежок?

Ирина Бублик
3 февраля 2015 года
0
Подскажите, а в порции сколько было мюсли и сколько снежка? и вечером какие были порции? И про фрукты интеренсно вы их совсем не кушали?

Лидия Железнова
3 февраля 2015 года
+1
фрукты кушала, утром мюсли примерно 3-4 ст. л. ложки, снежка полпакета. а вечером в стакан снежка добавляла 1-2 ч. л сыпучих отрубей.

Ирина Бублик
3 февраля 2015 года
+2
Спасибо простое и бюджетное меню, а результат супер!!!Буду по вашим стопам худеть А вы просто красавица (и до и после

Анчоус-Я
4 февраля 2015 года
+1
а после так вообще....душечка-очаровашечка

Лидия Железнова
2 февраля 2015 года
+4
Скорее всего из-за лишнего веса, по крайней мере его любовница мне так объяснила)))))

верность
2 февраля 2015 года
+2
Он точно кусает теперь локти!

lanma
3 февраля 2015 года
+9
Ну и скотина ваш экс! Подлючая душонка обсуждать жену с любовницей!

nastiyk
2 февраля 2015 года
+2
Как от такой эффектной женщины по своей воле уйти можно было? вы им нос утерли

Лидия Железнова
2 февраля 2015 года
0
ой так приятно, спасибо

nastiyk
2 февраля 2015 года
0
вы молодец!

svetapower
2 февраля 2015 года
+1
Если так, то всё к лучшему. Вы с такими данными отбиваться от ухажеров будете. Смотрите только всех не отгоняйте, среди них всяко будет тот, самый настоящий и единственный.
Удачи !

Лидия Железнова
2 февраля 2015 года
+1
может и к лучшему, спасибо)))))

lanma
3 февраля 2015 года
+2
Конечно к лучшему! Если предал раз предаст и второй только сейчас у вас все еще впереди а вот были бы за 40-50 уже тяжело.
Молодец! Классное постройнение!

Лидия Железнова
2 февраля 2015 года
+2
через недельку еще фотографий добавлю

elenas84
2 февраля 2015 года
0
Вы- красавица!

Лидия Железнова
2 февраля 2015 года
0
спасибо

любимира
2 февраля 2015 года
0

oluchka1
2 февраля 2015 года
+1
Умничка!!!!!!
супер

irinavs
2 февраля 2015 года
0
Ноябрь 2015 – 60 кг
????

Анчоус-Я
2 февраля 2015 года
+1
Вы умница и красавица!

karamel48
2 февраля 2015 года
+1
супер результат, на фото "до" очень симпатичная, а теперь вообще красотка.

jelena8
2 февраля 2015 года
+1
тоже так хочу

Лидия Железнова
3 февраля 2015 года
0
все будет)))

соточка 1984
2 февраля 2015 года
0
Какая Вы молодец!

предсказательница
2 февраля 2015 года
+2
Очередное доказательство того, что мужики идиоты. Такую красоточку на любовницу променял, умничка, молодец, так держать, он теперь наверно локти кусает��

LaBell25
2 февраля 2015 года
0
Молодец )

Виктория Крупка
2 февраля 2015 года
0
только у меня возникает вопрос что такое снежок?

Habibi навсегда
2 февраля 2015 года
0
И еще ноябрь 2015?

Habibi навсегда
2 февраля 2015 года
0
Виктория Крупка пишет:
только у меня возникает вопрос что такое снежок?

вот-вот..

irinavs
3 февраля 2015 года
0
типа кефира

Лидия Железнова
3 февраля 2015 года
0
да, только от кефира у меня изжога, от снежка нет.

Жужуня
2 февраля 2015 года
+1
Вмешаюсь и подскажу. Это такой сладкий кисломолочный продукт. Типа йогурта без фруктов. Похож на сладкий кефир.

Фрутинка
3 февраля 2015 года
0
Это молочный напиток такой, давно его не пила, но что то типа сладенького кефирчика!

Nazareta
2 февраля 2015 года
0
ой ну красотка, что сказать!

Habibi навсегда
2 февраля 2015 года
0
Пусть теперь муж локти кусает.
Результат прекрасный!

Сливки2
2 февраля 2015 года
0
Не поняла, по времени сколько худели? Под первым фото - июль 2013г., под вторым - НОЯБРЬ 2015г. Ошибка? Или...?

LeDi09
2 февраля 2015 года
0
опечатка

Лидия Железнова
3 февраля 2015 года
0
похудела я быстро, где-то за полгода, просто мало фотографировалась.

Sineglazka
2 февраля 2015 года
0

Кузмич2
2 февраля 2015 года
+3
Я после первого развода тоже в фотомодель превратилась, быстро похудела, а вот со вторым мужем расслабилась. Это я не о том, что я стала толстая, это я о том, что один муж уходит, другой приходит

Худышка 15
3 февраля 2015 года
+1
комсомолка, активистка, спортсменка и просто красавица! а если мужик бросается на всякую шашаль, это не твой мужчина!!!!!!!!!!!! молодец!!!!!!!!!!!!своего обязательно встретишь!

Ева-королева
3 февраля 2015 года
0
Как буд-то разные люди Молодчинка!

TanyaMF
3 февраля 2015 года
0
Удачи Вам! Молодец! Обрели новую фигуру, теперь найдите нового мужа!

Мильчонок2
3 февраля 2015 года
0
Красотка

lika tsiryuk
3 февраля 2015 года
+1
Умничка! и Красоточка! С такой внешностью не будет проблем с мужчинами! Отбоя не будет!!!!!!! а муж еще придет и будет говорить что любит и жить без тебя не может!!!!

o klava 2015
3 февраля 2015 года
0
Вы молодец! Самое главное, что бы Вы нравились себе! А теперь, я думаю, с этим проблем нет. Удачи!!!

Tatevik_88
3 февраля 2015 года
0

alisia lisa
3 февраля 2015 года
+2
Ноябрь 2015 - порадовало))) Выглядите прелестно!!! Развод с мужем - отличный стимул, мужчины, как правило спиваются, а женщины становятся ещё краше

Habibi навсегда
3 февраля 2015 года
0
alisia lisa пишет:
мужчины, как правило спиваются
это где Вы такое правило прочитали/увидели?

alisia lisa
14 февраля 2015 года
0
Из жизни...

devochkaMoja04
3 февраля 2015 года
0
Умничка! Очень красивое лицо! Который раз поражаюсь, сколько лет минус!

My_Vic
3 февраля 2015 года
+1
Лида, вы очень красивая девушка!!! Повезло, что такого козлика ваш вес отвадил)) Удачи большущей и в удержании красоты, и в личной жизни!

semicvetik_1
3 февраля 2015 года
0
Подождите, скоро Ваш экс прибежит, только вот на фига он Вам будет нужен, у Вас то выбор получше будет))) а за отвес пятерочка )

Лидия Железнова
5 февраля 2015 года
0
спасибо

марьям 7
3 февраля 2015 года
0
Умница,а я вот не смогла удержать похудела на 15 и набрала

kosenkojulia
4 февраля 2015 года
0
Просто красавица

irinaest78
4 февраля 2015 года
0
присоединяюсь к похвалам! я после развода тоже похудела на 10 кг. и поняла, что я красавица! сейчас 2 раз замужем, родила 3-го сына, худею. беру вашу диету на заметку

Лидия Железнова
5 февраля 2015 года
0
Я буду рада если Вам поможет, мне она только неделю нелегко давалась, а потом привыкла, хотя я страшная обжорка и сладкоежка))))

black_fiancee
4 февраля 2015 года
0
Как вы похорошели!

Лидия Железнова
5 февраля 2015 года
0
спасибо

zannar77
4 февраля 2015 года
0
Красоточка!

katerina orel
4 февраля 2015 года
0
МОЛОДЕЦ, умные слова трудно не худеть, а трудно вес удержать( сама знаю по себе), а муж казлина, да уже фиг с ним, КРАСАВИЦА

Везучка
5 февраля 2015 года
0
Помолодели это точно

Anika 007
6 февраля 2015 года
+1
Красотка , браво

Лидия Железнова
6 февраля 2015 года
0
спасибо

Наталья Антошкина
7 февраля 2015 года
0
Посмотрела другие ваши фотки,вы просто красоточка!

Лидия Железнова
7 февраля 2015 года
0
спасибо большое))))


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
1 день назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь